Почему отекают ноги у мужчин после 50

Почему отекают ноги у мужчин?

В большинстве случаев появление отеков голеней и стоп является признаком поражения венозного русла. Вместе с тем, факторы, провоцирующие появление отеков нижних конечностей, достаточно многообразны и требуют тщательной диагностики, а в последующем – назначения терапии.

При появлении отека ног необходима диагностика

Причины пастозности и отечности голеней и стоп

Развитие отеков на нижних конечностях может быть следствием патологии сосудистого русла, в частности глубоких и поверхностных вен, поражением опорно-двигательного аппарата, хронических соматических заболеваний либо сочетанием этих факторов.

Отек ног как признак хронической венозной недостаточности

Наиболее часто встречаемые причины появления отека на ногах:

• острое нарушение венозного кровообращения (тромбоз глубоко расположенных вен);
• лимфостаз;
• сердечная патология (врожденные или приобретенные пороки, ИБС, сердечная недостаточность, кардиомиопатия);
• реактивные артриты, остеоартроз;
• хроническое и острое поражение почек (гломерулонефрит, пиелонефрит, люпус-нефрит и т.д.);
• заболевания печени (цирроз).

Острый тромбоз глубоких вен

Причиной образования тромбов в венозных сосудах нижних конечностей могут быть хроническая сердечная недостаточность, ожирение, сахарный диабет, онкология и пожилой возраст. Также нередко провоцирующими факторами выступают тяжелые и длительные оперативные вмешательства, травмы и инфекционно-воспалительные заболевания этой области.

Одним из симптомов тромбоза вен выступает отек ног

Симптомы

В первые 1-2-е суток от начала тромбоза симптоматика состояния обычно довольно скудная. Пациента беспокоят незначительные ноющие боли в икроножных мышцах, которые несколько усиливаются при совершении движений и ходьбе, появляется умеренная пастозность голеней (чаще всего их нижней трети). Общее состояние больного, как правило, остается удовлетворительным. Врач отмечает болезненность при пальпации мышц голеней и при их компрессии манжеткой манометра, в которую постепенно нагнетается воздух.

Ухудшение самочувствия и клинической картины происходит при тромбозе всех трех парных вен голени. Появляется острая боль, ощущение распирания, пастозность переходит в ярко выраженную отечность, кожные покровы конечности приобретают цианотичный оттенок и становятся горячими на ощупь.

Диагностика

Ультразвуковое дуплексное сканирование и контрастная флебография – золотой стандарт диагностики тромбоза глубоких вен. Обследования позволяют не только визуализировать тромб, но и определить его протяженность, наличие подвижности.

Лечение

Основная цель терапии – это купирование или коррекция патологии, которая спровоцировала тромбообразование. Для профилактики эмболии назначаются антикоагулянты и антиагреганты под контролем показателей свертываемости крови. В ряде случаев проводится тромболизисная терапия или оперативное вмешательство (тромбэктомия и шунтирование, установка кава-фильтров).

Лимфостаз

Лимфатическая система – это своеобразный коллектор, выполняющий большое количество важных функций. Лимфососуды есть везде и в большом количестве, в том числе и на нижних конечностях. Нарушение их работы приводит к застою лимфатической жидкости (которой в сутки продуцируется не менее 2-х литров) и появлению отеков.

Причины возникновения лимфедемы следующие:

• повреждение лимфатических путей ожогами, бытовыми или операционными травмами;
• появление рубцов на сосудах из-за воздействия лучевой терапии;
• ожирение;
• новообразования в лимфатической системе;
• длительный постельный режим;
• удаление регионарных лимфоузлов;
• недостаточность сосудистого русла, аномалии его строения.

Симптомы

Симптомы лимфостаза по стадиям:

1. Первая. Характеризуется появлением преходящей пастозности в районе стоп и голеностопного сустава после физической нагрузки или в вечернее время. Кожа при этом бледноватая и без труда собирается в складку. После сна или непродолжительного отдыха отечность исчезает.
2. Вторая. В данном случае отеки постоянные, плотные, имеют тенденцию к поднятию вверх (на голень, колено). Кожные покровы утолщаются, лоснятся, их практически невозможно собрать в складку. Такое состояние нижних конечностей вызывает появление в них напряженности и болезненности, особенно после физических нагрузок. Кроме того, наблюдается деформация ног (искривление), утолщение кожи, с появлением на ней гиперкератоза (грубых сухих участков), трещин и трофических язв.
3. Третья. Это самая тяжелая и терминальная стадия, из-за которой патологию в быту называют еще «слоновьей болезнью». Отеки занимают большую площадь, кожа становится очень плотной и грубой, натянутой, приобретает синий окрас. Конечность значительно увеличивается в объеме, теряет свои нормальный контуры и постепенно – функции.

На третьей стадии лимфостаза нога становится синюшной и увеличивается в объеме

Диагностика

В диагностике используется:

• контрастная лимфография;
• доплерографическое исследование сосудов нижних конечностей;
• лимфосцинтиграфия.

Дополнительно назначается анализ крови (клинический и биохимический), эхокардиография, УЗИ тазовых органов и анализ мочи.

Лечение

В терапии используют:

• модификацию образа жизни (дозирование физических нагрузок, назначение диеты);
• надевание компрессионного белья на нижние конечности;
• физиопроцедуры (массаж, лазеротерапия, амплипульс);
• лекарственные препараты: флеботоники, энзимы, ангиопротекторы, витамины, антиоксиданты, диуретики и антиагреганты.

Сердечная недостаточность

Нескорректированные пороки, кардиомиопатии, ИБС, нарушение ритма – все это со временем может привести к формированию сердечной недостаточности. Нарушение работы сердца и его сосудов провоцирует застой жидкости а, соответственно, и отеки.

Появление отеков может служить признаком сердечной недостаточности

Симптомы

Хроническая сердечная недостаточность подразделяется на стадии, которые имеют свою клиническую картину. Появление отеков ног и увеличения печени характерно для 2 Б стадии в случае правожелудочковой недостаточности. Пациент также предъявляет жалобы:

• на быструю утомляемость,
• одышку в покое и при физической нагрузке,
• выраженную слабость,
• изменение цвета (синюшность) кожных покровов.

Степень выраженности отеков и их локализация зависит от течения болезни и ее реакции на проводимую терапию.

«Сердечные» отеки голеней и стоп, как правило, больше всего выражены в вечернее время и несколько уменьшаются утром. Кожа также плотная, выглядит натянутой, при прикосновении к ноге пальцем остается ямка, которая со временем исчезает. Запущенные плотные отеки приводят к возникновению трещин и трофических язв.

Диагностика

Пациенту с такими жалобами и объективными данными назначается комплексное обследование:

1. Биохимическое и клиническое исследование крови (СОЭ, уровень холестерина, липопротеинов разной плотности, АсАТ, АлАТ, ЩФ, тропонинов).
2. Показатели свертывающей системы крови (АЧТВ – активированное частичное тромбопластиновое время, тромбиновое время, МНО, ПТИ, длительность свертывания).
3. Ультразвуковое сканирование сердца, ЭКГ, коронарография, УЗИ органов брюшной полости и вен нижних конечностей.

Лечение

В лечении сердечной недостаточности используют:

• ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента,
• адреноблокаторы,
• мочегонные средства,
• антиагреганты и антикоагулянты,
• гепатопротекторы.

Конкретную схему назначает врач, исходя из состояния конкретного пациента.

Реактивные артриты

В ряде случаев заболевания опорно-двигательного аппарата также приводят к появлению отеков. Связано это с контрактурами и деформацией суставов, которые травмируют венозные и лимфатические сосуды, препятствуют нормальному оттоку крови и лимфы.

Реактивные артриты возникают чаще всего после перенесенных инфекций и характеризуются сезонностью, то есть периодическими обострениями в осенне-весенние периоды. Длительно протекающий и запущенный процесс способствует разрастанию соединительной ткани в суставе и его синовиальной оболочке, вследствие чего нарушается функция конечности.

Реактивный артрит тоже может служить причиной отека ног

Симптомы

• на болезненность в пораженных суставах,
• скованность при движениях,
• появление отечности.

Кожа над местом болезни в период обострения умеренно гиперемированная и имеет повышенную температуру. Движения и ходьба в различной степени затруднены, а при формировании контрактур конечность может потерять свою функцию полностью.

Диагностика

Больным с жалобами на поражение локомоторного аппарата назначают:

• уровень острофазовых показателей (С-реактивный белок, ревматоидный фактор, серомукоид, АСЛО, прокальцитонин) – для выявления активности воспаления;
• УЗИ пораженных и симметричных суставов, рентгенографию, а при необходимости – диагностическую пункцию;
• ЭхоКГ, ЭКГ, общий анализ мочи и т.д.

Лечение

В лечении используют:

• массаж,
• физиопроцедуры,
• ЛФК,
• нестероидные противовоспалительные препараты,
• хондропротекторы,
• гормональные средства,
• обезболивающие.

Патологии почек и печени

Появление пастозности или отечности голеней и стоп может указывать на наличие у больного патологии печени или почек.

Симптомы

Острое и хроническое поражение почек нередко протекает с нефротическим синдромом, для которого характерно:

• Появление отечности лица и нижних конечностей из-за нарушения фильтрационной и концентрационной функций почек. Как правило, отеки больше выражены в утреннее время. При тяжелом поражении органа появляются полостные отеки, развивается анасарка.
• Повышение системного давления.
• Выраженная протеинурия (массивное выделение белка с мочой), которая также провоцирует пропотевание жидкости из сосудов в окружающие ткани.
• Повышение уровня холестерина и липидов в крови.

Поражение почек как соматическая патология является причиной отека ног

Цирроз – хроническое поражение печени, характеризуется выраженным фиброзом ткани органа и образованием лжедолек. Причин болезни множество (наследственная патология, хронический гепатит, алкоголизм и т.д.). Появление отеков сопряжено с формированием портальной гипертензии – постоянном повышении гидростатического давления в системе воротной вены.

К симптомам портальной гипертензии относят:

• диспепсия на ранних этапах болезни (метеоризм, диарея, боль в подложечной области, изжога);
• геморрагический синдром (кровотечение из органов пищеварительного тракта, варикозно расширенных вен пищевода);
• увеличение в размерах печени и селезенки;
• появление асцита, расширения подкожных вен на животе и отеков ног.

Отеки появляются при асците, вызванном циррозом печени

Такие больные теряют в массе, быстро утомляются и имеют бледновато-желтый оттенок кожи.

Диагностика

Для исследования почек используют:

• общий анализ мочи,
• пробы по Зимницкому и Нечипоренко,
• УЗИ мочевыделительной системы,
• биохимическое исследование крови.

Для диагностики цирротических поражений печени необходимы:

• ультразвуковое сканирование органов брюшной полости с измерением давления в воротной вене,
• определение уровня трансаминаз в крови больного,
• пункционная биопсия печени.

Лечение

В обоих случаях назначается этиотропное и патогенетическое лечение. При патологии почек используют:

• антибактериальные средства,
• антигистаминные препараты,
• антиоксиданты,
• ингибиторы АПФ,
• диуретики,
• гормоны.

При циррозе печени применяют:

• гормональные средства,
• гемостатики,
• мочегонные препараты,
• гепатопротекторы.

Отеки ног у пожилых мужчин

Отеки ног у пожилых мужчин представляют собой довольно частое явление, которое большинство из них воспринимают лишь только как очередную и далеко не самую большую неприятность по сравнению с другими многолетними проблемами со здоровьем.

Однако нужно понимать, что появление отеков может сигнализировать о том, что имеющиеся заболевания перешли в новую стадию, либо присоединились еще несколько болезней.

В большинстве случаев отеки ног – не самостоятельная патология, а проявление того или иного заболевания внутренних органов. Поэтому перед тем, как подобрать эффективную тактику борьбы с отеками, врачи отделения флебологии Юсуповской больницы назначают пациентам проведение тщательного обследования с использованием ультрасовременного диагностического оборудования, позволяющего выявить причину патологии наиболее достоверно.

Почему отекают ноги у мужчин после 50 лет?

Проблема отеков актуальна в любом возрасте, с ней может столкнуться как молодой мужчина, так и мужчина 60 лет. Отекают ноги чаще всего в силу следующих причин:

• снижается давление в капиллярах, которые представляют собой самые мелкие кровеносные сосуды организма – появление гидростатических отеков;
• уменьшается содержание белков в плазме крови – возникновение гипопротеинемических отеков;
• повышается проницаемость капиллярных стенок, что обусловлено локальным воспалением или нарушенной нейрорегуляцией – появление отеков мембраногенного типа;
• усиливается выработка альдостерона – гормона, который способствует задержке ионов натрия в тканях, что связано с эндокринными нарушениями в организме;
• нарушается отток крови в тканях, окружающих тромбированные сосуды, что приводит к застою лимфы ниже тромба.

Любая из вышеперечисленных причин появления отеков всегда является следствием того или иного конкретного заболевания. Для выявления первопричины отека врачи отделения флебологии Юсуповской больницы рекомендуют проведение различных видов обследования: от лабораторных анализов мочи и крови до аппаратной диагностики.

При каких заболеваниях возникают отеки ног у пожилых мужчин?

При осмотре пациента с отеками ног врач может предполагать наличие следующих заболеваний:

• почечные патологии;
• заболевания сердца;
• сосудистые и суставные патологии – варикоз, ревматоидный артрит и пр.;
• эндокринные патологии;
• болезни органов дыхательной системы;
• заболевания печени.

Отеки, появление которых связанно с вышеперечисленными патологиями, различаются по своему виду, локализации, консистенции и другим показателям.

Чем лечить отеки ног у пожилых мужчин?

Для того, чтобы устранить отеки ног у пожилых мужчин, используются местное и комплексное лечение. Для быстрого снятия дискомфорта до определения причины развития отечности применяются средства локальной терапии: противовоспалительные мази или гели с конским каштаном или гепарином, кремниевые иглы, компрессионное белье.

Лечащим эффектом обладает комплексная терапия отеков, обеспечивающая устранение основного заболевания. Пациентам с хроническими болезнями назначаются препараты, позволяющие увеличить ремиссионный период.

Рекомендуется вести здоровый образ жизни, заниматься лечебной физкультурой, делать массаж нижних конечностей.

Важно придерживаться правильного рациона питания – исключить из меню соленые, жирные, копченые продукты, а также стабилизировать психоэмоциональное состояние, соблюдать режим сна и бодрствования.

Лечение отеков ног у пожилых мужчин в Юсуповской больнице

Для выявления причины возникновения отеков пациенты Юсуповской больницы проходят тщательное обследование, по результатам которого команда специалистов (помимо флебологов в неё входят кардиологи, пульмонологи, нефрологи или урологи, ревматологи, травматологи и эндокринологи) устанавливает окончательный диагноз. Благодаря инновационному оборудованию Юсуповской больницы и мультидисциплинарному подходу, достигается максимальная точность исследований и высокая эффективность лечения, что в совокупности с высоким уровнем профессионализма врачей отделения флебологии обеспечивает улучшение деятельности больных органов, а следовательно, и уменьшение либо полное устранение отеков ног у пожилых мужчин.

Почему у мужчин опухают ноги в районе стопы и щиколотки

У мужчин намного реже опухают ноги, в отличие от женщин. Это можно объяснить специфическими особенностями мужского организма, в частности, преобладанием мышечной ткани над жировой и лучшей циркуляцией лимфы. Как правило, отеки образуются из-за скопления большого количества жидкости в тканях нижних конечностей в результате нарушения ее отхода.

Почему опухают ноги?

Нужно сказать, что чаще всего проявление сильных отеков ног связано со сбоями и нарушениями, которые вызваны травмами или заболеваниями. Помимо этого, некоторые внешние факторы могут отрицательно отражаться на состоянии тканей и количества в них жидкости. Мужчины продолжительное время не замечают симптомов проявления отека, поскольку степень набухания и область опухоли незначительна. Через время ситуация осложняется и отеки становятся все более серьезными и обширными, что вызывает значительный дискомфорт. Частое проявление отека ног у мужчин является всегда веским поводом для беспокойства и проведения медицинского обследования, поскольку причины отека ног у мужчин могут скрываться в серьезных заболеваниях.

Основные участки локализации отека ног

Места отека ног мужчин значительно зависят от фактора, который вызвал скопление в тканях жидкости. На первых этапах, когда отек еще не сильно заметный, он, как правило, проявляется в районе щиколоток. В данном случае наличие отека визуально определить практически невозможно, но все-таки есть определительный маркер.

Чаще всего во время проявления малейшей отечности у многих мужчин при давлении на щиколотку резинки носков образуются значительные отметины. Это можно объяснить тем, что ткани, которые переполнены жидкостью, сильней подвержены давлению. В последующем если ногу, которая отекает, не размять, то следы от носков будут сохраняться довольно продолжительное время.

При отсутствии своевременного лечения и мер, которые направлены на уменьшение отека, то этот участок на щиколотке становится более заметным. В данном случае отек переходит не только на щиколотку ног, но также и на икры, это приводит к значительному дискомфорту и неприятному чувству тяжести в ногах. Затем участок отека может переходить и на ступни, в этом случае симптоматика получает более выраженный характер, так как мужчина не сможет на ноги надеть обувь, а когда ее и получается обуть, то через определенное время ткани и кожа ступней сильно сдавливаются, что вызывает болезненные ощущения и сильный зуд.

Значительно отекать могут не только нижние участки ног, отечность может переходить и в район коленей. Этот отек может привести к тому, что нога получает неестественные очертания, то есть район ниже голени более худой, а в районе выше колена находится припухлость, которая сильно напоминает большой жировик. Эти варианты отечностей являются симптомами некоторых очень серьезных болезней лимфатической и кровеносной системы.

Патологии и заболевания, которые приводят к отеку ног

Большинство мужчин, которые страдают от хронической отечности ног, даже не думают о том, что данная проблема может вызываться значительными отклонениями в организме, и начинают свое внимание обращать на очевидные признаки, когда заболевание получает хотя бы один более выраженный характер и проявляются сопутствующие дополнительные симптомы, которые явно указывают на присутствие в организме патологии. Можно отметить много разных заболеваний, которые могут привести к появлению значительных отеков нижних конечностей. Почему отекают ноги? Причины у мужчин могут быть следующие:

• Нарушения функционирования почек. Задержка излишней воды в организме из-за слабой работы почек может вызвать проявления значительных отеков ног у мужчин. В последующем при отсутствии должного лечения отечность становится в размерах больше, а помимо этого, также могут отекать участки под глазами и на щеках, области на руках.
• Болезни сердечнососудистой системы. В первую очередь сбои в сердечной работе отражаются на глубоких венах. Для организации необходимого уровня кровообращения в глубоких венах необходима нормальная работа сердца. В данном случае кровь начинает застаиваться, и ее водяная составляющая проходит через сосуды в рядом находящиеся мягкие ткани. При наличии нарушений в работе сердечнососудистой системы происходит проявление отеков после продолжительного пребывания в вертикальном состоянии, причем утром, после продолжительного времени сна, не наблюдается отеков в районе ног.
• Диабет. Это системное нарушение обменных процессов, которое может приводить к проявлению проблем в некоторых системах организма. Области, которые отекают, могут проявляться не только на нижних конечностях, но и на всем теле, в том числе на руках и лице. Помимо этого, при диабете появлению отеков может поспособствовать инфекция в сосудах и тканях ног. В данном случае положение усугубляется тем, что во время диабета наблюдается значительное понижение проводимости нервной ткани.
• Артрит. Во время артрита проявление отеков происходит после продолжительного пребывания в состоянии покоя, таким образом, чаще всего с утра. Помимо этого, отеки может сопровождать скованность в суставах, именно это состояние может являться маркером наличия болезни.
• Тромбозы. Образование тромбов, которые наблюдаются при некоторых заболеваниях, часто приводят к проявлению значительных отеков, причем отекать могут как обе ноги, так и одна. Неожиданное появление большого отека является признаком, который свидетельствует о полной блокировке крупного кровеносного сосуда, это потребует немедленного оперативного вмешательства.

В очень редких случаях отекать ноги у мужчин могут по причине нарушения функционирования печени. Печень ответственна за синтез ферментов, которые не дают составляющим крови проходить через ткани кровеносных сосудов. Во время нарушения работы печени жидкая часть из крови начинает проходить через сосуды, тем более в районе ног, поскольку в их глубоких венах она движется медленней. Проявление отеков является веской причиной для обращения к врачу, тем более, когда эти патологические процессы происходят очень часто.

Внешние причины, которые вызывают отек ног

Есть множество внешних факторов, которые способны привести к проявлению значительной отечности у мужчин в районе нижних конечностей. Данные факторы чаще всего не связаны с тяжелыми болезнями, но все-таки считаются условно-патологическими, поскольку в последующем могут привести к развитию болезней, потому даже когда имеется отек, который предположительно появился из-за данных факторов, то необходимо обратиться за врачебной помощью либо принять некоторые меры, для избавления от проблемы.

• Чрезмерное количество соли. Отекать нога может у большинства любителей очень соленых продуктов. Чтобы удалить отечность нужно выпить большое количество воды, чтобы лишняя соль смогла естественным путем покинуть организм. Нужно уменьшить употребление солений, хотя бы на определенное время, чтобы полностью избавиться от этой проблемы.
• Сидячая работа. У людей, которым из-за работы необходимо продолжительное время сидеть, начинается нарушение циркуляции лимфы и крови, это приводит к проявлению значительных отеков щиколоток. Иногда наблюдается проявление отечности в подколенной части.
• Нездоровое питание. Постоянное потребление острой и жирной пищи может вначале приводить к образованию излишнего жира, а после и скоплению воды в жировой ткани. Строгие диеты также могут приводить к образованию отеков. Просто отсутствие в организме поступления белка приводит к проявлению сильных безбелковых отеков.
• Чрезмерные физические нагрузки. К скоплению жидкости в ногах могут приводить чрезмерные физические нагрузки, при этом как из-за профессиональной деятельности, так и из-за активных занятий спортом в стоячем положении. В этом случае для снижения риска проявления отечности нужно периодически разминать ноги, делая упражнения на разработку различных мышечных групп, чтобы из мягких тканей ускорить выход жидкости.

Народные способы борьбы с отеками на ногах

В процессе избавления от отеков основную роль играет медицинское лечение, которое обязано производиться под контролем врача. Но есть некоторые народные способы, которые дают возможность ускорить отток лишней жидкости из тканей и существенно улучшить общее состояние мужчины.

Довольно эффективным для устранения отечности является отвар редьки. Чтобы его приготовить необходимо приблизительно 400 грамм редьки на литр воды. Овощ следует порезать небольшими кусочками и добавить кипяток, после варить в течение 12-15 минут. Если отекать ноги начинают не из-за переизбытка соли, то можно положить в отвар 0,5 ст.л. соли, чтобы улучшить вкусовые качества. Затем отвар нужно оставить на несколько часов в теплом месте. Употреблять его можно в любом объеме, но только непременно теплым.

Также против отеков хорошо помогают отвары из льняного семени. Чтобы приготовить это средство необходимо приблизительно 5-6 ст. л. семян на литр воды. Семена необходимо залить водой, дать закипеть, после варить в течение 12-15 минут. Для улучшения вкуса в остывший отвар можно добавить несколько ложек меда или сок лимона. Употреблять средство нужно раз в 6 часов. Время лечения отваром составляет приблизительно 20 дней.

В борьбе с отечностью также смогут помочь примочки из листьев березы. Данный метод более трудоемкий, но при этом показывает отличные результаты за короткий срок. Для начала нужно по размеру ноги пошить специальные мешки таким образом, чтобы они прилегали к ноге до самого колена, но в то же время мешок обязан легко одевался, затем нужно надеть мешки на ноги, а получившееся пространство наполнить березовыми листьями, чтобы их слой был толщиной 1 см.

Для достижения лучшего эффекта ноги необходимо держать в мешках, пока они достаточно хорошо не пропотеют. Чтобы добиться нужного эффекта, ноги необходимо дополнительно закутать теплым одеялом. Процесс обязан продолжаться не меньше нескольких часов, затем мокрые листья нужно заменить на новые. Чтобы на долгое время полностью снять отеки необходимо выполнить 3-4 процедуры. Листья березы не только удаляют из тканей излишнюю влагу, но и позволяют вывести скопившиеся соли и токсины.

К эффективным народным способам удаления отечности относятся арбузы. Эти ягоды обладают отличным мочегонным свойством и содержат вещества, которые способствуют очищению от холестериновых бляшек кровеносных сосудов, а также выводу из организма лишней жидкости и солей.

Дополнительные способы борьбы с отечностью ног

Кроме медикаментозных и народных методов, для снятия отеков ног можно применять некоторые физиотерапевтические меры.

• В первую очередь, нужно сбросить излишний, если он имеется.
• Также нужно каждое утро начинать с проведения разминки, которая бы позволила в глубоких венах быстро ускорить кровоток, что в последующем не допустит проявления отеков.
• Ноги меньше будут отекать, если каждый день выполнять лимфомассаж.

Данный вид массажа нужно делать таким образом, чтобы на кожу происходил значительный нажим, а движения проводились сверху вниз, как бы выталкивая из-под кожи воду. Массажные движения необходимо проводить не меньше 20 минут. Лучше всего делать этот массаж ежедневно не меньше 2-3 раз. Этот вариант массажа дает возможность ускорить отход лимфы, что не позволит отекать ногам у мужчины. Тем более он отлично помогает в случаях, если проявлению отечности нижних конечностей способствуют внешние причины, в том числе сидячая работа.

Отеки икр, стоп и щиколоток у мужчин не эстетичны, но большого дискомфорта не доставляют, потому множество людей предпочитают не обращать на них внимания и не лечить, скрывая их за брюками. Но отеки — это явный признак нарушения работы организма. Если от них не избавиться, то можно запустить заболевание. Именно поэтому важно отреагировать на появление опухолей и обращаться к врачу для определения причины и обследования.

Почему отекают ноги у мужчин

Узнайте, почему отекают ноги у мужчин реже, чем у женщин, какие причины отечности ног у сильного пола, как самостоятельно снять отечность, а когда идти к врачу.

Отек ног бывает у мужчин и женщин вследствие нарушения оттока жидкости в организме (Почему отекают ноги у женщин что делать). Однако у представителей сильного пола из-за анатомических особенностей такой симптом проявляется значительно реже, чем у дам.

У мужчин мышечная ткань развита больше, чем жировая, лимфатическая система функционирует иначе, кровь и лимфа циркулируют быстрее, гормональный фон не подвержен резким колебаниям, как это происходит у женщин.

Так, почему же отекают ноги у мужчин?

Причины отечности ног у сильного пола

Что ведет к отёкам физиологического характера

Причины и факторы, способствующие отёку ног у здорового человека (отечности физиологического характера), можно найти в материале: Почему бывает отёк ног.

Здесь выделим несколько основных причин отеков у здоровых мужчин:

1. Мужчины чаще подвергаются чрезмерным физическим нагрузкам, приводящим к отёкам ног физиологического характера.
2. Отечность ног у сильного пола связана с высокой степенью травматизма. В любом возрасте у мужчин риск получить травму, в результате которой образуется отек, во много раз выше, чем у женщин.
3. Мужчины значительно чаще, чем слабый пол, злоупотребляют алкоголем, острой, соленой, белковой и жирной пищей, что способствует накоплению и застою жидкости в организме.
4. С возрастом, после 40 лет, у мужчин замедляется обмен веществ, и снижается устойчивость к образованию отёков.

Кратковременные маловыраженные отёки ног у здоровых мужчин, которые не доставляют дискомфорта и легко проходят, являются нормальной реакцией приспособления организма к окружающим условиям, и не требуют обращения к врачу.

Заболевания и патологии, вызывающие отёки ног у мужчин

В случаях, когда отёки не проходят, доставляют неудобства, вызывают неприятные симптомы, необходимо комплексное медицинское обследование для определения патологии, проявляющейся отеком ног.

У мужчин могут наблюдаться следующие местные симптомы:

• припухлость и увеличение в объеме стоп, голени;
• болезненность при ходьбе;
• дискомфорт при ношении обуви;
• тяжесть в ногах, особенно к вечеру;
• изменения кожи ног по цвету и состоянию и др.

С таких жалоб начинается множество заболеваний и патологий нашего организма, при которых нарушается вывод излишней жидкости из межклеточного пространства, и вода возвращается в русло вен.

Самыми серьезными заболеваниями, симптомом которых являются отёки нижних конечностей, являются:

• сердечно-сосудистая недостаточность;
• нарушение деятельности почек;
• варикозное расширение вен;
• заболевание лимфатической системы;
• воспаления суставов различной этиологии;
• травмы ног с отеком близлежащих тканей;
• гнойные и другие воспаления кожи нижних конечностей и др.

Подробнее о заболеваниях и патологиях с симптомом отечности ног читайте в статье: «Почему бывает отёк ног»

Что делать мужчинам при отёках ног

Как снять отечность ног самостоятельно

Выяснив, почему отекают ноги у мужчин, ознакомимся с рекомендациями по снятию отечности в случаях, когда отек ног возник после физического перенапряжения, переутомления или вследствие жаркой погоды.

Советуем следовать разработанным рекомендациям:

1. Ограничить при возможности физические нагрузки на нижние конечности до полного исчезновения отека. Делать чаще перерывы в работе, чтобы ноги отдыхали. Не носить тесную обувь.
2. В жаркое время года больше пить чистой воды. Бытующее мнение, что много выпитой воды плохо для почек, неверно, поскольку, когда мало поступает воды в организм, тело старается запастись влагой, и отёки нарастают ещё больше.
3. Во время отдыха сидя или лёжа приподнимать ноги на уровень, выше туловища, разминать икроножные мышцы и стопы.
4. Полезно делать упражнение для улучшения кровообращения в ногах и устранения отека. Встать на носочки, держась за край стола или другой мебели. Медленно присесть на корточки, ноги удерживать на носочках. Продержаться в таком положении в течение одной минуты.
5. Эффективно для снятия отека ног делать вечером ванночки с солевым раствором.
6. Можно применить натуральные и безопасные мочегонные средства, при условии разумного их использования, такие как: отвары петрушки, березовых почек или льняных семян.

Эти рекомендации предназначены для здоровых мужчин с физиологическими отёками, проходящими после отдыха. Мужчинам, у которых ноги отекают постоянно, не зависимо от физической нагрузки и погоды, настоятельно рекомендуем посетить врача для комплексного обследования.

С какими отеками нельзя откладывать визит к врачу

Если у Вас отёки на обеих ногах в области стоп и голеней сначала мягкие, потом становятся плотными с синюшным оттенком, холодными на ощупь, добавляются боли за грудиной, одышка, плохое самочувствие, то не исключено, что так проявляются нарушения со стороны сердечно-сосудистой деятельности.

Отёки ног, бледные на вид, распространяющиеся на лицо и верхнюю часть туловища, сопровождающиеся болями в пояснице, свидетельствуют о патологии в почках.

Односторонний отек одной ноги, когда стопа принимает вид подушки, может говорить о нарушении лимфооттока в результате заболевания лимфатической системы.

Отёки в области голеностопного или коленного сустава указывают на патологию костной системы или воспалительные заболевания суставов.

Постоянные плотные отеки ног (чаще на одной конечности) с покраснением кожи, горячие на ощупь, с жалобами на онемение или покалывание характерны доля варикозного расширения вен. Прогрессируют такие отёки медленно и постепенно. С развитием болезни вены на ноге расширяются, болят, а без лечения возникает тромбоз, трофические язвы.

С такими отёками, которые описаны выше, следует срочно обращаться в медицинское учреждение для тщательного обследования и выявления причины отеков.

Правильный диагноз на основе результатов анализов может поставить опытный врач. Только установив причину отёков возможно назначить эффективное лечение.

Своевременное обращение за медицинской помощью, точный диагноз и верное лечение гарантируют полное выздоровление. Игнорирование симптомов с отёками может привести к печальному исходу – к осложнениям и даже к летальному исходу.

Мужчины зачастую при наличии явной отечности откладывают посещение врача до последнего, расценивая отёки ног, как несущественные мелочи.

Уважаемые жены и матери! Если Вы заметили у ваших близких мужчин постоянные следы от резинок носков, подтверждающие наличие отека ног, постарайтесь уговорить вашего мужа, сына показаться врачу для обследования. И чем раньше он это сделать, тем лучше для его здоровья.

Берегите себя и своих близких!

Крепкого Вам здоровья и здравомыслия!