Слабость потливость быстрая утомляемость одышка

Быстрая утомляемость, сонливость и потливость

Такие подозрительные признаки, как быстрая утомляемость, слабость и потливость противопоказано игнорировать, ведь иногда они являются свидетельством опасного заболевания, которое важно вовремя диагностировать и начать лечить. Общая слабость в организме может свидетельствовать о том, что человеку просто устал и ему необходимо отдохнуть и восстановить силы. Но если вялость и усталость после отдыха не проходят, лучше посетить доктора и выяснить причину, спровоцировавшую недомогание.

Слабость, утомляемость, потливость — коварная триада симптомов

Основные факторы риска

Сильная слабость и повышенная потливость сопровождает людей, которые ведут нездоровый образ жизни, несбалансированно питаются, имеют вредные привычки. Обильное употребление острой, жирной и соленой пищи приводит к тому, что человека внезапно начинает беспокоить обильное потение, одышка, постоянная сонливость. Черные кофе и чай в этом случае не станут помощниками, наоборот, спровоцируют резкое ухудшение, нарушат сердцебиение.

Факторами риска считаются недосыпания и чрезмерная физическая и психоэмоциональная перенагрузка. Таких людей все время сопровождает раздражительность, приступы головокружения, тошнота, потеря аппетита, в критических ситуациях сильное потоотделение. Такие симптомы говорят о серьезных функциональных нарушениях в организме и требуют адекватного реагирования. Утомляемость и потливость могут также быть вызваны такими факторами:

• недостаток в организме полезных веществ;
• нарушения сердечно-сосудистой и дыхательной систем;
• эндокринные болезни;
• системные нарушения — сахарный диабет, ВИЧ, СПИД;
• недостаток гемоглобина.

Вернуться к оглавлению

Причины, влияющие на развитие патологии

Причины сонливости и повышенной потливости самые разнообразные. Если пот беспокоит человека периодически, но, в общем, самочувствие не нарушено, то поводов для беспокойства не должно быть. Важно пересмотреть свой образ жизни, нормализовать режим дня и питания, возможно, поменять гардероб.

Если в организме есть нарушение, то кроме пота и вялости, человека будут сопровождать другие, нехарактерные симптомы. На них стоит обратить внимание и если после перехода на ЗОЖ (здоровый образ жизни) ситуация не меняется, не стоит затягивать с визитом к доктору.

Причинами нарушенного состояния могут быть:

• простуда;
• эндокринные заболевания;
• патологии нервной системы;
• сердечно-сосудистые заболевания;
• синдром хронической усталости.

Вернуться к оглавлению

Простудное заболевание

Внезапная, резкая потливость, ломота и слабость в теле иногда являются симптомами попадания в организм патогенного инфекционно-вирусного возбудителя, который провоцирует такие заболевания, как ОРЗ или ОРВИ. Возможно, в первые часы состояние ухудшиться, а нарушение будет развиваться без температуры. Потом становится субфебрильная температура 37 °C, но по мере прогрессирования болезни, показатели столбика термометра увеличиваются. У человека начинают проявляться основные признаки простуды:

• обильные выделения из носа;
• кашель;
• головокружение и головная боль;
• потеря аппетита;
• ломота в руках и ногах.

В этом случае потливость и температура являются признаком слаженной и правильной работы иммунитета. При повышении температуры организм, при помощи потоотделения, пытается нормализовать теплообмен, поэтому в период самых сильных скачков столбика термометра важно, чтобы в помещении, где находится больной, была пониженная температура. Когда начнется процесс выздоровления, слабая симптоматика будет еще присутствовать, однако, человек заметит, что в кратчайшие сроки состояние стабилизируется, потливость после ОРВИ перестанет беспокоить.

Эндокринные заболевания

Еще одна причина патологической симптоматики — эндокринное нарушение. Такая патология всегда приводит к системным нарушениям в организме, провоцируя приступ слабости, потоотделения. Такие признаки особенно остро беспокоят человека ночью, сначала кидает в горячий пот, потом резко беспокоит озноб. Если у человека развивается сахарный диабет, появляется сильная жажда и сухость во рту.

Патологии нервной и сердечно-сосудистой систем

Если у человека проблемы с сердечно-сосудистой системой, то будут проявляться сонливость, внезапная потливость, тошнота и головокружение. При высоком давлении больного нередко кидает в горячий пот, а если беспокоит низкое давление, пациент становится вялым, несосредоточенным, тело покрывается липким, холодным потом, может фиксироваться низкая температура тела.

При нервных перенапряжениях, ненормированном рабочем дне, частых стрессах и депрессии, человек тоже страдает от гипергидроза. Состояние дополняется раздражительностью, агрессивностью, несосредоточенностью. В этом случае, в первую очередь, нужно постараться отдохнуть, отвлечься или заняться любимым делом.

Синдром хронической усталости

У женщин проблема встречается намного чаще, нежели у мужчин. Синдром связан с непосильными физическими и умственными нагрузками, с которыми организм со временем уже не в состоянии справляться. Кроме слабости и гипергидроза, больной испытывает:

Другие нарушения

Если человек сильно потеет не только в жару или после болезни инфекционного характера, в его организме могут развиваться другие нарушения:

• образование опухолей различной этиологии;
• вирусные болезни;
• патологии поджелудочной железы;
• климакс;
• нарушения менструального цикла.

Вернуться к оглавлению

Особенности и симптомы у беременных

Слабость, головная боль и потливость нередко беспокоят женщин после зачатия и в период вынашивания ребенка. Такая реакция организма связана с колоссальными гормональными перестройками, которые необходимы для того, чтобы нормально выносить ребенка. Помимо этих симптомов, беременную беспокоит:

• сонливость, особо проявляется при анемии;
• не сосредоточенность;
• ломота;
• неработоспособность.

Вернуться к оглавлению

Диагностические мероприятия

Чтобы приступить к адекватному лечению, необходимо пройти диагностику и выяснить диагноз. Обследование предполагает:

• сбор всей информации о пациенте;
• первичный осмотр;
• анализы крови и мочи;
• биохимия;
• исследование гормонов;
• ЭКГ;
• сканирование сосудов;
• иммунограмма;
• УЗИ;
• МРТ или КТ.

Вернуться к оглавлению

Какое назначается лечение?

В зависимости от поставленного диагноза, доктор подбирает оптимальную схему терапии, учитывая состояние пациента, стадию болезни и индивидуальные особенности организма. Кроме медикаментозного лечения, человеку важно изменить свои привычки в сторону здорового образа жизни. Это предусматривает:

• соблюдение щадящего питания;
• подключение умеренной физической активности;
• нормализация режима сна и отдыха;
• закалывание.

Если нарушение было диагностировано на ранних стадиях, шансы на успешное и быстрое восстановление максимальны. Поэтому при подозрительных признаках не стоит заниматься самолечением и тянуть с визитом к доктору. Лучше вовремя обратиться за медицинской помощью и выяснить причину нарушения, чем потом долго устранять неприятные или тяжелые последствия.

Потливость, слабость, одышка — что может быть причиной

Человек часто испытывает стрессовые ситуации при ускоренном ритме жизни, которое диктует ему современное общество. Причиной недомогания могут быть конфликты на работе, непростые взаимоотношения с семьёй, тяжёлый график работы и большое количество обязательств перед социумом. Находясь длительное время в такой ситуации, у человека появляется одышка, слабость и потливость. Утомляемость не возникает на ровном месте, поэтому стоит разобраться в причине образования подобной патологии.

Что такое ВНС

ВНС отвечает за функционирование внутренних органов, внешних и внутренних желез, а также за сосуды крови и лимфы. Различают парасимпатический и симпатический тип нервной системы. Составляющие парасимпатической системы находятся в крестцовом отделе спинного мозга, среднем и продолговатом мозге. В спинном мозге располагаются отделы симпатической нервной системы.

Как она влияет на работу организма

Под влиянием парасимпатической нервной системы, у человека происходят следующие изменения:

• сужается зрачок;
• усиливается слюноотделение;
• сужаются бронхи, угнетается вентиляция легких;
• снижается ЧСС (частота сердечных сокращений), а также их сила;
• усиливается аппетит, продукция желчи;
• сужение мочевого пузыря;
• усиливается перестальтика (волнообразные сокращения) прямой кишки.

Симпатическая нервная система оказывает противоположный эффект:

• расширяется зрачок;
• ингибируется (подавляется) слюноотделение;
• расширяются бронхи, учащается дыхание;
• усиливается ЧСС, а также их сила;
• стимулируется выделение эпинефрина (адреналина) корой надпочечников;
• угнетаются процессы пищеварения, снижается аппетит;
• расширяется мочевой пузырь;
• угнетается перестальтика прямой кишки.

Классификация соматоформной дисфункции

Различают первичный (самостоятельное заболевание) и вторичный (образуется как следствие органического поражения органов и др. отклонений) тип болезни.

В зависимости от степени выраженности признаков, выделяют такие формы проявления, как:

Если преобладает симпатические проявления над парасимпатическими, то говорят о симпатикотонии. В противном случае о ваготонии. Если в равной степени проявляются как симпатические, так и парасимпатические признаки, говорят о смешанном типе соматоформной дисфункции.

Заболевание может протекать перманентно (т.е. симптомы присутствуют почти постоянно) или пароксизмально (т.е. иногда случаются обострения – припадки).

Причины развития патологического состояния

Это заболевание имеет разный генез. Так, первичный тип появляется из-за генетической предрасположенности, полового созревания, беременности.

Вторичный вид болезни появляется из-за таких причин, как:

• ожирение;
• инфекционные заболевания;
• длительное нахождение в стрессовых ситуациях;
• наличие неврозов, психопатии;
• неправильное распределение времени труда и отдыха;
• чрезмерная физическая нагрузка;
• табакокурение и употребление алкоголя;
• органическое поражение внутренних органов.

Признаки проявления соматоформной дисфункции

К основным симптомам относят различные болевые ощущения, среди которых:

• кардиалгия (ощущения боли в области сердца);
• цефалгия (головные, шеиные боли);
• абдоминалгия (дискомфорт, боли в области живота).

Присутствуют характерные признаки ваготонии и симпатикотонии. У ваготоников, наблюдается повышенная потливость кожных покровов (т.е. потеют руки, др. части тела), их сальность. В большинстве случаев присутствуют угри, прыщики. Такие люди легко краснеют или бледнеют. У них чрезмерное количество подкожного жира, которое находится неравномерно по всему организму. Возможно развитие дермографизма. В этом случае, дермографизм будет проявляться покраснением и возвышением на коже в месте воздействия, даже после лёгкого касания.

У симпатотоников присутствует недостаточная потливость. Из-за чего кожные покровы приобретают сухость. Дермографизм приобретает белый или розовый оттенок. Такие люди имеют «худощавое», астеническое телосложение или «нормальное», но имеют повышенный аппетит.

Другие нарушения работы в разных системах организма

Со стороны желудочно-кишечного тракта отмечается появление тошноты и, как следствие, снижение аппетита. Также могут образоваться изжога, рвотные позывы, отрыжки. Происходит нарушение стула, появляются диареи, запоры, повышенное газообразование, на фоне этого развивается слабость.

Во время соматоформной дисфункции появляются признаки нарушения работы дыхательной системы. Человек замечает развитие отдышки даже при легких нагрузках. Так, поднимаясь по ступенькам больной ощутит одышку. Появляются характерные «тяжелые» вздохи, нейрогенный кашель, становится тяжело дышать. Нехватка воздуха может быть вызвана др. причинами, напр., сердечной недостаточностью.

Нарушения работы сердечно-сосудистой системы, в данной ситуации, называют нейроциркуляторной дистонией. Различают гипер- и гипотоническую, а также кардиальную. При гипертонической нейроциркуляторной дистонии наблюдается повышение давления, аритмия (нарушение сердечного ритма) и тахикардия (повышение частоты сердечных сокращений).

При гипотоническом типе происходит снижение давления. В таком случае присутствует общая слабость, упадок сил. На фоне этого, также может образоваться одышка и потливость причины могут быть разные — чувство, что человеку тяжело дышать и т.д.

Кардиальное отклонение характеризуется болями в области груди, больному кажется, что болит сердце. Боль часто «отдает» в другие части тела, например, лопатку, руку.

Изменяется психическое поведение. Так, у ваготоников появляется апатия, нерешительность и неуверенность в себе, сонливость. Человек становится замкнутым, малообщительным. Развивается депрессивное состояние. Присутствует снижение памяти и концентрации внимания. Развития различных неврозов характерно для симпатотоников. Возможно появление обмороков, как у симпатотоников, так и у ваготоников.

Диагностика болезни

Диагностика заключается, прежде всего, в опросе больного, сборе анамнеза. Важно исключить или подтвердить органическое повреждение органов. Для этого доктор может выписать направление на электрокардиограмму, электроэнцефалограмму и др. диагностические процедуры. Проводят сбор анализов.

Лечение и профилактика дисфункции

Лечение должно быть комплексным, обращая внимания на причину появления соматоформной дисфункции вегетативной нервной системы.

Оно должно проходить наряду с лечением инфекций (если имеются) и болезней, вызвавших вегетативную дисфункцию. Больному обязательно нужно устраивать ежедневные прогулки длительностью от 2-х до 3-х часов. Важно устранить гиподинамию (малоподвижность) и правильно распределить время нагрузки и отдыха. Пересмотреть питание. Так, если данное отклонение было вызвано избыточным весом, то урезают количество потребляемых калорий, за счёт углеводов и жиров.

Проводят сеансы психотерапии для нормализации эмоционального и психического состояния больного, что положительно сказывается на работе вегетативной системы.

Меры, направленные на недопущение развития заболевания

Профилактика заключается, прежде всего, в своевременном обследовании организма. Так, при появлении первых симптомов, например, быстрой утомляемости, потливости, нехватки воздуха следует незамедлительно обратиться к доктору. Соматоформная дисфункция может возникнуть на фоне органического поражения органа и других причин, например, ожирения.

Важно вести здоровый образ жизни, отказаться от вредных привычек. Что предотвратит появление быстрой утомляемости, одышки, нарушений сердцебиения. Следует правильно выстроить дневной распорядок дел, отводя достаточное количество времени отдыху. Правильно питаться, исключить пищу, приводящую к ожирению – джанк-фуд. Эти меры помогут не допустить появления отдышки и потливости, причин их вызвавших.

Быстрая утомляемость, потливость, слабость, усталость — топ 10 причин

Многие люди сталкивались с тем, что их часто посещают приступы усталости и сонливости.

Больший дискомфорт этот период доставляет, когда к этому состоянию добавляется повышенная потливость.

Причин для появления этих симптомов может быть множество. В этой статье рассмотрим самые основные.

Неправильное питание

Тяжелая и жирная пища сама по себе вредна для организма, но в больших количествах она может вызывать не только дискомфорт в области желудочно-кишечного тракта, но и появление быстрой утомляемости и сильного потоотделения.

Недостаток витаминов и минералов влияет на общее состояние организма. Появляются такие симптомы как усталость, сонливость, слабость и безразличие.

Для того чтобы исправить эту ситуацию, необходимо откорректировать свое питание. Оно должно содержать большое количество растительной пищи, продуктов богатых клетчаткой. Жирное мясо нужно заменить на курицу, кролика и индейку. Овощи и фрукты желательно употреблять в сыром или вареном виде.

Мясо перед употреблением отварить или приготовить в духовке без использования растительного масла. Человек, испытывающий постоянную усталость и сильное потоотделение, должен выпивать достаточное количество воды (не менее 1,5-2 литров в сутки).

Физические нагрузки

Несмотря на то, что физические нагрузки должны наделять организм легкостью, они могут вызвать появление сильной потливости и потерю трудоспособности. Это происходит, если человек постоянно изнуряет свое тело тренировками и не дает ему отдохнуть.

Физические упражнения нужно выполнять без фанатизма. Организм должен отдыхать и восстанавливать силы. Если этого не будет, то в скором времени человек может нанести тяжелый вред здоровью.

Нервное напряжение и стресс

Люди, постоянно испытывающие нервное напряжение, могут столкнуться с появлением таких неприятных симптомов как сонливость и потливость. Единственно верным выходом из этой ситуации является ограничить себя от стрессовых ситуаций. Если это по каким-либо причинам невозможно, то необходимо обратиться к врачу.

Если эмоциональная нагрузка у человека бывает не часто, то ему назначают прием легких седативных средств, таких как «Глицин», «Волокордин», «Корвалол» и других. Такие препараты, как правило, на 100% состоят из растительных компонентов.

Нарушение работы печени и почек

Повышенная утомляемость и потливость могут сигнализировать о заболеваниях печени и почек. Эти признаки появляются задолго до основных симптомов.

Как правило, они сопровождаются следующими состояниями:

При заболевании почек может появиться болезненное мочеиспускание. При подозрении на проблемы с почками и печенью необходимо обратиться к врачу для диагностирования заболевания и назначения лечения.

Нарушение работы эндокринной системы

Нарушение работы эндокринной системы вызывает гормональный сбой, из-за которого человек часто испытывает быструю утомляемость и потливость. В основном спутниками таких болезней являются ожирение, повышенный аппетит, апатия.

При обнаружении этих симптомов нужно обратиться к грамотному специалисту и сдать анализы на гормоны, а также на уровень сахара в крови.

Простуда

Попадание вируса в организм может вызвать такие заболевания как ОРЗ и ОРВИ. При этом первым признаком, который испытывает человек, является усталость.

Далее появляются такие симптомы:

• заложенность носа;
• повышение температуры тела;
• боли в горле;
• кашель;
• головная боль;
• головокружение;
• потеря аппетита.

При повышенной температуре потовые железы начинают активно работать, выделяя большое количество пота. Это нормальное явление, так как организм начинает вырабатывать антитела для борьбы с вирусом.

Менопауза

В среднем после 45 лет в жизни каждой женщины начинается менопауза. Она включает в себя период, который называется климаксом. В это время репродуктивные органы женщины перестают вырабатывать гормоны, которые участвуют в процессе терморегуляции. Потовые железы получают ложные сигналы о повышении температуры, и начинают активно вырабатывать пот. Во время приливов женщины могут испытывать:

• усталость;
• сонливость;
• раздражительность;
• головокружение.

Врачи рекомендуют принимать в этот период достаточное количество витаминов, а также они могут выписать к применению гормональные препараты или фитогормоны.

Беременность

Во время беременности происходит гормональный сбой, при котором девушка может испытывать чувство усталости, сонливости и раздражительности. Так как она вынашивает ребенка, то врачи не рекомендуют принимать гормональные препараты.

Для устранения этих симптомов специалисты рекомендуют откорректировать свое питание и кушать ту пищу, которая содержит в себе фитогормоны.

Сердечно-сосудистые заболевания

Беспричинная усталость может наступить в результате сердечно-сосудистых заболеваний. Люди с повышенным давлением страдают горячей потливостью. Низкое давление вызывает сонливость, усталость, пониженную температуру тела.

Для нормализации давления нужно подобрать грамотное лечение, поэтому не рекомендуется заниматься самолечением. Посещение врача поможет поставить точный диагноз, а также он сможет назначить препараты необходимые пациенту.

Синдром хронической усталости

Синдром хронической усталости знаком жителям больших городов. Как правило, мужчины страдают им реже, чем женщины. В этот период человек испытывает сонливость, частые головные боли, головокружение.

К этим симптомам добавляется и повышенное потоотделение. Человек не может избавиться от этой болезни ни с помощью длительного сна, ни с помощью отдыха во время выходных.

В этот период рекомендуется взять отпуск и пройти лечение, в которое может входить иглоукалывание, массаж и прием витаминно-минеральных комплексов.

О чем говорит одышка?

По статистике, одышка – одна из самых распространенных жалоб на ухудшение здоровья. Многие консультации у лечащего врача начинаются с описания этого неприятного симптома. Чаще всего такой звоночек организма сигнализирует о банальном переутомлении, но в некоторых случаях нехватка воздуха может указывать на появление или развитие серьезной патологии. Так стоит ли волноваться при выявлении у себя диспноэ?

Одышка – ощущение недостатка кислорода, описываемое больным как стеснение в груди и ведущее к увеличению числа вдохов и выдохов свыше 20 раз в минуту (тахипноэ) или урежению дыхания до 12 ЧДД (частота дыхательных движений) при брадипноэ.

Важно помнить, что паниковать при первых симптомах расстройства дыхания не следует. Часто одышка – следствие выполнения физических упражнений или наличия стрессовой ситуации.

Здоровый человек редко обращает внимание на частоту осуществляемых вдохов и выдохов в покое, но замечает незначительное изменение этого ритма даже при небольшой нагрузке. Такое учащение – норма. Бег, поднятие тяжестей, восхождение по лестнице вызывают увеличение потребления кислорода организмом и, как следствие, ускоряют сердцебиение. Волноваться нужно, если патологическое состояние возникает при выполнении простых действий, не требующих затрат большого количества энергии.

О чем может говорить одышка

Беспечно относиться к диспноэ нельзя. Неприятное ощущение может быть первым симптомом опасного заболевания. Поэтому определять степень риска должен только профильный специалист в медицинском учреждении. Но для начала следует обратиться с жалобой к терапевту, который и порекомендует дальнейшие действия.

Рассмотрим самые распространенные источники проблем с дыханием.

1. Избыточный вес. Ожирение не только косметическая проблема, но и большая нагрузка на все внутренние органы. Жир покрывает толстым слоем сердце и легкие и мешает нормально осуществлять транспортировку кислорода в разные системы тела.
2. Физическая или эмоциональная перегрузка. Попробуйте догнать отправляющийся поезд или быстро поднимитесь пешком на девятый этаж – скорее всего, это вызовет приступ диспноэ. При стрессе человек ощущает мышечные спазмы, причины которых имеют психофизиологический характер. Сильное эмоциональное потрясение провоцирует выделение адреналина и ускорение сокращения сердечной мышцы. Именно это проявление многие связывают с нехваткой кислорода.
3. Заболевания легких. Недуги этих органов нередко провоцируют нарушение дыхания. Симптом обычно связан с накоплением в дыхательных путях мокроты и слизи. Если нарушена проходимость бронхов, то, как правило, сложнее выдыхать. А в случае с затрудненным вдохом причина заключается в спазме, что характерно для астмы.
4. Вегетососудистая дистония. Источник патологического состояния при развитии подобного заболевания схож с эмоциональной перегрузкой и стрессом. Страх, тревога, волнение заставляют прогонять через легкие большее количество воздуха, что приводит к гипервентиляции.
5. Малокровие. Нехватка железа в организме провоцирует общую слабость, небольшое повышение температуры, нарушение некоторых рефлексов и учащение сердцебиения. Также распространенным симптомом анемии выступает диспноэ.
6. Атеросклероз. Насыщение кислородом систем организма происходит при помощи сердечно-сосудистой и кровеносной систем. Но при появлении патологии артерий мышечно-эластического типа на стенках сосудов образуются бляшки, значительно ухудшающие кровообращение и увеличивающие риск возникновения тромбов.
7. Сердечная недостаточность. Подобный недуг характеризуется уменьшением скорости кровотока в сосудах, проходящих через легкие. А это приводит к учащению дыхания, потемнению в глазах, ощущению слабости и отеку конечностей. При выявлении у себя таких симптомов следует незамедлительно обратиться за помощью в медицинское учреждение, так как диспноэ может спровоцировать инфаркт миокарда.
8. Гипертоническая болезнь. Постоянное высокое артериальное давление приводит увеличению нагрузки на сердце. И со временем орган начинает хуже перекачивать кровь, что и выражается одышкой, бессонницей, потливостью, ухудшением памяти и другими неприятными симптомами.
9. Беременность. В период вынашивания плода организм будущей матери находится в стрессовом состоянии. Вследствие чего все органы испытывают хроническое кислородное голодание.

Кроме вышеперечисленных причин, проблемы с дыханием могут вызывать такие болезни, как тромбоэмболия легочной артерии, пароксизмальная ночная одышка, ишемическая болезнь сердца, туберкулез легких, силикоз и многие другие заболевания.

Нередко источниками патологического состояния становятся травмы грудной клетки или повреждения, приводящие к большой потере крови.

Когда необходимо обратиться к врачу

Срочная медицинская помощь требуется, если:

• ощущение нехватки воздуха нельзя компенсировать ускорением частоты дыхания;
• кроме диспноэ, появляется боль в грудине, оттек голеней или стоп;
• одышка сопровождается выделением слизи или кашлем с мокротой;
• ранее диагностированы недуги сердца, сосудов, астма или другие заболевания дыхательной системы.

Помните, что одышка бывает как первым симптомом опасной болезни, так и последствием переутомления. Поэтому внимательно следите за своим здоровьем. Только так можно заметить изменение в состоянии организма и не пропустить начальную стадию появления патологии.