Признаки заниженной самооценки у мужчин

8 признаков, что у мужчины низкая самооценка и почему он вам не нужен

Вы когда-нибудь были в отношениях, когда вы то сходились, то расходились, и все было больше похоже на драму? Постоянные ссоры и периоды бесконечного молчания? Вы часто расставались, но потом снова сходились в надежде все наладить?

Может это длилось долгие месяцы или даже годы, попусту тратя ваше драгоценное время и энергию. Вы знали, что все это неправильно, но оставались, потому что любили его, так?

Это очень ужасные и противоречивые чувства, но как избежать таких отношений?

Самое главное, это найти человека, который эмоционально стабилен и с высокой самооценкой. Обычной плохие отношения у тех пар, в которых хотя бы у одного человека проблемы с самооценкой.

Если же у обоих людей все в порядке с эмоциональным состоянием, то когда они не подходят друг другу, они просто расходятся, не устраивая лишних сцен.

Потому, когда вы ищете любовь, действительно важно понять, как обстоит дело у человека с самооценкой. Потому что любой человек не может любить здоровой любовью, если не любит в первую очередь себя.

Следующие 8 признаков низкой самооценки у мужчин помогут вам отсеять таковых из претендентов на руку и сердце:

1. Он унижает себя. Одно дело – быть скромным или льстить девушке, а другое – постоянно унижать себя, слишком недооценивать и умалять свои способности. Например, он говорит: «Ты не можешь встречаться с таким, как я», «Мне далеко до твоего уровня».

2. Он критикует вас. Это может быть проекция того, как он воспринимает себя. Но нормальный мужчина встречается с девушкой, которая ему нравится, и которую ему незачем критиковать.

3. Он кажется слишком идеальным. У него идеальная квартира, идеальная машина, идеальная одежда, работа и друзья? Люди, которые хотят выглядеть идеально, обычно просто пытаются убедить не только других, но и себя, что они чего-то стоят.

4. Он слишком пессимистичный. Счастливые люди видят в других хорошее и стараются найти положительное в большинстве ситуаций. Если он постоянно акцентирует внимание на плохом, это плохой знак.

5. Он ревнив. Он ревнует, его смущают ваши друзья-мужчины, может он даже обвиняет вас в флирте. Уверенный в себе мужчина будет доверять вам.

6. Он собственник. Он хочет, чтобы вы жертвовали своими друзьями ради него, не хочет даже знакомиться с ними, хочет, чтобы вы были только для него. Явно какие-то комплексы.

7. Он не может признать, что неправ. А это важная часть здоровых отношений. Если он постоянно винит во всем других и вас, и не может признать свою ошибку, это плохой знак.

8. Он не слушает, что вы говорите. Он часто не понимает вас, потому что слышит то, что хочет, а не то, что вы имеете ввиду.

8 признаков, что у мужчины низкая самооценка и почему он вам не нужен

Опасные признаки низкой самооценки у мужчин, как вернуть уверенность в себе

Здравствуйте, дорогие читатели моего блога! Мужчины с низкой самооценкой – огромная проблема нашего мира! Именно они лежат на диване, когда семье не на что жить, они же затевают войны и конфликты, чтобы самоутвердиться!

Оказывается, даже те мужчины, которые производят впечатление уверенных в себе мачо, могут глубоко внутри быть закомплексованными и крайне неуверенными в себе.

Наверняка среди мужчин, которые вам близки и дороги, есть такие! А может, вы и есть такой мужчина – неуверенный, оценивающий себя на уровне «ниже плинтуса»?

Если это так, вы просто обязаны прочесть эту статью до конца! Здесь я расскажу о признаках заниженной самооценки и дам четкие рекомендации по борьбе с этим крайне опасным недостатком.

Опасность низкой самооценки и ее признаки

Чем же так опасна заниженная самооценка? Мужчины с ней обычно не двигаются вверх по карьерной лестнице, мало зарабатывают и вообще живут в страхе перед самой жизнью во всех ее проявлениях. Например, боятся близких отношений с женщинами.

Она может стать причиной всевозможных зависимостей, в том числе алкоголизма, игромании. А еще человек может с головой уйти в мир компьютерных игр. Эта же проблема способна спровоцировать неврозы и тяжелейшую депрессию.

Ключевые признаки низкой самооценки у мужчин

• скептическое или враждебное отношение к окружающему миру;
• хроническое недоверие к людям;
• чрезмерная озабоченность своим внешним видом – оценка внешности даже совершенно посторонним человеком крайне важна;
• либо – наплевательское отношение к себе и своей внешности, неопрятность;
• озабоченность мнением окружающих – это ведь так важно, что о тебе подумают люди;
• независимость суждений такому мужчине неведома, а вот зависимость и внушаемость – его друзья;
• склонность обвинять в своих неудачах других (а также правительство, кризисы);
• желание сдаться при первых же неудачах (в личной жизни, в работе, иных сферах).

Чем поднять самооценку и вернуть уверенность в себе?

Просто сказать: «надо полюбить себя таким, какой ты есть», «ты этого достоин», совершенно недостаточно! Повысить самооценку за один сеанс психотерапии или за одно посещение супер тренинга невозможно.

Стать увереннее и смелее, обрести радость жизни, избавиться от комплексов у вас (или у вашего мужчины, милые женщины) получится, если вы будете идти к цели постепенно. И в этом вам помогут следующие действия:

1. Способ банальный, но верный – выделите для себя час времени, возьмите листок бумаги, и напишите список своих плюсов и достоинств. Пишите детально, отбросьте лишнюю скромность! Отмечайте плюсы внешности, характера, умений и навыков, не забывайте о мелочах. Даже красивые пальцы – важное достоинство, которым вы можете гордиться!
2. Читайте книги, в которых имеются рекомендации по «взращиванию» самооценки, самые разные, при любой возможности – в аудио формате, в телефоне, в метро. Лучшие цитаты выписывайте в блокнот, и перечитывайте время от времени, для большего эффекта. Это занятие выступает исходной точкой самопознания.
3. Определите свои цели и попробуйте повысить собственный уровень притязаний, ведь вы этого заслуживаете (см. шаг 1)! Пожелайте себе высокую зарплату, хорошую должность, солидный автомобиль и подумайте, какими путями вы можете достичь этого, и что у вас для этого уже есть.
4. Займитесь спортом, любым, который нравится (это может быть даже пинг-понг). Спорт формирует характер и дает уверенность в себе.

И запомните – самооценка обычно мало зависит от различных внешних обстоятельств – внешности, образования и других. Высокая самооценка – это внутреннее состояние 100% уверенности в себе и своих возможностях. Работайте над собой и совсем скоро вы его познаете.

Хороший пример

Мой близкий друг не обидится на меня, если я расскажу здесь о его примере. Он с детства был крайне неуверенным в себе из-за строгих родителей. С одноклассниками, друзьями он чувствовал себя свободно, а вот у доски, в общении с педагогами (а позже – с начальником своего отдела) терялся, мямлил, заикался.

К счастью, он рано осознал свою проблему, упорно над ней работал. Изучая вопрос, как повысить свою самооценку, он «раскопал» книги успешного бизнесмена Брайна Трейси «Самооценка» и «Сила уверенности в себе». Эти книги помогли моему другу подняться на новый уровень самосознания. Позже это явилось причиной его решения рискнуть и самому стать предпринимателем.

Однако, просто прочитать такие книги один раз недостаточно. Нужно их изучать, пропускать через себя и на это нужно время. Постепенно будет меняться ваше мышление и самовосприятие.

Поддержка близких

Небольшой совет для женщин: если вы уверены или только подозреваете, что ваш мужчина (муж, любимый, брат, просто друг) страдает от пониженной самооценки, и имеются факторы, это подтверждающие, попробуйте ему помочь!

Важно не только отмечать его достижения и говорить комплименты, но и оказывать небольшие знаки внимания в виде презентов! Подаренный «в тему» и к месту подарок отлично укрепляет чувство собственного достоинства у одаряемого, однозначно повышает его самоуважение и просто радует!

Обязательно подписывайтесь на обновления этого блога, ведь мы еще вернемся к теме самооценки. Также мы рассмотрим отношения и поговорим на смежную тему «Мужская самооценка и отношения с женщиной». Удачи вам, и не забудьте рекомендовать эту статью своим друзьям в социальных сетях!

Признаки низкой самооценки у мужчин

Мужчины и женщины устроены по-разному не только с точки зрения физиологии. Психика первых более устойчива к разного рода потрясениям, к тому же их склонность посыпать собственную голову пеплом в разы меньше, нежели у представительниц прекрасного пола.

Зато дамы отличаются тем, что в массе своей корень проблем видят исключительно в себе. И даже самая хорошенькая девушка, всегда будет сомневаться в собственной красоте и неотразимости, думая о том, что она совсем не идеальна. Кстати, о том, что такое женская неуверенность мы уже писали.

Да, у мужчин всё иначе! Даже если мужчина не уверен в себе, он всё равно будет винить в этом кого угодно, то только не себя! Будь он хоть трижды безобразен, представитель сильного пола всё равно будет ощущать себя, истинным альфа-самцом. Хотя, во всяком правиле есть свои исключения….

Жить с неуверенным мужчиной не сахар и не мёд! Низкая самооценка у мужчин, увы, в наши дни далеко не редкость. Это раньше мужчина имел возможность, едва ли не каждый день доказывать всему миру, что он герой.

А сегодня всё иначе: вместо брюк некое подобие колготок, козлячья бородёнка, ну и, как водится, идеальный маникюр. Чаще всего подобное нечто ещё и эмоционально нестабильно. Посмотришь на него не так, он и расплачется. Нет, конечно, можно и с таким экземпляром попробовать построить собственное счастье, но получится ли – это великий вопрос!

Да, действительно найти человека по душе не просто. К тому же не просто найти того, у кого самооценка была бы на уровне адекватной. Так, как говорится, всё чаще или перелёт, или недобор. В то же самое время, люди у которых всё нормально с собственной самооценкой, имеет куда больше шансов построить гармоничные отношения. Ведь никому из них не нужно ничего доказывать ни миру, ни партнёру.

Наш материал будет полезен тем, кто имеет желания построить здоровые отношения с достойным партнёром, тем, кто хотел бы понять, каким именно образом можно отличить мужчину с заниженной самооценкой от мужчины, у которого с оценкой себя всё в порядке.

Восемь признаков низкой самооценки у мужчин

Он всё время пытается тебя унизать или раскритиковать. При этом чаще всего подобные попытки осуществляются в присутствии посторонних людей. Он в буквальном смысле получает удовольствие, видя, как ты страдаешь, как тебе неловко, как ты готова провалиться сквозь землю.

Он постоянно унижает сам себя. Это обратная сторона медали. У человека словно бы нет «золотой середины». То и дело от него можно услышать: «Ты такая прекрасная, умная, я совсем тебя не достоин».

Он законченный пессимист. Про таких принято говорить: «Да, погода ужасная, да ещё и бегемот к заднице прилип». Есть люди, которые даже сидя за решёткой, умудряются видеть звёздное небо, а есть те, у которых получается видеть и находить исключительно грязь.

Он очень ревнив. Иногда ревность бывает приятной, но это не ваш случай. Жить так, словно бы ты находишься у Мюллера под колпаком – не самая приятная вещь на свете. И все его обвинения, и все его попытки контролировать круг твоего общения, рано или поздно, приведут к краху ваших отношений.

Он истинный идеал! И него всё самое лучшее: внешность, круг общения, интересы, образование, работа, машина и т.д. Кажется, что в нём нет не единого изъяна. Если это о твоём мужчине, то знай, 99% из 100, что это просто рекламная акция, за которой скрываются та-а-а-кие тараканы, о которых ты даже не догадывалась.

Он никогда не признается в том, что был неправ и никогда не извинится. В жизни, как известно, бывает всякое. Иногда, наломав дров, важно уметь вовремя извиниться, чтобы отношения не испортились. И если для тебя извиниться – это норма, то для него подобное поведение – это нечто находящееся за гранью.

Он невероятный собственник. Хорошо ли чувствовать себя чьей-то вещью? Сомнительное удовольствие принадлежать кому-то, даже если предлог значительный: «Я так сильно тебя люблю, что никогда и никому….бла-бла-бла….». Если вы слышите подобные речи очень часто, самое время начинать сматывать удочки.

Ему не интересно то, о чём вы говорите. Порой очень выгодно не слышать того, кто находится рядом. Это один из видов манипуляции. О каком понимании может идти речь, если ему совершенно безразличны не только ваши слова, но и ваши чувства.

Стоит ли продолжать отношения, если среди восьми пунктов, которые мы перечислили, в большинстве из них вы узнали своего возлюбленного? Вопрос, конечно, хороший, а главное – интересный. И искать на него ответ придётся не кому-то, а именно вам!

Низкая самооценка у мужчин.

НИЗКАЯ САМООЦЕНКА У МУЖЧИН. КАК УЛУЧШИТЬ КАЧЕСТВО ЖИЗНИ?

Поведение каждого человека напрямую зависит от его самооценки. Самооценка – это мысли, мнение и убеждения человека о самом себе. Это собственное представление о своих способностях и своем месте в обществе.
В том случае, если ожидания от себя самого совпадают с реальными возможностями, можно говорить об адекватной самооценке. Если баланс нарушен – самооценка будет либо заниженная, либо завышенная.

Признаки низкой самооценки

Людей с низкой самооценкой можно узнать по следующим причинам:

• постоянно не уверены в себе;
• ориентированы на взгляды и оценки окружающих;
• боятся ответственности во всем;
• не могут настоять на своем;
• испытывают трудности в общении (особенно с противоположным полом);
• мнительны и тревожны;
• пассивны из-за страха поражения.

Им очень непросто – они хотят, чтобы все их любили, ищут подтверждения своей значимости у окружения.

Причины низкой самооценки у мужчин

Все мы, как говорится, родом из детства. Низкая самооценка у мужчин – это отсутствие поддержки и безусловной родительской любви в период его детства. Ребенок растет и развивается, о себе еще ничего не знает, его мнение на 90% формируют родители или воспитатели.
Самая большая ошибка родителей – ставить мальчику условия, не принимать таким, какой он есть, а выставлять определенные условия. Получается, что таким, какой он есть, его не любят, а любят такого, каким хотят его видеть. Так как полностью соответствовать идеализированным родительским ожиданиям невозможно, у ребенка складывается низкая самооценка. И он «встает на цыпочки», чтобы получить очередную порцию любви значимого для него человека.
Иная крайность – сравнение с другими детьми в пользу собственного ребенка. Из-за частых внушений ребенку о его исключительности начинают пробиваться первые ростки комплекса превосходства над всеми. Чрезмерное самомнение так же опасно и уродливо, как и низкая самооценка.

Влияние заниженной самооценки на жизнь мужчины

Эта проблема особенно актуальна у мужчин, так как для представителей сильной половины очень важна потребность в самореализации и достижении высоких результатов в какой-либо сфере.
Формируют мужскую самооценку следующие факторы:

• социальный статус – востребованность и осознание своей значимости в обществе;
• компетентность – мужчина должен состояться, быть мастером в каком-либо деле;
• соотношение удач и поражений в жизненном опыте;
• успех у женщин;
• общественное признание.

Мальчик, которому в свое время родители обеспечили достойную психологическую и моральную поддержку, сможет в своем взрослом будущем противостоять обстоятельствам, наносящим удар по его самооценке (потеря работы, крушение планов, развод, безответная любовь, финансовое фиаско и т. д.)
У мужчин с заниженной самооценкой неудачный опыт в одной из сторон жизни влечет неудачи и в других сферах.
Для неуверенных в себе мужчин характерно:

• нежелание действовать из-за боязни неудачи;
• сильная зависимость от чужого мнения;
• сложности общения с женщинами;
• проявление апатии, депрессии.

В пограничных случаях низкая самооценка приводит к агрессии, алкогольной и наркотической зависимостям.

Как мужчине избавиться от низкой самооценки

Чтобы улучшить качество собственной жизни и начать получать от нее удовольствие, надо всеми способами повышать самооценку.

1. Дать себе то, чего не сумели дать в детстве родители. Полюбить себя, то есть принять себя таким какой есть, со всеми своими «тараканами», позволить себе иметь недостатки. Если человек себя любит, то ему нет дела до чужого мнения – у него свое есть. Тот, кто нравится себе, обязательно будет нравиться и другим (и женщинам в том числе).
2. Если что-то не нравится – не копить в себе негатив и говорить об этом сразу. Не выходя за рамки приличий, разумеется.
3. Добиться профессионализма в каком-либо деле и продолжать оттачивать мастерство. Нет предела совершенству!
4. Заниматься спортом. Прямая осанка и расправленные плечи – этот так называемый «корсет успешности» придаст уверенности во многих жизненных ситуациях.
5. Постоянно работать над своим личностным ростом (профессиональным, интеллектуальным, духовным).

Самооценка мужчины – это его реализация, самочувствие, настроение и поведение. Поэтому так важно вовремя распознать тревожные симптомы и приложить все усилия для ее повышения и поддержания на должном уровне.
Тайболева Ольга