Почему мужчине нельзя заниматься сексом

Чем грозит мужчинам и женщинам отсутствие секса

Интимная близость — важная часть отношений между мужчиной и женщиной. Секс не только сближает, но и укрепляет союз. Регулярная половая жизнь положительно сказывается на физическом и психическом здоровье. Но чем грозит отсутствие секса обоим партнерам?

Интимная близость — важная часть отношений между мужчиной и женщиной. Секс не только сближает, но и укрепляет союз. А еще доказано, что регулярная половая жизнь положительно сказывается на физическом и психическом здоровье. Но чем грозит отсутствие секса обоим партнерам? Многочисленные исследования выяснили, что долгое воздержание, независимо от того, вынужденное оно или сознательное, приводит к нарушению работы органов и организма в целом.

Несколько слов о пользе регулярной половой жизни

Сфера интимной близости — предмет, который ученые изучают постоянно. Осуществив множество исследований в этой области, они пришли к выводу, что секс полезен для здоровья. Так, полноценная интимная близость укрепляет иммунитет. А все потому, что при регулярных любовных ласках уровень иммуноглобулина, уничтожающего вирусы, поддерживается на высоком уровне.

Также регулярный секс положительно влияет на кровообращение. В результате близости улучшается циркуляция крови, что приводит к повышению работоспособности мозга: память укрепляется, а новые знания лучше усваиваются. Дело в том, что кровь, активно движущаяся по сосудам, во время интима насыщается кислородом, который нужен для нормальной деятельности мозга и других органов.

Здоровый секс положительно влияет и на репродуктивную систему. Регулярная половая жизнь способствует выработке подвижных сперматозоидов у мужчин и нормализации овуляции у женщин. А еще интимная близость делает менструации менее болезненными и более стабильными. Все это существенно увеличивает шансы на зачатие.

Регулярный интим снижает уровень стресса. Связано это с тем, что при оргазме выбрасываются эндорфины — гормоны радости и удовольствия. Они же поднимают настроение и дарят чувство эйфории.

После регулярного занятия сексом бессонница пропадает, а от стресса и следа не остается. Кроме того, человек становится спокойным, уравновешенным и счастливым.

Интимные ласки также хороши и для красоты фигуры. Ведь во время активных движений прокачиваются разные мышцы, в том числе мышцы живота, бедер, верхней части спины. И как результат, улучшается физическая форма. Секс полезен также для кожи и волос. После него исчезают прыщики, а кожа становится упругой, мягкой и посвежевшей. Волосы же приобретают силу и блеск.

Что происходит с женским организмом при отсутствии секса

Для женщины интимная близость — важная составляющая, которая делает представительницу прекрасного пола более уверенной и эмоционально наполненной. Отсутствие секса каждая дама переносит по-разному. Те, кто имеют слабо выраженное половое влечение, могут жить без половой жизни достаточно долго — до 7—8 недель.

А те женщины, которые от природы ненасытны, переносят отсутствие интима достаточно тяжело. Но как в первом, так и во втором случае наблюдаются следующие проблемы со здоровьем и эмоциональным состоянием:

• Женские проблемы. Долгое воздержание от секса нередко приводит к поликистозу яичников, мастопатии, опухолям в матке, болезненным месячным, выраженному ПМС и расстройствам менструального цикла. Такие неприятности происходят в результате снижения уровня женских гормонов.
• Акне, увеличение веса, активный рост нежелательных волос — все эти проявления являются результатом гормональных всплесков, которые часто возникают при длительном отсутствии секса.
• Сердечно-сосудистые заболевания. Девушки, не имеющие секса, подвержены заболеваниям сосудов, инсультам, а также инфарктам.
• Снижение иммунитета. Без наличия регулярной половой жизни женщины часто болеют простудными заболеваниями и гриппом.
• Проблемы со сном. При оргазме в организме выделяется окситоцин. Этот гормон служит природным успокоительным. А когда секса нет, начинает мучить бессонница и кошмары.

На фоне отсутствия секса нередко развивается фригидность — отсутствие сексуальной возбудимости.

• Преждевременное старение кожи. При регулярной интимной близости выделяется коллаген, который отвечает за прочность, гладкость и молодость кожи. Когда этого протеина недостаточно, дерма становится сухой, на ней преждевременно начинают появляться морщины.
• Аноргазмия. На фоне долгого воздержания может развиться аноргазмия — сексуальное расстройство, при котором невозможно достичь оргазма, как вагинальным, так и клиторным путем.
• Частые истерики, неврозы, агрессивность, раздражительность и перепады настроения.
• Стрессы и депрессивные состояния. При отсутствии секса сильный удар припадает на эмоциональный фон. У женщины снижается самооценка, а также появляются комплексы. Она чувствует себя неполноценной и никому не нужной.

Что происходит с организмом мужчины при длительном воздержании

Если женщины могут еще кое-как пережить длительное воздержание от интимной близости, то для мужчин отсутствие полового акта — настоящая катастрофа. Ведь для них секс сродни еде и сну. Отсутствие удовлетворения естественной физиологической потребности плохо сказывается на их психоэмоциональном состоянии. «Голодные» представители сильного пола становятся агрессивными и злобными. Их часто одолевают неврозы, бессонница, а также стрессовые и депрессивные состояния. У некоторых мужчин может даже наблюдаться мания, раздвоение личности, навязчивые идеи и прочие расстройства психики. Многие парни нередко ощущают себя импотентами и потом испытывают неудачи в постели, которые еще глубже загоняют в угнетенное состояние. В некоторых случаях может даже произойти смена ориентации.

А чем грозит отсутствие секса физическому здоровью? Если мужчина долго не занимается любовью, это нередко приводит к:

• частым поллюциям;
• преждевременному семяизвержению;
• сердечно-сосудистым заболеваниям — возникают на фоне отсутствия сексуальной тренировки, стрессов и депрессии;
• уменьшению мышечной массы тела — происходит по причине недостатка тестостерона;
• резкому увеличению веса — недостаток интимной близости мужчины часто возмещают огромными порциями вредной пищи и спиртными напитками, откуда и берутся лишние килограммы;
• ухудшению качества спермы — причиной такой проблемы является застой крови и секрета в предстательной железе;
• простатиту — возникает на фоне застоя секрета простаты;
• ослаблению половых способностей — если воздерживаться от интимных ласк в период от 30 до 45 лет, мужчина становится слабым в интимном деле; а многолетнее воздержание и вовсе приводит к утрате сексуальных способностей;
• снижению работоспособности и умственной активности.

Импотенция и бесплодие — самые тяжелые последствия отсутствия секса. Возникают такие проблемы из-за ослаблений функций неработающего пениса.

Мужчины, как и женщины, переносят длительное отсутствие интимной близости по-разному. Представители сильной половины человечества со слабым половым влечением могут вполне обойтись без интима 3 недели, а то и больше, причем без особого вреда для здоровья. А вот истинные «самцы» не могут прожить без секса и дня. Им сразу же становится плохо как в физическом, так и в эмоциональном плане.

Если последствия отсутствия секса Вас пугают, а одиночество угнетает, не хватайтесь за случайные половые связи. Ищите хорошего и надежного партнера, который сделает Вашу жизнь более гармоничной, яркой и незабываемой.

Почему мужчинам нельзя заниматься сексом перед соревнованиями

Самая большая ложь, которую я слышала, заключалась в том, что секс якобы мешает работе. Между прочим, этот тезис озвучил человек, окончивший медицинский институт с красным дипломом, сетует обозреватель SportX.kz.

Либо он пропустил в этом профильном вузе информацию о том, что человек появляется на свет в результате именно этого несложного взаимодействия мужчины с женщиной, либо имел в виду что-либо еще, однако моя система, что называется, дала сбой.

Чтобы восстановить душевное равновесие, впоследствии я не раз цитировала этот тезис в вопросительной форме, обращаясь к представителям прекрасной и сильной половины человечества. Все до одного смотрели на меня с недоумением. И только тот самый пресловутый один многозначительно улыбнулся и признался честно: «Не знаю, я не пробовал (совмещать – при. авт.)» Это был представитель золотого фонда сборной Казахстана по конному спорту.

Имеют право быть, или не быть радостям взаимного обладания для представителей профессионального спорта? Что означает процесс занятий сексом с точки зрения физиологии и эмоций? Кому это можно, а кому не нужно? Эти и другие вопросы мы задали эксперту. Врач-психиатр, психотерапевт, руководитель медицинского центра «Психоаналитическая психотерапия» Александр Дружинин ответил коротко о важном.

– Давайте с самого начала: разберем секс как химический процесс, буквально на молекулы. Какая от него организму польза?

– Если говорить о химии, то регулярный секс нормализует гормональный баланс в организме.

– Это полезно не только спортсменам, правильно я понимаю?

– А как насчет секса непосредственно перед соревнованиями? Говорят, руки-ноги потом трястись начинают. Или это бред?

– Не бред. У мужчин и у женщин тут разный расклад.

– О, вот с этого момента подробнее. Кому это можно, а кому не нужно?

– Мужчина во время секса расходует тестостерон – имеется в виду семяизвержение. Женщина – почти нет. Тестостерон, если можно так выразиться, это еще и гормон силы. Если мужчина активно занимался сексом непосредственно перед соревнованиями, едва ли ему удастся показать выдающийся результат.

– То есть женщине-спортсменке можно?

– Женщине можно. Главное физически не устать. А с точки зрения гормонов тут все окей.

– Отличная новость! Я просто сама немного спортсменка. Ну и последний вопрос. Давайте прям по пунктам: бильярдистам, конкуристам, например, можно, а кто силовые – нельзя. Расскажите по видам спорта.

– Силовые виды спорта и те, что рассчитаны на выносливость.

– Им нельзя?

– Перед соревнованиями нежелательно. Вне соревнований – можно и нужно. Мы тратим тестостерон и время секса и во время физических нагрузок. Но кто больше тратит, у того больше и вырабатывается. Только время на восстановление нужно. Как после секса, так и после тренировки.

– Большое спасибо за ценную информацию!

Между тем, немало в мире спорта авторитетных мнений «за» и «против». Так, Мохаммед Али намеренно воздерживался от половых контактов за несколько недель до боя. Он считал, что секс дает людям ощущение физического и эмоционального удовлетворения, а это может негативно отразиться на мотивации перед соревнованиями. «Зачем бороться за награду, если тебе и так уже хорошо?» – рассуждал знаменитый боксер. Примерно того же мнения атлет мирового уровня Марти Ликуори. Он констатировал, что секс делает человека счастливым. «А счастливые люди не пробегают милю (1 километр 609 метров) за 3 минуты 47 секунд», – утверждал Ликуори.

Спортивный врач Джордан Метзел считал, что на самом деле есть огромное количество других факторов, которые могут отрицательно повлиять на результаты. «Это недостаток хорошего отдыха и недосып», – приводил пример специалист. А менеджер бейсбольного клуба New York Yankees Кейси Стенгель заметил: «Это не секс не дал игрокам выспаться, а его поиски всю ночь напролет».

Словом, думайте сами, решайте сами – иметь или не иметь.

Роналдо (футбол)

«Секс за несколько часов до игры — это секрет моего успеха», — объяснял двукратный чемпион мира по футболу. По мнению бразильского форварда, никто и никогда не докажет, что секс перед матчем дурно сказывается на игре. Перед серьезными матчами футболист предпочитал пассивный секс, чтобы расслабиться и сохранить силы на предстоящую игру.

Алексей Немов (спортивная гимнастика)

Четырехкратный олимпийский чемпион Алексей Немов в свое время сетовал, что никто не защитил диссертацию о пользе секса перед выходом на ковер. «Приходится действовать по своему усмотрению. Перед ответственными соревнованиями лучше поберечь силы. Оттянуться всегда предпочитаю после крупной победы», — признавался гимнаст.

Криштиану Роналду

Для португальского форварда чемпионат мира превыше всего: «Уверен, что секс не приносит столько радости, сколько победа на чемпионате мира. Секс — это неплохо. Однако чемпионат мира проходит только раз в четыре года, чего не скажешь о сексе», — рассудил Криштиану.

Ник Кирьос (теннис)

Бывшая первая ракетка мира в юниорском рейтинге Ник Кирьос не скрывает: «Перед важными матчами всегда занимаюсь сексом». Вероятно, благодаря столь рациональному режиму, в свои 22 лет австралиец может похвастаться четырьмя победами в юниорских турнирах серии «Большого шлема» и двумя выходами в четвертьфинал турниров серии «Большого шлема» (Wimbledon-2014, Australian Open-2015).

Франческа Скьявоне (теннис)

С Кирьосом солидарна и победительница 13 турниров WTA Франческа Скьявоне. «Для женщины секс перед матчем не просто нужен. Это фантастика. Секс повышает гормональный уровень, что способствует удачной игре», — заявляет итальянка. Последние годы своей карьеры теннисистка провела весьма успешно, одержав победу на Roland Garros (2011) и дважды став обладательницей Кубка федераций (2009, 2010).

Франциска ван Альмсик (плавание)

Немецкая пловчиха Франциска ван Альмсик — десятикратная олимпийская чемпионка. Немецким СМИ спортсменка признавалась, что секс со своим молодым человеком помогал ей подготовить мышцы перед заплывом гораздо лучше, нежели упражнения на тренажерах. Больше всего она любит заниматься сексом в своей родной среде — то есть в воде. «Если я хочу мужчину, то меня ничто не может остановить, и мне наплевать на предстоящий заплыв. Секс с мужчиной, которого я хочу, для меня лучший в мире допинг. Это дает мне силы для победы», — откровенничала спортсменка.

Светлана ШЕСТЕРНЕВА, Алматы

Любовь без границ: когда можно и когда нельзя заниматься сексом

Секс, несомненно, вещь полезная: он укрепляет сердце, снижает риск развития диабета, улучшает кровообращение и снимает стресс. Однако есть ситуации, при которых лучше от него воздержаться.

Беременность (в некоторых случаях)

Многие уверены, что секс в положении запрещён. Однако учёные считают, что, если беременность проходит нормально, это даже полезно: проникновение улучшает эластичность влагалища. Здоровой будущей матери стоит ограничить себя только на третьем триместре: бурный вагинальный секс может вызвать перенапряжение.

А полностью отказаться от любовных утех придётся, если есть нарушения:

• Кровотечения;
• Предлежание и отслойка плаценты;
• Гематомы;
• Истмико-цервикальная недостаточность.

Роды

Если всё прошло без осложнений, врачи разрешают вступать в интимные отношения уже через 6-8 недель. За этот период матка и влагалище вернутся в исходное состояние. Но после кесарева сечения или разреза промежности, только врач может дать правильные рекомендации. Обычно приходится повременить с сексом от полутора месяцев до полугода.

Аборт или выкидыш

Эксперты рекомендуют не спешить с сексом в таких ситуациях: на восстановление организму потребуется минимум 45 дней.

Менструация

Во время месячных открывается шейка матки: среда влагалища становится более кислой, и это может спровоцировать рост грибков. Однако доказательств, что секс во время месячных увеличивает риск болезни пока нет. Так что всё на ваше усмотрение, но на всякий случай врачи всё же рекомендуют предохраняться.

Болезни мочевыводящих путей

Британские учёные из Центра Сексуального Здоровья считают, что при инфекции мочевыводящих путей от половых контактов нужно воздержаться. Помимо опасности заразить партнёра, воспалительный процесс может вызвать у вас сильнейшую боль во время секса. А если вы не можете удержаться, не забудьте о презервативах.

Простуда и грипп

Если у вас нет температуры выше 38, секс разрешается. Близость разогреет тело и усилит кровообращение, а интенсивное дыхание может даже помочь предотвратить осложнения после ОРВИ.

Однако если у вас грипп, бронхит или пневмония, дополнительный «обогрев» может перегрузить сердце и вызвать сильный жар. К тому же вместо борьбы с инфекцией, организм будет тратить энергию на физические нагрузки.

Сердечно-сосудистые заболевания

Секс — это зарядка для сердца: активность улучшает кровообращение, расширяет сосуды и тренирует сердечную мышцу. Однако сердечникам не стоит перенапрягаться: например, заниматься сексом во время болезни. Это может вызвать осложнения.

Гипертония

При нормальном давлении близость только уменьшает риск развития осложнений. Но вот если оно сильно повышено, повышается и риск инсульта.

Состояния после инсульта

Американская ассоциация сердца и Европейское общество кардиологии утверждают, что вернуться к интимной жизни можно уже через неделю. Но только при условии, что пациент не испытывает боли и неприятных ощущений во время быстрой ходьбы.

Также нужно соблюдать следующие рекомендации:

• Заниматься сексом можно только с привычным партнёром в домашней обстановке: период реабилитации после инсульта — не время для поиска новизны;
• Желательно заниматься сексом не ранее чем через 2 часа после еды. А ещё стоит сначала проветрить помещение, чтобы не было душно;
• Избегайте «миссионерской» позы: в положении сверху больной будет испытывать максимальную нагрузку;
• Если у вас кардиостимулятор, до начала половой жизни следует подождать 6–8 недель. Ну, и предварительно посоветоваться с врачом.

Узнать больше о том, как правильно заниматься сексом при гипертонии, можно из сюжета программы «Жить здорово»

Ситуации, когда секс противопоказан

Наши старшие сестры выбирали партнеров, исходя не только из душевных, но и физических его качеств. Нам же не осталось никаких запретов в сексе. Единственное, что время от времени ограничивает, – это предостережения врачей. Но медицинская наука развивается.

То, что вчера запрещалось, сегодня даже рекомендуется. И наоборот. Давайте разберемся с мифами: когда же “можно”, а когда “нельзя” на самом деле?

Секс во время критических дней

ранее не рекомендовался. В эти дни (за счет физиологических особенностей женского организма) шейка матки приоткрыта, и есть риск проникновения микроорганизмов в полость матки.

При сексуальном контакте во время менструации повышается вероятность развития воспалительного процесса в половых органах. Современные врачи более терпимы к сексу во время месячных. Они даже утверждают, что секс в критические дни снимает болезненные симптомы и благоприятно действует на женскую психику.

Так что секс во время месячных – индивидуальный вопрос желания и

комфорта каждой женщины. А для защиты

от возможных инфекций в этот
период даже с постоянным партнером можно использовать презерватив.

Не забывайте, что и в это время можно забеременеть – сперматозоиды сохраняют свою активность в течение недели после попадания в женское лоно. Так что средств контрацепции во время критических дней никто не отменял!

Секс во время лечения заболеваний, передающихся половым путем

Микоплазмоз, хламидиоз, уреаплазмоз, гарднереллез, грибковые заболевания . В принципе, при лечении любых инфекций, передающихся половым путем, врачи рекомендуют воздерживаться от половых контактов.

Если ваше желание перевешивает все “но”, обязательно нужно использовать презерватив, чтобы не заразить партнера и избежать повторного самозаражения. Но следует помнить, что “подцепить” вышеперечисленные инфекции можно и при орально-генитальных контактах. Поэтому презерватив желателен при любых видах полового акта.

Секс во время “женских” болезней

Не рекомендуется заниматься сексом при:

цистите. Кстати, активный секс может даже вызывать острую форму этого заболевания, так называемый “цистит медового месяца”.

воспалении придатков. Как правило, в связи с появляющимися во время полового акта болевыми ощущениями и желания у женщины не возникает. Кроме того, при лечении слизистая влагалища становится более ранимой, и ее легко травмировать во время контактов.

кольпите (воспалении влагалища). Во время лечений кольпита половая жизнь строго запрещена.

Секс после хирургических вмешательств

Чаще всего, особенно если операция была сделана в области малого таза или затрагивала репродуктивную систему человека, врачи сами оговаривают сроки начала сексуальной жизни. Как правило, “возвращаться в большой секс” можно через 2 – 4 недели после операции. Для начала стоит использовать щадящие позы и темп сексуальных контактов.

После аборта сексуальные отношения запрещаются в течение трех недель, так как матка после этой операции долгое время остается, по сути, открытой раной. В любом случае этот вопрос лучше обсудить с лечащим врачом. Стоит добавить, что операции – не повод отказываться от сексуальных отношений.

Даже после удаления матки они не противопоказаны, как кажется иногда прооперированным женщинам. И, кстати, это

– не повод для комплексов: партнер не почувствует никаких изменений.

нельзя использовать как средство контрацепции. Сперма (это научный факт) может затечь во влагалище из анального отверстия, каким бы вымыслом вам это не казалось. Кроме того, этот вид “удовольствия” является, по сути, травмирующим женский организм, поэтому смазки и презерватив обязательны!

“Используемая” при анальном контакте область женского тела очень нежна, легко повреждается и, соответственно, легко инфицируется.

При оральных контактах передаются многочисленные половые инфекции. Поэтому, если вы не уверены в собственном здоровье, презерватив обязателен! Ну а если не уверены в здоровье партнера, “оральные удовольствия” стоит отложить до лучших времен.

Секс во время беременности

Можно, можно, и еще раз можно. И даже нужно: возникающее у женщины во время близости состояние блаженства благоприятно воздействует на будущего ребенка. Просто ко всему нужен разумный подход.

Сексуальные отношения во время беременности ограничиваются в следующих случаях:

если существует угроза прерывания беременности;

при признаках амнионита;

при любых осложнениях беременности;

при не очень хороших результатах исследования микрофлоры в половых путях мужчины (в этом случае рекомендуется использование презерватива последние 1-1,5 месяца перед родами для снижения риска инфицирования плода);

если женщина испытывает после полового акта болевые ощущения или замечает кровотечение из половых путей, рекомендуется прекратить сексуальные контакты и обязательно обратиться к врачу.

Ранее врачи ограничивали сексуальную жизнь пары в первом и третьем триместрах беременности, мотивируя это возможным выкидышем или преждевременными родами. Теперь медики дают следующие рекомендации (действующие только при неосложненной беременности):

1 триместр. Сексуальная жизнь возможна в щадящем режиме.

2 триместр. Самый благоприятный период для близости. Токсикоз прошел, животик только начинает “расти”, риск для здоровья минимальный, предохраняться не нужно.

3 триместр. Сексуальная жизнь опять переходит в щадящий режим – и в позах, и в ритме, и в частоте. А оргазмы по-прежнему благоприятно влияют на ребенка.

За 2 – 2,5 недели до предполагаемой даты родов следует воздержаться от половой жизни. В этот период головка плода расположена очень близко к выходу из шейки матки. При занятиях сексом в этот период велика опасность спровоцировать начало преждевременных родов.

Секс после родов

На протяжении шести недель, как минимум (а большинство врачей говорят о двух месяцах), о половых контактах нужно забыть: матка и родовые пути должны восстановиться и возвратиться в свое обычное состояние, а вероятность занесений инфекции в них еще очень высока.

После двух месяцев, когда вы и ваш партнер броситесь в долгожданные объятия друг друга, не забывайте, что проблема предохранения для вас снова актуальна.

Как видим, в большинстве случаев нам все-таки можно вести сексуальную жизнь. И наше тело – источник не стрессов, а удовольствия. Особенно, если мы будем относиться к нему и своему здоровью бережно и с любовью.