Отчего появляется песок в почках: причины его образования

Песок в почках (причины возникновения и лечение)

Песок в почках считается одним из самых верных признаков мочекаменной болезни или мочекислого диатеза. У этого заболевания множество причин, а последствия его таковы: воспаление мочевыводящих путей и образование камней. Не стоит отчаиваться, если и у вас обнаружился песок в почках. С ним можно и нужно бороться, и эта борьба отнюдь не безуспешна. Прежде всего, следует определить причину его возникновения, узнать, как лечится это заболевание (традиционными и народными методами), и как выходит песок из почек.

Песок зачастую образуется на фоне нарушений в обмене веществ, проявляясь возникновением мочекислого диатеза. Многие специалисты склоняются к тому, что это заболевание может быть наследственным. При нарушениях обмена кальция и приеме значительных доз различных препаратов кальция также часто появляется песок в почках. Еще одной причиной его появления может стать заболевание паращитовидных желез. При злоупотреблении алкогольными напитками, мясными продуктами и подагре образуются вещества, превращающиеся в соль мочевой кислоты, из которой также может образовываться песок. К его образованию может привести даже длительное употребление воды с высокой концентрацией минералов и солей. Еще одним фактором, следствием которого может стать его образование являются хронические и длительные почечные заболевания. Они приводят к изменениям состава мочи и ее длительном пребывании в мочевыводящих путях. Во время этого процесса, прямо в них в моче образовывается осадок, нередко превращающийся в песок. Во время нарушений оттока мочи, вызываемых таким заболеванием, как аденома простаты, осадки, скапливающиеся в моче, также могут превращаться в песок в почках. Нередко он сопровождается образованием песчинок в желчном пузыре, что явно свидетельствует о нарушениях в обмене веществ.

Песок в почках проявляется такими признаками:

– чаще всего выявляется у людей 20-50 лет;

– раздражение слизистых оболочек почечных лоханок, сопровождающееся инфекциями и воспалениями (пиелонефритом);

– ноющие боли в пояснице, слабость, повышение температуры, отек под глазами;

– при проведении анализа мочи выявляются кристаллурия и признаки воспаления.

Следует знать, что зачастую (особенно на начальном этапе заболевания) песок в почках длительное время может не проявлять себя вообще. Поэтому многие больные даже не подозревают об этом заболевании. Поначалу заболевание может быть выявлено во время анализа мочи по наличию кристаллурии (повышенное выделение камнеобразующих веществ).

Во время выхода песка из почек происходит травмирование мочевыводящих путей, сопровождающееся резкой болью и спазмами. Так возникают почечные колики. При почечной колике пациенты часто чувствуют боли в промежности и пояснице. Больные часто страдают нарушением мочеиспускания, сопровождающимся острой болью. Нередко появление в моче крови и кристаллов.

Диагностика песка состоит из общего анализа мочи и ультразвукового исследования почек. Нередки случаи образования песка в почках после проведенного ранее лечения. Такая ситуация потребует осуществления регулярного курсового лечения для профилактики рецидивов, а также предупреждения возникновения камней.

При этом заболевании лечащий врач назначит вам медикаментозное, направленное на растворение песка и устранения инфекций мочевыводящих путей лечение, но существуют еще проверенные народные рецепты его удаления. Выпивайте ежедневно 2-3 чашки чая из кукурузных рылец и столбиков, баросмы и пырея ползучего. Отлично помогает чай из ягод и корней шиповника. Необходимо в день выпивать до 6 стаканов жидкости.

Если у вас обнаружили песок в почках, диета поможет избавиться от них. Ограничьте употребления соленой, острой и жирной пищи. Если вам определили причину возникновения песка (его состав) следует придерживаться определенного режима питания. Песок и камни в почках подразделяются на: ураты, оксалаты, фосфаты. Так при наличии уратов нужно употреблять такие продукты: вегетарианские супы, крупы, молочные продукты, овощи, ягоды, фрукты, хлеб, соки. Ограничивают потребление мяса, мясных субпродуктов, рыбы, грибов и бобовых.

При наличии оксалатов ограничьте потребление таких продуктов: свекла, огурцы, сельдерей, грейпфруты, ревень, петрушка, шпинат, земляника, орехи, шоколад, чай, сладкие напитки (кола, ситро). Ешьте пищу, богатую магнием, кальцием, калием, витамином В6.

При наличии фосфатов исключите из рациона такие продукты: овощи, картофель, фрукты, ягоды, молоко, молочнокислые продукты, яйца, зелень. Рекомендуется ограниченное потребление мясного бульона, жареных блюд, пряностей, копченостей, солений кофе, чая.

Почему появляется песок в почках

Формирование песка в почках — важный признак развития мочекаменной болезни. Многие люди, столкнувшиеся с недугом, задаются вопросом: откуда берется песок в почках?

Он представляет собой мельчайшие частицы, состоящие из солей кальция, щавелевой или мочевой кислоты. Чаще всего его состав бывает смешанным. Рассматривая причины песка в почках, следует отметить, что его кристаллизация происходит вследствие водно-солевого дисбаланса. Этот процесс сопровождается изменением химического состава крови.

Клиническая симптоматика почечного песка неярко выражена, болезненность проявляется на стадии формирования камней.

Группы риска

В первую очередь риску появления в почках песка подвержены люди, не уделяющие внимание физической активности и правильности рациона питания. Мужчины и женщины, на чьем столе всегда присутствует однообразная пища, чаще других сталкиваются с неприятными симптомами наличия нерастворимых соединений в почках.

Существуют заболевания, которые могут стимулировать образование почечных камней и песка. К таким патологиям относят процессы, способные изменить анатомическое строение мочевыводящих каналов.

Появление мочекаменной болезни связывают и с климатическими условиями, в которых проживает человек. Высокие температуры воздуха способствуют чрезмерному потоотделению, что приводит к излишнему выпадению солей. В России болезнь получила наибольшее распространение на территории теплых и южных регионов.

Жаркий климат и обильное питье воды, перенасыщенной солями, увеличивают шанс возникновения недуга. Состав жидкости имеет огромное значение.

Факторы риска

Среди факторов, способствующих образованию почечных камней и песка, выделяют:

• наследственную предрасположенность;
• отсутствие сбалансированного меню;
• недостаточное потребление чистой жидкости;
• принадлежность к мужскому полу;
• избыточную массу тела;
• немолодой возраст (старше 40 лет).

Могут ли заболеть дети

Образование почечного песка может начаться не только в зрелом возрасте, но и у детей, вступивших в подростковый период. Наряду с наследственной предрасположенностью, способствующей появлению песка, выделяют неправильно подобранное ежедневное меню. Обилие продуктов, не отличающихся полезными качествами, зачастую приводит к неприятным симптомам мочекаменной болезни у детей.

Время, проводимое ребенком у монитора компьютера, сводится к минимуму. Режим дня должен включать длительное пребывание на свежем воздухе. Осознание причин, повлиявших на развитие недуга, и вовремя принятые меры помогут быстро побороть зародившуюся болезнь.

Влияние беременности на образование песка

Во время беременности организм женщины претерпевает изменение обмена веществ, следствием чего зачастую становится образование нерастворимых соединений в почках. В период вынашивания ребенка не принято проводить диагностику мочекаменной болезни, поэтому специалист может назначить исследование лишь в редких случаях.

Во время течения беременности женщины употребляют большое количество аскорбиновой кислоты. Это органическое соединение зачастую приводит к образованию песка и формированию почечных камней. Почечная колика — одна из причин, способных провоцировать преждевременные роды. Именно поэтому необходимо тщательно следить за потребляемыми в течение беременности продуктами.

Причины формирования

Существует немало причин возникновения в почках песка. Организм каждого человека индивидуален, поэтому причины образования нерастворимых соединений могут существенно разниться.

Среди них выделяют:

• семейную предрасположенность;
• малоподвижный образ жизни;
• сосудистые патологии;
• употребление чрезмерного количества соленой, острой жирной пищи;
• дисбаланс обмена веществ в организме;
• хронические заболевания желудка и кишечника;
• пристрастие к алкогольным напиткам;
• анатомические патологии мочевыводящих путей и органов;
• болезни, сопровождаемые бесконтрольным выделением мочевой кислоты. Например, ожирение и подагра.

К причинам появления песка относится как недостаток кальция, так и его избыточное содержание. Нельзя бесконтрольно употреблять лекарственные добавки, призванные восстановить должный уровень кальция в организме. Причины могут повлечь определенные последствия.

Потребляемая вода и почечный песок

Случается, что человек не связан ни с одной из перечисленных причин, но мочекаменная болезнь все же диагностирована. В этом случае, рассматривая, почему образуются нерастворимые соединения, необходимо акцентировать внимание больного на качестве употребляемой им жидкости.

Не каждый организм самостоятельно справляется с их выведением, и зачастую излишки элементов кристаллизуются, образуя песок.

Влияет ли питание

Употребление черного кофе и шоколада с высоким процентом содержания какао способствуют нежелательному отложению солей мочевой кислоты. У человека, отдающего предпочтение зеленым листовым овощам, молочным продуктам и фруктам, богатым аскорбиновой кислотой, содержание солей будет также чрезмерным.

Горячительные напитки негативно влияют на развитие мочекаменной болезни. Продукты распада алкоголя попадают в выделительную систему и почки через кровь. Выполняя роль своеобразного фильтра, почки очищают данное поступление, однако в мочевой кислоте образуется соль, приводящая к формированию нерастворимых соединений.

Профилактика заболевания

Основной профилактической рекомендацией является ведение здорового образа жизни. Причины песка в почках чаще всего связаны именно с несоблюдением ЗОЖ. Обязательная мера — своевременные профилактические осмотры врача.

Нельзя переохлаждать организм и допускать промокание ног. За состоянием почек и ног необходимо следить. Замерзание конечностей может привести к нежелательным последствиям для всего организма.

Следует обратить внимание на количество употребляемого кальция. Ограничить жирные блюда. Сладкие и мучные изделия богаты углеводами, поэтому их переедание также нежелательно. Необходимо исключить из ежедневного меню продукты, провоцирующие отложение солей, а количество выпиваемой в сутки жидкости увеличить до 2-х литров. Постараться употреблять еду животного происхождения утром или днем.

Идеально, если в распорядке дня найдется время для пеших прогулок на свежем воздухе. Это гарантирует улучшение здоровья и самочувствия.

Профилактика кристаллизации песка в почках — раздел, на который стоит обратить особое внимание. Песок может сформироваться в камни, которые закупоривают каналы выведения мочи и повреждают слизистую.

Знание механизма процесса образования песка в почках помогает понять, отчего возникает это патологическое состояние. Не стоит заниматься собственноручным лечением болезни. Лучшее решение — консультация с врачом, который пропишет лечебные средства и поможет выбором правильного питания.

Симптоматика при образовании песка в почках, причины возникновения и способы терапии

Почки – это элемент мочевыводящей системы и фильтрующий орган, который в результате нарушения кислотно-щелочного баланса в организме может накапливать песок.

На этом этапе запускается механизм формирования крупных конкрементов: камней, кораллов, они причиняют огромный вред здоровью.

Причины возникновения

При нормальном содержании органических и неорганических веществ в моче, соли выводятся из организма безболезненно через мочевыводящие протоки, однако в результате нарушений водно-солевого баланса соль кристаллизуется, в моче образуются микролиты.

Эти мельчайшие частички оседают в почках. Предшественниками такой патологии могут быть:

• нарушения обмена веществ;
• обезвоживание организма и повышенная концентрация мочи;
• хронические заболевания почек, органов мочевыделительной системы и желудочно-кишечного тракта;
• воспалительные процессы, инфекции;
• недостаток магния в организме или излишнее выведение кальция;
• употребление чрезмерного количества соли, белковой, молочной пищи;
• малоподвижный образ жизни, в том числе и после переломов;
• длительное лечение диуретиками, кортикостероидами;
• наследственная или генетическая предрасположенность;
• работа в тяжелых условиях;
• прием минерализованной воды на протяжении долгого времени;
• неблагоприятная экология, жаркий климат.

Возникновение песка в почках свидетельствует о процессах в организме, которые требуют длительного лечения и пренебрегать им не стоит.

Клиническая картина

На протяжении длительного периода человек может не подозревать, что у него есть песок в почках, так как симптомы не всегда себя проявляют.

Дискомфорт возникает тогда, когда мелкие частицы начинают продвигаться по мочевыводящим каналам. При движении песка у человека возникает:

1. Боль в пояснице с иррадиацией в низ живота, половые органы и отдел кишечника. Приступы могут быть длительными или краткосрочными, после выхода инородных частиц, больной не ощущает облегчения.
2. Нарушенное мочеиспускание, ощущение неполного опорожнения мочевого пузыря. Походы в туалет становятся частыми, а мочеиспускание – болезненное и непродолжительное.
3. Изменение характеристик цвета, запаха, структуры мочи. Анализ свидетельствует о повышенной концентрации солей, эритроцитов и лейкоцитов, а визуально в моче можно разглядеть сгустки крови и даже гнойнички, она становится темнее.

Такое состояние сопровождается следующими проявлениями:

• повышенной температурой;
• головной болью;
• рвотой и тошнотой;
• отеками;
• гипертонией;
• слабостью, потливостью.

Симптомы у мужчин

Заболеванием страдают как мужчины, так и женщины. Симптомы обоих полов схожи: возникновения острых, тянущих болей в поясничном отделе, которые обволакивают нижнюю часть живота и охватывают пах. Нестерпимые боли оказывают негативное воздействие на весь организм, в том числе и на психоэмоциональный фон.

Признаки у женщин

Индивидуальными симптомами песка в почках у женщин является период беременности. Известно что в период вынашивания ребенка почечная система испытывает двойную нагрузку, поэтому планировать рождение ребенка, рекомендуется только после комплексного обследования, убедившись в отсутствии патологии.

Нужно учесть, что диагностировать недуг не всегда удается, так как многие процедуры противопоказаны беременной.

Болеют ли дети?

Песок может образоваться в детском возрасте, причем к группе риска относятся малыши от рождения до 3 лет. Именно в это время проявляются врожденные патологии, кроме этого, организм ребенка активно адаптируется к новым условиям.

В возрасте 5-7 лет в теле происходят стремительные перестройки, которые оказывают влияние на еще несформировавшуюся систему мочевыведения.

В любом случае, при появлении дискомфорта или болей в поясничном отделе у взрослого или ребенка, следует проконсультироваться с лечащим врачом, и при необходимости, пройти соответствующее обследование.

Методы диагностики в современной медицине

Выявление песка и камней осуществляется посредством следующих диагностических процедур:

1. Общего анализа. Предоставляет сведения о составе мочи и крови, наличии примесей соли в моче.
2. Биохимического анализа. Дает понять, есть ли воспалительные процессы в почках.
3. Ультразвукового исследования. Распространенный и эффективный метод обнаружения камней и песка, однако не все почечные образования могут быть замечены, поэтому рекомендуется параллельное обследование другими методами.
4. Рентгена. Показывает процесс выхода песка или камней, фиксирует изменения в мочеполовой системе.
5. Урограммы. Представляет собой разновидность рентгена. Внутривенно вводится контрастное вещество, которое помогает определить дисфункции.
6. Радиоизотопной нефросцинтиграфии. Компьютерный сканер, пользующийся особой популярностью.

Если результаты обследования подтвердили наличие песка или камней, не стоит отчаиваться. Существуют эффективные методы лечения, которые не требуют хирургического вмешательства.

Способы терапии

Схема лечения песка в почках и выбор препаратов осуществляется лечащим врачом индивидуально каждому пациенту в зависимости от диаметра образования, его состава и общего состояния больного.

Цель лечения – измельчение крупных уплотнений и выведение их естественным способом.
Для этой цели используются микстуры, растворы и капсулы. Таблетки применяются для изгнания частиц песка, размеры которых не превышают 4 мм.

1. Мочегонные. Предотвращают накопление частичек песка.
2. Противовоспалительные. Не дают развиться циститу и уретриту. Обладают обволакивающим и смягчающим действием. Защищают внутренние поверхности, поврежденные в результате выхода почечных образований, от всевозможных инфекций.
3. Расслабляющие. Способствуют нормальному проталкиванию частичек по мочеточнику.
4. Рассасывающие. Которые могут полностью вывести весь песок.
5. Восстанавливающие работу почек. Они восстановят органы, для правильного функционирования.

Назначить тот или иной вид медикамента может только врач. Самолечение категорически недопустимо, оно лишь усугубит ситуацию и приведет к нежелательным последствиям.

Традиционное лечение

Обычно врачом прописываются следующие препараты:

• Канефрон, Цистенал, Энатин, Ависан, Марелин, Уралит — растворяют камни;
• Фитозилин. Обволакивает — снимают воспаления;
• Фитолит, Олиметин, Но-шпа, Спазмонет, Уролесан — проталкивают частицы, способствуют их выводу и расслабляют;
• Спазган, Спазмалгон, Уролесан — обезболивают, если закупорился мочеточник;
• Найз — снимает воспаления и отечность.

Народные средства

Народная медицина предлагает действенные рецепты, однако они должны применяться комплексно. Известно, что химический состав почечных образований не одинаков, существует несколько разновидностей:

• оксалатный, преобладает щавелевая кислота;
• фосфатный, из фосфорно-калиевых, угольных солей, самый распространенный вид;
• уратный, на основе солей мочевой кислоты, причиной являются нарушения пищеварительной системы.

В зависимости от этой характеристики применяется тот или иной фитосбор. Перед изготовлением настоев, отваров, травы тщательно просушиваются. Нужно учесть и тот факт, что курс фитотерапии не может продолжаться дольше установленного срока, пропускать прием сборов также не рекомендуется, это желательно делать до приема пищи согласно инструкции.

При оксалатах и фосфатах

Готовятся отвары из следующих ингредиентов:

При уратах

Химический состав осадочных веществ учитывается также в тех случаях, когда нужно организовать правильное питание. Какую диету нужно соблюдать при камнях или песке в почках?

Режим питания

При обнаружении песка в почках, помимо качественного лечения, следует уделить внимание правильному рациону питания. Итак, какие продукты рекомендуются, а какие лучше не употреблять.

При фосфатном составе песка

• овощные супы;
• картофель;
• молочные продукты.

Рекомендованы:

• каши;
• мучные и зерновые изделия;
• макароны;
• кислые фрукты и ягоды.

При оксалатах

• какао;
• шоколад;
• соленья и копченья;
• мясные, грибные соусы;
• сыры;
• томаты.

Можно употреблять в пищу:

• вареные мясо, рыбу;
• крупы;
• капусту;
• тыкву;
• некислые ягоды, фрукты, а также соки, изготовленные из них;
• мед.

При уратах

Лучше отказаться от:

• жирного мяса;
• соленостей;
• бобовых;
• консервов;
• выпечки;
• грибов;
• кофе и крепкого чая.

• щелочная вода;
• вегетарианский суп;
• кисломолочные продукты;
• фрукты и овощи;
• растительное и коровье масло;
• клюквенный морс, кисель, зеленый чай.

Предупреждение недуга

Профилактические меры необходимы не только для предотвращения образования песка и камней, они являются залогом успешного курса лечения, так как после прохождения сеанса риск образования конкрементов увеличивается. Пациентам следует позаботиться о следующем:

1. Ежедневной гимнастике. Выполнять посильные упражнения следует хотя бы в течение 15 минут.
2. Здоровом и сбалансированном питании, содержащем рыбу и птицу нежирных сортов, достаточное количество овощей и фруктов. Питаться следует чаще, но небольшими порциями.
3. Питьевом режиме. Выпивать нужно не менее 2 литров жидкости в сутки, причем основная доля воды приходится на дневное время.
4. Периодическом приеме витаминов и минералов.
5. Прогулках на свежем воздухе.

Песок в почках – это довольно опасный недуг, лечить который нужно только под присмотром грамотного специалиста.

Здоровые почки – это залог хорошего самочувствия и отличного здоровья.

Песок в почках: симптомы и лечение

«Песок в почках» – такое заключение довольно часто делают врачи ультразвуковой диагностики. Действительно, во время ультразвукового осмотра специалист может увидеть мелкодисперсную взвесь в лоханках и мысках почек, напоминающую песок. Но по сути своей эта взвесь является не песком, а скорее осадком, состоящим из солей. Основная причина образования этого осадка – нарушение обмена веществ, особенности питания, хронические воспалительные процессы в мочевыделительной системе, а также аномалии органов выведения мочи, приводящие к ее застаиванию.

Если же врач обнаруживает при осмотре почек пациента уже сформировавшиеся микрокальцинаты (мелкие крупинки) с четкой тенью, можно говорить о начале развития мочекаменной болезни.

Симптомы песка в почках

В большинстве случаев люди никак не ощущают того, что у них в почках откладываются соли, а узнают о своем состоянии случайно в ходе исследования мочевыделительной системы, которое проводится по другим причинам. Например, беременные получают такое заключение после плановой ультразвуковой диагностики.

В редких случаях людей с песком может беспокоить хроническая тупая боль в пояснице, которая периодически усиливается – видимо, когда песчинки начинают выходить из почек. Симптомов же, характерных для почечной колики (неизбежного попутчика мочекаменной болезни), песок не вызывает.

Диагностика

Песок в почках выявляется с помощью следующих исследований:

• УЗИ почек (но не всегда, поскольку кристаллы солей могут быть очень мелкими).
• Анализа на «транспорт солей». Это комплексное исследование крови и мочи, которое включает определение в биологических средах концентрации мочевины, мочевой кислоты, кальция, фосфора и прочих веществ.

Лечение песка в почках

Основной метод лечения песка в почках – это диета, которая подбирается в зависимости от химического состава песка (то есть от того, какие соли склонны откладываться), и питьевой режим (человек должен обязательно выпивать свою физиологическую норму жидкости ежедневно). Кроме того, крайне важно ликвидировать такие причины образования песка, как хронические инфекционные процессы мочевыделительной системы. Для этого проводится антибактериальное и противовоспалительное лечение.

Существует ряд лекарственных средств, которые могут улучшить уродинамику (процесс выделения мочи), уменьшить воспаление и тем самым предупредить появление нового и ускорить исчезновение уже сформировавшегося песка в почках. К таким лекарствам можно отнести следующие:

Все эти препараты в своей основе имеют растительные компоненты, которые безопасно действуют на организм даже при длительном применении.

Хорошей эффективностью при песке в почках обладают также всевозможные народные лечебные средства, которые можно приготовить дома. Прежде всего, это сборы, оказывающее мочегонное действие. Если их прием совмещать с повышенным употреблением жидкости, можно достаточно эффективно «вымывать» песок из почек.

Подбирать травы для лечения необходимо, опираясь на анализы мочи (а именно на то, какие соли в ней обнаруживаются). Например, при уратах показаны листья брусники, при оксалатах – хвощ полевой и березовые почки, при фосфатах – листья толокнянки и марена красильная и т.д.

Чтобы не возникали недоразумения с правильностью выбора травяного сбора, лучше доверить эту миссию врачу (терапевту, урологу, нефрологу)! Да и вообще любое лечение лучше начинать только после консультации со специалистом, поскольку мочегонные средства, даже растительного происхождения, можно принимать далеко не всем. Например, если в почках уже сформировались мелкие камни, такое лечение может спровоцировать продвижение конкрементов в мочевыводящие пути, как следствие сильнейшую почечную колику или полное перекрытие мочевыводящих путей, а также ряд других серьезных осложнений.

Лечебное питание

На кислотность мочи и содержание в ней солей главным образом влияет питание человека. Это необходимо учитывать при составлении рациона для людей с песком в почках. Например, употребление большого количества мяса делает мочу кислой и способствует образования уратов и оксалатов, соответственно в последующем формированию уратных и оксалатных камней. Молочная пища, наоборот, ощелачивает мочу, и в ней хорошо оседает фосфатный песок – предшественник фосфатных камней. Оптимальной же считается нейтральная реакция мочи. Чтобы добиться такой реакции, следует употреблять разнообразные продукты питания и ограничить алкоголь, острые специи, соленья, копчености и т.п.

Если в моче много уратных солей, необходимо исключить из рациона жирные блюда, субпродукты, острые приправы, алкоголь, а также ограничить употребление мяса, бобовых, шоколада. Основу питания людей с уратным песком должны составлять молочные продукты, овощи и фрукты.

При оксалатном песке следует уменьшить количество выпиваемого за день крепкого чая или кофе и полностью отказаться от щавеля, шпината, ревеня, редиса. Для подщелачивания мочи желательно пить щелочные минеральные воды. Ну а среди продуктов в подобной ситуации наиболее полезными считаются крупы и хлеб из муки грубого помола.

Если в моче обнаруживают много фосфатов, основу рациона должны составлять различные виды мяса и каши. А вот молочную и мучную пищу необходимо ограничить. Очень полезно пить компоты и кисели из кислых ягод – они подкисляют мочу, предупреждая образование фосфатных камней.

Профилактика

Поскольку песок и камни в мочевыделительной системе образуются в основном вследствие нарушения обмена веществ, неправильного питания, аномалий и инфекционно-воспалительных процессов в органах мочевыделения, все меры для предупреждения нефролитиаза (процесса формирования песка и камней) сводятся к следующему:

• Сбалансированному питанию.
• Своевременному выявлению и лечению болезней почек и мочевыводящих путей.
• Ежегодному прохождению профилактических медицинских осмотров (в данной ситуации достаточно сдать общий анализ мочи и обследовать почки с помощью УЗД).

Помимо этого, чтобы органы выделения мочи функционировали полноценно, желательно пить каждый день негазированную очищенную воду (1-1,5 л), употреблять меньше соли, заниматься каким-либо активным спортом или просто чаще ходить пешком.

Зубкова Ольга Сергеевна, медицинский обозреватель, врач-эпидемиолог

47,304 просмотров всего, 9 просмотров сегодня