Повышенный уровень эстрогена у мужчин

Гиперэстрогения у мужчин

Репродуктивное здоровье мужчины зависит от уровня и соотношения половых гормонов. Эти стероиды вырабатываются в клетках Лейдига (в яичке) и в сетчатом слое надпочечников. У представителей сильного пола в норме наблюдается значительное превалирование «мужских» гормонов (андрогенов), над «женскими» (эстрогенами). Такое соотношение обеспечивает:

• развитие и функционирование мужских репродуктивных органов;
• формирование вторичных половых признаков у мужчины;
• нормальный сперматогенез;
• сексуальное влечение и потенцию;
• поддержание мышечной массы;
• склонность к логическому мышлению;
• определенные поведенческие реакции (например, агрессию);
• стабильное психологическое состояние и т. д.

Гиперэстрогения бывает относительной и абсолютной. Первая из них отражает снижение уровня андрогенов. Из-за выраженного недостатка мужских стероидов, действие нормального количества эстрогенов становится избыточным. Абсолютная гиперэстрогения возникает при патологически высоком уровне женских половых стероидов в крови мужчины. При этом тестостерон и другие андрогены также могут вырабатываться в достаточных количествах.

Функция эстрогенов в мужском организме

К женским половым стероидам относят эстрадиол, эстрон, эстриол. Первый из них является основным и самым сильнодействующим. У здорового мужчины в организме каждый день синтезируется до 40 мкг эстрадиола. Четверть от этого количества образуется в клетках Лейдига. Остальные 75% синтезируются в других тканях (в основном — в жировой). Эстрадиол является производным от мужского стероида тестостерона. Андроген превращается в эстроген с помощью фермента ароматазы (см. рис. 1).

Рис. 1 — Влияние повышенной активности фермента ароматазы на уровень тестостерона у мужчин.

Нормальное количество эстрогенов обеспечивает:

• увеличение минеральной плотности костей;
• снижение концентрации атерогенных липидов способствующих атеросклерозу;
• выработку транспортных белков крови;
• повышение свертываемости крови;
• достаточный тургор тканей (задерживают натрий и воду);
• нормальное функционирование нервной системы.

Референсные значения по гормонам зависят от реактивов, способа определения, лабораторного оборудования.

Таблица 1 — Нормальный уровень эстрадиола для особей мужского пола.

Эстроген у мужчин, норма гормона

Эстроген у мужчин присутствует в организме в небольшом количестве, так как является женским половым гормоном. Норма эстрогена в крови (когда речь идет о мужчинах) — 16-70 пг/мл.

Его повышение чаще всего происходит при гормональных сбоях. В этом случае рекомендуется немедленно обратиться к врачу. Симптомы повышенного эстрогена

Устройство мужского организма

Что такое гормоны и за что они отвечают довольно распространенный вопрос. Они вырабатываются из желез внутренней секреции и необходимы для работы всех органов. В мужском организме присутствуют как мужские, так и женские гормоны.

Под влиянием тестостерона и других андрогенов формируется половая система и эректильная функция, они также могут влиять на выработку спермы. За работу внутренних органов отвечают эндокринные вещества.

Симптомы избытка эстрогенов

Эстрогены для мужчин могут принести как пользу, так и вред. Симптомами переизбытка этих гормонов являются:

• избыточный вес;
• агрессивность;
• снижение либидо;
• остеохондроз, боли в суставах;
• уменьшение волосяного покрова или наоборот его избыток.

Если женщина заметила у мужа что-то из перечисленных признаков, например, что он стал нервным, расстроенным, необходимо обратится к врачу. Чтобы узнать количество женских гормонов у мужчин, необходимо сдать анализ на эстроген.

Польза и вред

Низкий уровень эстрогена у мужчин приносит свою пользу:

• улучшает работу сердечно-сосудистой системы;
• поддерживает эластичность кожи;
• необходим для работы половой системы;
• увеличивает скорость роста мышц;
• помогает понижать холестерин в крови.

Однако повышенный эстроген является вредным для мужского здоровья и может привести к следующим последствиям:

• ожирение;
• импотенция;
• депрессия;
• увеличение груди;
• сердечно-сосудистые заболевания.

Чтобы избежать проблем, необходимо снизить уровень эстрогена.

Причины гормонального сбоя

Чаще всего гормональный фон нарушается у мужчин ведущих неправильный образ жизни. Если снижена активность, то снижается и иммунная защита, нарушается обмен веществ. Также к их избытку приводит неправильное питание. Самым важным витамином является цинк, потому что благодаря ему формируется тестостерон.

Способы лечения

Узнать гормональный фон можно по анализу крови.

Для снижения эстрогена в крови мужчин врачи рекомендуют:

• медикаментозное лечение;
• специальную диету с повышенной нормой белка и цинка;
• ведение здорового образа жизни;
• занятия спортом;
• курс витаминов, для выведения избыточного количества оксидантов (свободных радикалов) из печени.

Не следует пытаться уменьшить эстроген самостоятельно, обязательно проконсультируйтесь у врача!

Препараты

После обследования врачи назначают лекарства, снижающие оксиданты и улучшающие гормональный фон. Такие препараты раньше были необходимы только женскому организму, но сейчас их также назначают мужчине, желающему избежать проблем с потенцией. Лекарства для выведения гормонов из крови:

• Кломид;
• Тамоксифен;
• Аримидекс;

Такие гормональные препараты снижают эстроген в крови, принимать их можно только по рекомендации врача.

Народная медицина

К народный способам борьбы с проблемой относятся:

• Крапива — помогает повысить мужское либидо.
• Мед и прополис — содержат хризин, необходимый для повышения уровня тестостерона.
• Перуанская мака — растение.
• Экстракт виноградных косточек — часто рекомендуют при наличии симптомов образований в молочных железах.

Диета

Большое влияние на мужчину оказывает его питание. Для борьбы с эстрогеном необходимо соблюдать диету, есть блюда снижающие холестерин.

1. Капуста — содержащая цинк и индол-3-карбинол, которые, в свою очередь, помогают выводить женский гормон из организма и препятствуют преобразованию тестостерона в группу представленных элементов. Этот продукт необходимо есть минимум два раза в неделю.
2. Мясо, рыба — так как в них содержится много белка, повышающего тестостерон.
3. Отказ или ограничение жирной и сладкой пищи, кофе.
4. Отказ от алкогольных напитков.

Мужские силы и здоровье нуждаются в эстрогене, поэтому снижать его нужно очень осторожно. И обязательно нужно обращаться к врачу.

Эстрогены у мужчин (как понизить эстроген)

Содержание

Эстрогены – женские половые гормоны. В норме в небольших количествах образуются у мужчин. Гиперэстрогенемия – состояние повышения уровня эстрогенов (главным образом эстрадиола и эстрона).

Норма у мужчин: эстрадиол (основная форма) 13-54 пг/мл, по другим данным 3-70 пг/мл. То есть нужно стремиться к уровню 10-30 пг/мл. Если уровень выше 70 пикограмм, то его необходимо снизить фармакологическими средствами.

Ожирение способствует накоплению женских половых гормонов в мужском организме, так как именно в жировой ткани образуется превращающий фермент ароматаза. Эстроген синтезируются в организме из некоторых анаболических гормонов в результате ароматизации.

Как при употреблении анаболических стероидов, которые способны ароматизироваться(преобразоваться в эстроген), так и нормальном состоянии иногда возникает повышение уровня эстрогена, что приводит к возникновению гинекомастии, импотенции (снижение либидо), накоплению жидкости, артериальной гипертензии, феминизации, сосудистым звездочкам (телеангиэктазии) и другим побочным эффектам.

Преимущественно эстрогены, а не тестостерон подавляют ось гипоталамус-гипофиз-яички и снижают секрецию эндогенного тестостерона при введении экзогенных препаратов. [1]

Следует отметить, что чрезмерное снижение уровня эстрогенов также нежелательно для мужского здоровья и спортивной формы, так как эти гормоны необходимы для роста и восстановления мышц, а также для функционирования половой, сердечно-сосудистой системы, костей и суставов. В исследованиях было показано, что полное подавление эстрогенов приводит к снижению физической активности и разрушению мышц. [2] Эстрогены повышают концентрацию тироксина в крови. Оказывают антиатеросклеротическое действие, нормализуют липидный профиль и снижают уровень холестерина (уровень триглицеридов возрастает).

Как снизить эстроген у мужчин Править

В бодибилдинге при употреблении анаболических стероидов применяются ингибиторы ароматазы, как правило, Летрозол или Анастрозол на протяжении всего курса ААС, если используются препараты, которые подвержены ароматизации. Кроме того, применяются Провирон, Нолвадекс или Кломид (последние два блокируют рецепторы). Подробнее читайте PCT.

• Некоторые витамины и минералы позволяют быстрее инактивировать эстрогены. Оксидативный стресс приводит к образованию семиквинонов и квинонов – метаболитов женских половых гормонов, вызывающих необратимые повреждения ДНК клеток, поэтому нужно обеспечить необходимыми элементами собственную антиоксидантную систему (назначается витаминно-минеральный комплекс). Так, медь и цинк необходимы для супероксиддисмллазы. Селен и ацетилцистеин – для глютатионпероксидазы. Витамин ВЗ – для глютатионредуктазы. Железо – для каталазы. Также важно, что витамины участвуют в разрушении (метилировании) и элиминации (выведении) эстрогенов у мужчин в печени.
• Важным условием нормального функционирования процессов метилирования в организме является потребление достаточного количества белка. Это связано с тем, что универсальным донором метиловых группировок в организме является s-аденозин-метионин, который, в свою очередь, образуется из аминокислотыметионина, потребляемой, в основном, с животным белком.
• Также для подавления оксидативного стресса имеет смысл назначить антиоксиданты, такие как катехины зеленого чая, ликопен, куркума, лимонен, витамины С и Е, бета-каротин, способные инактивировать реакционные частицы кислорода.
• Особенно следует отметить антиоксиданты Нарингенин – флавоноид, содержащийся в грейпфрутах, и ресвератрол, имеющийся в красном винограде, влияют на передачу сигналов эстрогенов благодаря прямому и непрямому блокирующему эффекту на а-рецептор эстрогенов[3] . Причем механизм действия этих нутриентов различен [4] .
• Чтобы уменьшить всасывание эстрогенов в кишечнике (тонкокишечно-печеночная рециркуляция), необходимо потреблять достаточное количество клетчатки. Это позволит снизить уровень эстрогена во всем организме. [5] . Наиболее активно сорбирует эстрогены соевая клетчатка и клетчатка семян льна. Большую роль в рециркуляции женских половых гормонов из кишечника играет бета-глюкуронидаза, фермент бактерий, который отщепляет глюкуроновую кислоту от детоксицированых соединений (эстрогенов). Наиболее сильным ингибитором активности этого фермента является кальция глюкарат– нутриент, присутствующий в некоторых овощах. Кроме этого силимарин и корень солодки также снижают его активность [6] .
• Необходимо отказаться от частого потребления алкоголя, который повышает эстроген у мужчин. [7] Избегайте соевых продуктов, которые богаты эстрогеноподобными изофлаваноидами (хотя это спорный вопрос)
• Последние исследования показали, что потребление кофе и чая приводит к положительному эффекту, однако данные противоречивы. [8]

Метаболизм эстрогенов Править

Эстрогены у мужчин разрушаются в печени в течение нескольких часов:

1. На первом этапе эстрогены под действием ферментов группы цитохрома Р450 подвергаются трансформации с образованием промежуточных продуктов (2-гидрокси-, 16-гидрокси-, 4-гидроксиэстрогенов).
2. После прохождения 1 этапа превращений 2-гидрокси- и 4-гидрокси-метаболиты женских половых гормонов могут превратиться в семиквиноны (соединения, которые обладают генотоксическим действием) или, с помощью метилирования, в 2- и 4-метоксиэстрогены.

Как проявляется повышение уровня эстрогенов у мужчины и что с этим делать

Эстрогены – это разновидность стероидных гормонов, которые вырабатываются как у женщин, так и у мужчин. Их считают женскими половыми гормонами, но для мужского организма их уровень также имеет важное значение. Рассмотрим, какое влияние оказывают данные гормоны на мужской организм и какие симптомы наблюдаются в случаях повышения их уровня.

Где вырабатываются эти гормоны у мужчин и их эффекты

В мужском организме эстрогены вырабатывают яичники и кора надпочечников. Их количество значительно ниже, чем у женщин. Но этот факт не означает, что мужчинам они совсем не нужны.

Самым активным эстрогеном является эстрадиол. Он образуется из тестостерона под влиянием фермента ароматазы. У мужчин нормальное содержание этих гормонов обеспечивает следующие эффекты:

• регулирует работу нервной системы;
• способствует поддержанию полового влечения;
• наряду с тестостероном обеспечивает рост мышечной ткани;
• поддерживает нормальный уровень «полезного» холестерина.

С возрастом гормональный баланс мужчины меняется. Уровень эстрогена начинает расти. Это вызывает неприятные симптомы и серьезный психологический дискомфорт. Еще хуже, когда содержание этих гормонов повышается у молодых парней под влиянием различных факторов. Известны случаи суицидов на фоне осложнений (например, гинекомастии) повышенного уровня эстрогенов.

С возрастом количество эстрогенов растет, а тестостерона падает.

Причины повышения эстрогенов у мужчин

Существует много болезней и состояний у мужчин, при которых наблюдается повышенный уровень данного гормона. Остановимся на самых распространенных:

1. Ожирение и лишний вес. В жировой ткани накапливается фермент ароматаза, который превращает тестостерон в эстрогены.
2. Чрезмерное употребление некоторых эстрогенсодержащих продуктов:

• пиво — лидер по содержанию фитоэстрогенов. Чрезмерное употребление пива и других алкогольных напитков подавляет выработку тестостерона и способствует повышению уровня женских гормонов;
• кофе и кофеинсодержащие напитки. Одна-две чашки кофе в день не изменят уровень гормонов, но чрезмерное увлечение кофе может его повысить через какое-то время;
• соя и бобовые способствуют повышению уровня этих гормонов.

1. Несбалансированное питание, пристрастие к жареным, мясным, острым и сладким блюдам – все это факторы риска гиперэстрогенемии.
2. Гормон-продуцирующие опухоли надпочечников (кортикоэстрома) и яичек. Эти образования могут вызывать гиперпродукцию эстрогенов.
3. Генетические заболевания, например, синдром Клайнфельтера. При этой болезни гибнут клетки яичек и уменьшается выработка тестостерона. На этом фоне наблюдается относительная гиперэстрогенемия и характерные симптомы.
4. Прием некоторых лекарственных препаратов, например, Кломифен стимулирует синтез эстрогенов, а Спиронолактон тормозит образование андрогенов.
5. Тяжелое поражение печени. Эстрогены у мужчин инактивируются в печени. Если ее функциональная активность снижена (цирроз, гепатит), то уровень этих гормонов в крови может быть повышен.

Важно! В норме соотношение тестостерона к эстрадиолу у мужчин равняется 300 к 1. Содержание эстрогенов в мужском организме в норме не превышает 15-60 пг/мл.

Как проявляется повышенный уровень эстрогена у мужчины

Симптомы увеличения количества этих гормонов зависят от степени и причины такого состояния. В большинстве случаев гиперэстрогенемия у мужчин может проявиться следующими симптомами:

• увеличение лишнего веса при обычном рационе;
• отложение жировой ткани по женскому типу (область бедер, живота);
• гинекомастия (увеличение груди);
• расстройства сексуальной функции, уменьшение наружных половых органов;
• уменьшение волосяного покрова;
• изменение тембра голоса;
• артериальная гипертензия;
• головные боли по типу мигрени и другие.

Причиной ожирения может стать гормональный дисбаланс

Как снизить уровень эстрогена?

Перед лечением и снижением уровня этих гормонов, нужно уточнить их количество в крови и возможную причину этой проблемы. Если причиной повышения стали проблемы с алкоголем или питанием, то попытаться вернуть прежний уровень гормонов можно просто соблюдая несложные рекомендации:

• избегать стрессовых ситуаций;
• отказ от употребления всех алкогольсодержащих напитков;
• ограничение кофе;
• повысить уровень физической активности, поскольку это способствует выработке тестостерона;
• отказ от лекарственных препаратов, влияющих на гормональный фон;
• прием витаминов и минералов, которые способствуют инактивации гормонов в печени (железо, медь, цинк, селен и др.);
• постепенное снижение лишнего веса;
• ограничение употребления некоторых продуктов, которые богаты растительными эстрогенами. Хотя этот пункт подвергается жарким дискуссиям.

Мужчине нужно следить за питанием и физическими нагрузками, а также избегать стрессов.

В случаях, когда эти гормоны невозможно снизить только питанием и диетой прибегают к помощи фармакологии. Для лечения гиперэстрогенемии у мужчин используют:

• антиэстрогенные препараты (Кломифен, Тамоксифен). Кломифен — очень интересный препарат. При низком содержании эстрогенов в организме он усиливает их синтез, а при высоком начинает тормозить их секрецию. Эти средства используют при андрогенной недостаточности, а также задержке полового развития у мальчиков;
• средства, которые подавляют активность ароматазы. Ароматаза – это фермент, который превращает тестостерон в эстроген. Ингибиторы ароматазы — Летрозол и др. Кроме этого, подавляют ее активность некоторые антиоксиданты (аскорбиновая кислота, цинк, витамин Е).

Если причиной проблемы становятся гормонпродуцирующие опухоли надпочечников или яичников, то прибегают к оперативному вмешательству. После операции по показаниям назначают химиотерапию.

Вопросы к доктору

Вопрос: У мужа выявили повышенный уровень эстрогена. Такое состояние может стать причиной бесплодия и что нам делать?

Ответ: Да, повышенный уровень этого гормона может быть причиной мужского бесплодия. Для подбора схемы лечения, нужно знать причину, которая вызвала это состояние.

Вопрос: Повышенный эстроген может вызвать проблемы с потенцией?

Ответ: За мужское либидо отвечает тестостерон, поэтому если в организме определяется повышенный уровень эстрогенов, то скорее всего будут проблемы с потенцией и сексуальным влечением.