Почему муж не хочет заниматься сексом

Мужчины, которым не хочется секса

Если вам кажется, что партнер охладел, не спешите с выводами. Мужчина не хочет заниматься любовью по разным причинам, и дело, скорее всего, не в вас. Страх потерять контроль, завышенные ожидания, стрессы на работе, лекарственные препараты — вот лишь несколько объяснений из целого списка возможных. Так почему же уходит желание?

Сексологи и психотерапевты все чаще слышат от мужчин жалобы на отсутствие желания. «Среди них много совсем молодых, кому не исполнилось и тридцати, — рассказывает семейный психолог Инна Шифанова. — У них нет физиологических проблем, но однако нет и возбуждения: их не волнует конкретная или вообще — никакая партнерша». Откуда этот упадок интереса к сексу, откуда берутся мужчины, которым не хочется секса?

Подавленное желание

«Чувствуя влечение к женщине, я заранее предвижу неприятности, — признается 43-летний Михаил. — Больше всего я боюсь потерять контроль над собой. Так уже бывало, и каждый раз я совершал ошибки, которые обходились мне слишком дорого». Стремление избежать нежелательных последствий, например таких, как зависимость от партнера, утрата самостоятельности, риск оказаться жертвой эмоционального шантажа («секса не будет, пока я не получу подарок»), — все это может заставить отказаться от интимных отношений. Это не значит, что у мужчины отсутствует сексуальное влечение.

«Оно исчезает только под влиянием серьезных гормональных нарушений, — подчеркивает сексопатолог Юрий Прокопенко. — Однако влечение может быть подавлено». В отличие от животных, человек способен управлять своими инстинктами. Так, мы можем принять решение отказаться от радостей плоти во имя идеи.

«Тот, кого воспитывали в духе жесткой морали, может воспринимать сексуальность как нечто угрожающее, «неправильное», — добавляет сексолог Ирина Панюкова. — И тогда полное или частичное воздержание такой человек будет оценивать как «хорошее» поведение».

Страх неудачи

Остались в прошлом времена, когда только мужское наслаждение имело значение в сексе. Сегодня мужчине известно: его долг — позаботиться и о женщине. Которые порой считают, что вместе с правом на удовольствие получили право на критику, иногда довольно желчную. Такие замечания могут быть убийственными для мужского желания. «Сексуальная критика запечатлевается в памяти мужчины неизгладимо, он будет помнить об этом всю жизнь», — замечает сексолог Ирина Панюкова.

Иногда за потерей желания кроется страх не доставить удовольствие партнерше

«Иногда я слышу, как женщины жалуются: «он не дал мне оргазма», — рассказывает Юрий Прокопенко, — словно партнер его прячет и не делится. Но важно верно понимать равноправие полов: нельзя лишь на одного из партнеров возложить всю ответственность за наслаждение в паре. Каждому следует научиться заботиться о себе, организуя и направляя другого, если нужно».

Диктат женских ценностей

В упадке мужского желания виновато и скрытое социальное давление, считает психоаналитик Элен Веккиали.

«Общество превозносит женственность и «женские» достоинства: мягкость, консенсус, желание все обсуждать. — говорит она. — От мужчин требуют развивать в себе эти качества — как будто в женщинах «правильно» все, а в мужчинах все неправильно!» Легко ли оставаться мужчиной, когда то, что составляет маскулинность, рассматривается как грубое, агрессивное, жестокое? Как выразить желание словами, которые говорящему чужды? И ведь женщины ничего не выигрывают от такого обесценивания мужских ценностей.

«Им нужно восхищаться мужчиной, чтобы любить его, — продолжает психоаналитик. — И нужно, чтобы их желали. Получается, женщины проигрывают на обоих полях: они живут с мужчинами, которыми больше не восхищаются и которые их больше не желают».

Ошибка наблюдателя

Иногда вывод о том, что желание ушло, делается одним из партнеров или обоими не на основе фактов, а на основе предположений о том, как «должно быть». «На протяжении года мы встречались с подругой раз в неделю, и я слышал от нее только самые лестные комплименты, — делится своей историей 34-летний Павел. — Однако стоило нам начать жить вместе, как я почувствовал ее растущее недовольство и не мог понять причин, пока она откровенно не спросила, почему у нас так мало секса. Но его было не меньше, чем раньше! Оказалось, она ждала, что при совместной жизни каждая ночь будет такой же страстной, как во времена кратких встреч. Невольно я разочаровал ее и чувствовал себя ужасно».

Фраза «мужчинам нужно только одно» повторяется так часто, что многие принимают ее на веру

Представление о том, что мужчина хочет секса постоянно и готов к нему когда угодно, сколько угодно и с кем угодно, оказывается либо мифом, либо заблуждением, которое основано на том, что частность принята за общее правило. От природы у мужчин различная потребность в сексе, — продолжает Юрий Прокопенко. — В период влюбленности она возрастает, но потом возвращается к привычному уровню. А попытки искусственно увеличивать сексуальную активность чреваты проблемами со здоровьем, например с сердцем. Важно также помнить, что сексуальное влечение уменьшается с возрастом, и не требовать от себя или партнера прежних «рекордов».

«Я боюсь ему изменить»

Светлана, 36 лет, замужем 10 лет, трое детей:

«Когда я познакомилась с будущим мужем, быстро поняла, что он не очень-то интересуется сексом, но поскольку я сама тогда выбиралась из отношений, в которых мужчинам один лишь секс и был нужен, мне это понравилось. У нас родилось трое детей за четыре года, и меня устраивал ритм нашей интимной жизни. Сейчас младшей дочери четыре года, и мне бы хотелось, чтобы моя сексуальная жизнь была богаче. Мы об этом никогда не заговаривали, а недавно я предложила мужу обратиться к сексологу. К моему удивлению, он согласился. Но с тех пор проблема только усугубилась: я думаю, он почувствовал, что я жду от него чего-то особенного, и теперь у него проблемы с эрекцией. Мне начинает казаться, что он не хочет меня, так как считает толстой, некрасивой, и в результате я себя сама такой чувствую! При этом он милый человек, у нас есть все, чтобы быть счастливыми. Я не хочу его бросать, я просто боюсь, что в конце концов могу ему изменить. »

Виновата ли порнография?

Мнения специалистов относительно того, как доступность порно- и эротической продукции влияет на мужское желание, расходятся. Психоаналитик Жак Арен считает, что «имеет место определенное пресыщение заполоняющей все вокруг сексуальностью. А ведь желание всегда питается нехваткой того, чего мы желаем». При этом он подчеркивает, что для молодого поколения отсутствие желания не означает отсутствия сексуальных отношений: просто эти отношения исключают эмоциональный компонент, становятся «техничными».

А Юрий Прокопенко полагает, что порнография не уменьшает желания: «Сексуальное влечение сравнимо с голодом: его нельзя утолить, наблюдая за тем, как едят другие». Однако, по его мнению, привычка к порнографии способна влиять на степень удовлетворения: «Любителям видео может недоставать визуальной стимуляции, ведь во время реального полового акта мы не столько смотрим, сколько чувствуем, ощущаем, действуем». Восполнить эту нехватку можно с помощью зеркал, а некоторые пары задействуют видеотехнику, чтобы наблюдать себя со стороны, чувствуя себя творческой группой собственного эротического фильма.

Проверить гормоны

В случае потери желания мужчинам старше 50 лет стоит проконсультироваться с медиками, советует андролог Рональд Вираг. Влечение связано с уровнем тестостерона. Его содержание в крови составляет от 3 до 12 нанограммов на миллилитр. Если оно опускается ниже этого уровня, наблюдается заметное снижение желания. Свою роль играют и другие биологические параметры, в частности гормоны гипофиза и гипоталамуса, а также нейромедиаторы (допамины, эндорфины, окситоцин). Вдобавок некоторые медикаменты подавляют выработку тестостерона. В таких случаях может быть прописан прием гормонов.

Юрий Прокопенко уточняет: «И все же для того, чтобы снижение влечения было вызвано именно гормональными причинами, эти причины должны быть очень серьезными (например, кастрация (в том числе и алкогольная). Если в период полового созревания уровень мужских гормонов был в норме, то их естественные колебания в дальнейшем практически не сказываются на либидо. Причины снижения влечения в первую очередь психологические».

Экономический кризис как сексуальный стимул

Финансовые трудности увеличивают у мужчин желание заняться сексом, выяснил социальный психолог Омри Гиллат. Правда, речь идет о «краткосрочных стратегиях»: это означает, что перед лицом какой-либо угрозы они непроизвольно стремятся найти как можно больше партнерш за короткое время. «В неблагоприятных для выживания условиях мужчины склонны искать секс за пределами моногамных отношений, чтобы шире распространить свои гены, — говорится в исследовании. — Когда окружение благоприятно и пищи достаточно, они скорее будут заботиться о детях, которые у них уже есть, и оставаться со своей партнершей либо искать долгосрочных отношений. Но если вновь появляется опасность и шансы на выживание понижаются, возникает дефицит питания или становится больше врагов — мужчины предпочтут краткосрочные стратегии с целью увеличить воспроизводство».

Давление перегрузок

«Когда мужчина обращается ко мне по поводу отсутствия желания, нередко выясняется, что у него трудности. на работе, — замечает Инна Шифанова. — Теряя уверенность в профессиональной компетентности, он начинает сомневаться и в других своих способностях». Сексуальное желание — лишь одна из граней нашего либидо и желания вообще. Его отсутствие может быть вписано в контекст депрессии: мужчине больше не хочется заниматься сексом, но ему и ничего другого уже не хочется.

Жак Арен описывает «синдром старого усталого мужчины»: «У него много работы, дети, которые его утомляют, проблемы, связанные с «износом» супружеской жизни, его страшит старение и упадок жизненных сил, и ему не так-то просто придать новую силу своему желанию». Отказаться от критики, поддержать — вот что может сделать для него женщина. Однако обсуждать сложности партнера нужно с осторожностью, оберегая его самооценку и помня, что «разговор на проблемные темы может вызвать озабоченность и тревогу. Эти чувства уводят в сторону от телесных желаний», — подчеркивает Ирина Панюкова. Так что не стоит начинать такую беседу перед физической близостью.

Шаг навстречу друг другу?

Как заново согласовать женское и мужское желания? «Двигаясь, — отвечает Элен Веккиали, — принимая тот факт, что положение дел изменилось. Мы живем в период изменения ролей, и уже поздно сожалеть о патриархальных временах. Женщинам пора перестать требовать от мужчин всего одновременно. А мужчинам будет полезно мобилизоваться: женщины изменились, и сегодня они знают, чего хотят. В этом смысле мужчинам стоит брать с них пример и утверждать собственное желание».

Муж не хочет заниматься со мной сексом

Как вести себя в такой ситуации и почему не стоит паниковать, если вы с партнером давно не занимались любовью, рассказывает семейный психолог Тэмми Фонтана.

Женщины после сорока: как мы меняемся

Жизнь женщины после сорока полна удивительных открытий. Многое из того, что было важным еще пару лет назад, теряет для нас всякий смысл. По-настоящему значимым становится то, на что мы раньше даже не обращали внимания.

Почему муж не хочет жену и секса

В длительных отношениях часто возникает проблема охлаждения чувств. Сначала она практически незаметна, однако со временем мужчина совсем отказывается от секса с женщиной, что влечет за собой регулярные ссоры, конфликты и может спровоцировать даже развод.

Рассмотрим основные причины, по которым муж может не хотеть жену, а также рекомендации, которые могут исправить ситуацию и возобновить семейные, а затем сексуальные отношения.

Почему муж не хочет заниматься сексом с женой

Первая и основная причина, по которой муж не хочет жену, это охлаждение чувств к ней.

В связи с этим возникают следующие последствия:

• У мужчины появляется любовница.
• Мужчина находится в постоянном стрессе из-за отсутствия секса.
• Отношения с нелюбимой женщиной угнетают его.
• Мужчина чувствует однообразие в отношениях, и они ему надоедают.

Однако иногда причина скрывается вовсе не в женщине. Мужчины от 40 лет, а иногда и в более раннем возрасте, могут страдать простатитом. Даже если болезнь никак себя не проявляет, она может развиваться в скрытой и вялой форме. Эта патология может сводить на нет мужское желание интимной близости.

Основные причины простатита – это сидячий образ жизни, неправильное питание, нерегулярная половая жизнь, стрессы и депрессии. Выявить это заболевание трудно, но если присмотреться к, казалось бы, незначительным симптомам, вполне возможно.

Первое проявление простатита – это нерегулярное или чрезмерно частое мочеиспускание. Иногда в области половых органов возникает боль или дискомфорт. В связи с этим появляются проблемы со сном, мужчина становится более раздражительным и неспокойным.

Сложность простатита в том, что часто мужчины скрывают болезнь не только от супруги, но и от самого себя. Гораздо легче придумать другую причину отказа от секса, чем объяснить, что он чувствует боль в области половых органов.

Важно, чтобы у партнеров были доверительные отношения, и они могли поговорить открыто обо всех проблемах, чтобы объединить усилия в борьбе с ними.

Основные причины охлаждения к супруге

Существует очень много причин, по которым мужчина теряет интерес к женщине. В каждом союзе они индивидуальны, поэтому сравнивать их друг с другом невозможно. Однако если проанализировать опыт прошлых поколений, можно сформировать ряд основных причин, которые, скорее всего, и стали факторами охлаждения чувств в отношениях.

Итак, мужчина может не хотеть близости с женой по следующим причинам:

Рекомендуем посмотреть эти препараты

Советы и рекомендации для нежеланных жен

Прежде чем начать операцию по спасению отношений, ответьте для себя на несколько вопросов:

1. Стоит ли оно того?
2. Хотите ли вы отношений с человеком, который потерял к вам интерес при возникших трудностях и не собирается исправлять ситуацию вместе с вами?
3. Точно проблема в вас, а не в нем?

Если вы решили, что проблема кроется только в вас, тогда можно приступать к возвращению былой страсти. Во-первых, вам необходимо преображение внешнего вида. Это несложно, достаточно посетить салон красоты, сменить прическу, обновить гардероб, придавая своему образу сексуальности. Не бойтесь тратить деньги на себя любимую, это не только вернет интерес партнера, но и повысит вашу самооценку. Кроме того, ваши изменения обязательно оценят посторонние мужчины, что не сможет остаться незамеченным вашим партнером.

Следующий шаг – отделитесь от партнера, станьте самостоятельной уверенной личностью. Запишитесь в тренажерный зал или на фитнес, назначьте встречу с подругами, достаньте из шкафа давно забытые любимые книги. В общем, сделайте все, чтобы вам было не скучно с самой собой. Будьте уверены, мужчина обязательно заинтересуется, почему сегодня вы пришли на пару часов позже, и с какими друзьями вы встречались.

Когда интерес мужчины к вам восстановится, не останавливайтесь на этом. Купите красивое нижнее белье, попробуйте новые позы, экспериментируйте и не бойтесь быть эмоциональной.

Эти изменения заставят мужчину не только вновь заинтересоваться вами, но и бояться вас потерять. Старайтесь быть лучше, в первую очередь, для себя, а уже потом – для партнера. Это самый надежный путь к здоровым гармоничным отношениям.

Видео почему муж не желает интимной близости

В данном ролике врач объясняет, причины отказа мужчин от секса и что делать женщине.

Мужское либидо: хотеть или не хотеть, вот в чем вопрос

Стресс, нерегулярное питание, лишний вес, возраст, нехватка витаминов или все-таки отношения на стороне – это далеко не полный список причин, почему мужчина не хочет секса. Что делать женщине в такой ситуации, как сохранить семью, вернуть полноценную сексуальную жизнь в прежнее русло?

Условия

Насколько нелегко сказать «нет» своей любимой женщине, супруге или девушке знают только сами мужчины. И если раньше обсуждение такой темы происходило крайне редко и в кулуарах, то сегодня, в век фастфуда, постоянно увеличивающегося темпа жизни, элитного алкоголя и «непорядочно плохой» экологии, тематика сниженного мужского либидо выходит в разряд топовых обсуждений на медицинских и семейных форумах глобальной сети. Сегодня не редкость встретить отсутствие желания у мужчин вне зависимости от возраста и социального статуса.

Считается, что расцвет сексуальности у мужчин происходит в 18-25 лет, у женщин – в 35. А вот в промежуток от 25 до 35 лет происходит резкий упадок. Причин и условий снижения мужского либидо немного, но каждая может разрушить отношения в семье, с любимым человеком.

Причины

Психологи и терапевты выделяют следующие типы причин, которые могут привести к сексуальным расстройствам у зрелого мужчины:

Психологические.

• Конфликты в семье. Женщинам, и не будем этого отрицать, свойственны резкие смены настроений, завышенные требования к своим мужчинам, всемирно известный предменструальный синдром (который не отрицают даже сами женщины). Следствие конфликтных ситуаций, недосказанность при выяснении отношений, нежелание мужчин рассказывать о своих проблемах приводит к сексуальному отторжению. У мужчин пропадает желание заниматься сексом с женщиной, которая его критикует и не стремится понять его проблемы.
• Стресс. Работа не всегда приносит удовлетворение. Особенно, если приходится постоянно думать, где и как заработать больше денег для своей семьи, чтобы удовлетворить необходимые потребности, не говоря уже о приобретении жилья, автомобиля или путевок на отдых.
• Физическая усталость. Сегодня, когда темп современной жизни невероятно высок, а расстояния между работой и домом составляет несколько десятков километров, учитывая пробки и плотный автотрафик, к концу рабочего дня мужчины (да и женщины) думают только о том, как быстрее добраться до кровати и пораньше лечь спать, чтобы с утра успеть отвезти детей в школу и вовремя приехать на работу. На сексуальную близость банально не хватает сил и времени.

Физиологические.

• Отсутствие желания, а чаще всего, отсутствие времени на занятие физической активностью, приводит к излишнему весу и гормональным изменениям, при которых у мужчин заметно снижается потенция, что приводит к невозможности заняться своей женщиной в свободное время.
• Несовместимость сексуальной активности у супругов. Различают следующие типы: слабовыраженная (сексуальная активность супругов абсолютно разная, одному необходима разрядка с утра, другому вечером, оному – 1 раз в неделю, другому – каждый день и т.д.); средняя (примерно одинаковые потребности в сексе, различия лишь в периодичности и интенсивности); высокая (полная совместимость и идеальные отношения).
• Боязнь не удовлетворить любимого человека. Эта проблема присуща больше мужчинам. И скорее это психологическая составляющая. Но связано это, прежде всего, с физиологическим устройством отдельных мужчин и выражается в ускоренном семяизвержении.

Здоровье.

Кроме основных причин, перечисленных выше, огромное влияние на сексуальную жизнь и сексуальные расстройства у мужчин в любом возрасте оказывают:

• перенесенные инфекционные болезни;
• прием значительного количества лекарственных средств;
• экология;
• неправильный образ жизни, в том числе курение, алкогольные напитки, сидячий образ жизни.

На фоне стрессовых ситуаций и лишнего веса повышается артериальное давление и развивается тахикардия, которые оказывают непосредственное влияние на желание заняться сексом в свободное время.

Другая женщина.

Существует и такая проблема. В период максимального разлада в семейных отношениях, затухания эмоций, накопившихся ежедневных бытовых проблем (одно и то же каждый день) мужчина может начать встречаться с другой женщиной. Подчеркну, что «может». Это далеко не тенденция. Когда мужчина не хочет секса, он не хочет его масштабно.

Кстати, психологи и сексопатологи отмечают, что в случаях, когда у мужчины есть женщина на стороне, то он очень активен и дома. Разнообразие сексуальной жизни держит мужчин в тонусе.

Так что, это проблема, скорее выдумана самими женщинами и носит психологический характер.

Самоудовлетворение и порно.

Самый простой и быстрый способ снять стресс и получить удовольствие:

• отсутствие долгих прелюдий;
• активных телодвижений;
• не надо задумываться, удовлетворишь ты женщину или нет;
• отсутствие риска забеременеть или заразиться инфекционным заболеванием.

Частый просмотр порнографических фильмов может привести к серьезным проблемам в семье. Доказано, что при частом просмотре порно мужчинами, у них затухает интерес к живой женщине. Сексуальные потребности становятся все извращеннее и не могут удовлетвориться обыкновенным сексом.

Порнозависимость – проблема сугубо психологическая. При определенных условиях приводит к психическим расстройствам и требует вмешательства специалистов: психологов и сексопатологов.

Современные электронные гаджеты, игровая зависимость, социальные сети

Наряду с порнозависимостью и самоудовлетворением, социальные сети и онлайн игры отвлекают современных мужчин от семьи и приводят к психологическим расстройствам, в том числе и сексуального характера.

Современное общество живет в онлайне. Общаясь в социальных сетях, мужчины пытаются реализовать себя, показать все свои достоинства, даже если таковых и нет.

А участвуя в онлайн играх, можно стать супергероем и победителем всевозможных сражений и битв, квестов и стратегий, можно стать виртуальным миллионером или руководителем. Хочется прокачать автомобиль, танк или оружие. Какие уж тут женщины, какой секс.

Что делать, как быть?

Существует множество путей решения этой проблемы. Но вместе с тем, требуется комплексный подход, обсуждение, умение услышать друг друга. Женщинам необходимо понимать, что мужчины тоже могут не хотеть секса.

• Сесть за стол переговоров. Выслушать и понять друг друга, даже если это трудно и непонятно для каждого. Важно помнить, что доверие, взаимопонимание и откровенный разговор могут привести семейную пару к новой жизни. Главное, понять, где проблема, а найти ключик к ее решению можно будет всегда.
• Помощь психолога. Так сложилось, что семейные неурядицы редко выносят на суждение посторонним. Тем не менее, многие семьи были сохранены исключительно благодаря вмешательству специалистов. Не стоит думать, что эта проблема индивидуальна и может решиться в кругу семьи. Своевременный совет поможет правильно понять любимого человека, взглянуть на ситуацию со стороны и принять правильное решение.
• Здоровый образ жизни, правильное питание, физические нагрузки. Это именно тот набор, который следует соблюдать любому без исключения мужчине, чтобы сохранить семью, иметь полноценную сексуальную жизнь, наслаждаться жизнью.

Что делать, если муж не хочет жену: 8 причин и 6 советов психолога

Приветствую всех. Наблюдается тенденция, что после заключения брака и нескольких лет супружеской жизни в семье исчезает романтика, уходит страсть. Семейная обыденность со временем уничтожает те самые яркие чувства, которые сплотили два одиноких сердца. Они воплотились в ссоры, скандалы и непонимание. Впоследствии муж не хочет близости с женой. Разберемся в этой ситуации и найдем пути решения.

Причины нежелания близости

Если муж не хочет близости с женой, что делать? У него нет влечения ни в физическом, ни в эмоциональном плане. Самой распространенной причиной является домашняя рутина.

Психология утверждает: сексуальный интерес мужчины может пропасть из-за банальной мелочи

Перечислим причины отсутствия желания.

Причина 1: внешняя непривлекательность

Парень знакомится с девушкой, которая ему нравится. После вступления в брак женщины зачастую себя запускают, и их внешность оставляет желать лучшего. Парня это не устраивает, и он отправляется на поиски более привлекательной девушки.

Причина 2: семейная ссора

Любой семейный конфликт убивает мужское желание к близости. С ним уходит сексуальное влечение.

Причина 3: гиперопека

Данная проблема довольно актуальна. При гиперопеке парень перестает чувствовать себя мужчиной, он себя ощущает маленьким ребенком, за которым ухаживает его мама.

Причина 4: скучный секс

Секс стал обыденным и неинтересным, без новшеств и экспериментов. Впоследствии теряется интерес к партнеру из-за отсутствия впечатлений, подпитка которыми мужчине необходима.

Причина 5: беременность

Мужчина начинает испытывать страх близости с беременной женой из-за боязни навредить малышу на подсознательном уровне.

Причина 6: психологический перегруз

Мужчины не любят делиться с окружающими своими проблемами. Они их подавляют и переживают в одиночестве. По итогу у них случается перегруз в эмоциональном плане, который плохо сказывается на интимной жизни.

Причина 7: заболевание или патология

Случается, что имеется физиологическая особенность организма. Сексуальное влечение может снизиться из-за получения инфекционного заболевания. Также на уменьшение влечения может влиять алкоголизм, проблемы с психикой, нарушения в эндокринной системе, возраст.

Причина 8: наличие любовницы

Почему муж не хочет жену? Причиной такого может быть любовница на стороне, которая полностью удовлетворит его потребности. Чтобы понять, изменяет вам муж или нет, ознакомьтесь с этой темой. Если вы считаете, что на стороне у мужчины нет любовницы, то этот признак не стоит учитывать.

Советы психолога: 6 правил сексуального влечения

Основная задача состоит в том, чтобы не сделать своего партнера виноватым, а решить проблему. Как же все-таки вернуть желание секса своему мужу? Данной теме посвящена целая статья.

Правило 1: свободное пространство

Не нужно быть постоянно друг к другу впритирочку. Дайте себе и своему партнеру глоток свежего воздуха. Если вы постоянно находитесь вместе и живете, словно близнецы, у вас просто нет места для страсти. Ни муж, ни жена не думают о том, где кто пропадает, они все знают на два шага вперед. Вы слишком хорошо знаете друг друга. Дайте пространство для свободы, чтобы появились хоть минимальные тайны, которые будут интересовать партнера.

Правило 2: общение

Общение в семейной жизни необходимо. В том числе и на тему секса. Поговорите о том, кому что нравится, в какой позе, где и что не нравится. Прошепчите своему любимому на ушко мягким завораживающим голосом, чтобы он одурманился, сказав, что бы вы хотели и как. Не стоит этого стесняться, это привнесет новую изюминку в вашу жизнь и даст новые впечатления.

Правило 3: разнообразие в сексе

Ни в коем случае не избегайте близости с партнером. Это не только физиологическая потребность, но и возможность сблизиться на эмоциональном уровне. Разбавьте секс прелюдией: массаж, неожиданные прикосновения, свечи, игрушки, поцелуи. Все это благоприятно скажется на дальнейшем времяпровождении.

Правило 4: предвкушение

Добавьте неожиданности в интимную жизнь. Постарайтесь подготовить своему партнеру заранее место, атмосферу и настрой. Пусть он трепещет от желания. Не пытайтесь сделать абы как. Дайте ему отстраниться от всего, что будет не связано с вами, и после переходите к близости.

Правило 5: ролевые игры

Сыграйте в игру с переодеваниями. Муж хотел быть полицейским, пусть оденется в такового, и словно коп наказывает преступницу, которой будете являться вы. Получив новые эмоции, заряд гормонов подпрыгнет. Смените место, вносите любые разнообразия в сексуальную жизнь.

Правило 6: подогрев друг друга

Не хочет секса? Разогрейте его желание. Вместо обычного смайла отправьте фотографию интимного содержания. Создайте игру на сексуальном поприще. Вы не только будете подогревать интерес партнера, но и разнообразите серую рутину бытовой жизни. Как все мы ждем отпуска или выходных, так и мужчина должен ждать встречи с вами.

Все эти советы сработают, если у вас с партнером доверительные отношения и имеются искрение чувства. Не устраивайте скандал из-за отсутствия близости. Выясните причину и искорените ее. Конфликт только усугубит ситуацию.

Встречались с подобным? Расскажите в комментариях, как вы вышли из сложившейся ситуации?