Что происходит во время полового созревания

Половое созревание. Полезно знать об изменениях

Что такое половое созревание? Половое созревание — это название, когда ваше тело начинает развиваться и изменяться. В период полового созревания ваше тело будет расти быстрее, чем в любой другой период вашей жизни, за исключением тех случаев, когда вы были младенцем.

Полезно знать об изменениях, которые приходят вместе с половым созреванием, прежде чем они произойдут, и очень важно помнить, что все проходят через это.

Независимо от того, где вы живете, парень вы или девушка, любите ли вы хип-хоп или кантри, вы будете испытывать изменения, которые происходят в период полового созревания. Нет двух одинаковых людей. Но у всех взрослых есть одна общая черта: они достигли половой зрелости.

Половое созревание

Когда ваше тело достигает определенного возраста, ваш мозг выделяет специальный гормон, который начинает изменения полового созревания.

Это называется гонадотропин-рилизинг-гормон, или сокращенно GnRH. Когда ГнРГ достигает гипофиза (гороховидная железа, которая находится прямо под мозгом), эта железа выделяет в кровоток еще два половых гормона: лютеинизирующий гормон (сокращенно ЛГ) и фолликулостимулирующий гормон (сокращенно ФСГ).

Парни и девушки имеют оба этих гормонов в своем теле. И в зависимости от того, парень вы или девушка, эти гормоны воздействуют на разные части тела.

Для парней эти гормоны проходят через кровь и дают яичкам сигнал о начале выработки тестостерона и спермы. Тестостерон — это гормон, который вызывает большинство изменений в организме парня в период полового созревания. Сперматозоиды должны быть созданы для размножения мужчин.

У девочек ФСГ и ЛГ нацелены на яичники, которые содержат яйца, которые были там с рождения. Гормоны стимулируют яичники, чтобы начать производить другой гормон, называемый эстроген. Эстроген, наряду с ФСГ и ЛГ, заставляет тело девочки созревать и готовит ее к беременности.

Вот что на самом деле происходит в период полового созревания — все эти новые химические вещества перемещаются внутри вашего тела, превращая вас из подростка во взрослого человека с уровнями гормонов у взрослых.

Половое созревание обычно начинается в возрасте от 7 до 13 лет у девочек и от 9 до 15 лет у парней. Однако некоторые люди начинают половое созревание немного раньше или позже.

Каждый человек немного отличается, поэтому каждый начинает и проходит половое созревание по собственному графику своего тела. Это одна из причин, почему некоторые из ваших друзей все еще могут выглядеть как дети, тогда как другие больше похожи на взрослых.

Это не больно, это просто рывок роста

«Спурт» — это слово, используемое для описания короткого всплеска активности, что происходит в спешке. И всплеск роста — это просто: ваше тело растет, и это происходит очень быстро!

Когда вы вступаете в период полового созревания, может показаться, что ваши рукава всегда становятся короче, а штаны всегда выглядят так, как будто вы готовы к потопу. Это потому, что вы испытываете значительный всплеск роста. Это длится от 2 до 3 лет.

Этот рост в период полового созревания будет последним разом, когда ваше тело станет выше. После этого вы будете на высоте вашего взрослого. Но ваш рост не единственное, что будет меняться.

Принимая форму

По мере того, как ваше тело становится выше, оно будет меняться и другими способами. Вы наберете вес, и по мере того, как ваше тело станет тяжелее, вы начнете замечать изменения в его общей форме.

Плечи парней станут шире, а их тела станут более мускулистыми. Их голоса станут глубже. У некоторых парней грудь может немного вырасти, но у большинства из них этот рост исчезает к концу полового созревания.

Ребята также заметят другие изменения, такие как удлинение и расширение полового члена и увеличение яичек. Все эти изменения означают, что их тела развиваются, как и ожидалось, в период полового созревания.

Тела девушек обычно становятся пышнее. Они набирают вес на бедрах, и их груди развиваются, начиная с небольшого отека под соском. Иногда одна грудь может развиваться быстрее, чем другая, но в большинстве случаев они скоро выровняются.

По мере того, как все это будет расти и развиваться, девочки заметят увеличение жира в теле и периодическую болезненность под сосками, когда грудь начнет увеличиваться, и это нормально.

Прибавка в весе является частью превращения в женщину, и девочкам вредно придерживаться диеты, пытаясь остановить это нормальное прибавление в весе. Если у вас когда-нибудь возникнут вопросы или сомнения по поводу вашего веса, обсудите это со своим врачом.

Обычно примерно через 2–2,5 года после того, как у девочек начинают развиваться груди, у них наступает первый менструальный период.

Это еще одна вещь, которая позволяет девушке знать, что половое созревание прогрессирует, и гормоны полового созревания выполняют свою работу.

У девочек есть два яичника, и каждый яичник держит тысячи яиц. Во время менструального цикла одно из яйцеклеток выходит из яичника и начинается через фаллопиеву трубу, заканчиваясь в матке.

До того, как яйцеклетка будет выпущена из яичника, матка строит свою оболочку с избытком крови и тканей. Если яйцеклетка оплодотворяется сперматозоидом, она остается в матке и вырастает в ребенка, используя эту дополнительную кровь и ткани, чтобы сохранить его здоровым и защищенным по мере развития.

Однако большую часть времени яйцо только проходит. Когда яйцеклетка не оплодотворяется, матка больше не нуждается в дополнительной крови и тканях, поэтому она покидает тело через влагалище во время менструального цикла.

Период обычно длится от 5 до 7 дней, и примерно через 2 недели после начала периода высвобождается новое яйцо, которое отмечает середину каждого цикла.

Волосы, волосы, везде

Ну, может быть, не везде. Но одним из первых признаков полового созревания является рост волос там, где они раньше не росли.

Парни и девушки начинают отращивать волосы под мышками и в лобковых областях (на гениталиях и вокруг них). Это выглядит легким и редким.

Затем, когда вы проходите половое созревание, оно становится длиннее, толще, тяжелее и темнее. В конце концов, у парней тоже начинают расти волосы на лицах.

О лице

Другая вещь, которая идет с половым созреванием, является прыщами. Прыщи вызваны гормонами полового созревания. Прыщи обычно начинаются в начале полового созревания и могут держаться в подростковом возрасте.

Вы можете заметить прыщи на лице, верхней части спины или верхней части груди. Это помогает поддерживать вашу кожу в чистоте, и ваш врач сможет предложить несколько советов для устранения прыщей.

Хорошие новости о прыщах — то, что это обычно поправляется или исчезает к концу подросткового возраста.

Многие подростки замечают, что у них появляется новый запах под мышками и в других местах на теле, когда они вступают в половую зрелость, и это не очень приятно. Этот запах — запах тела, и каждый получает его.

Когда вы вступаете в период полового созревания, гормоны полового созревания воздействуют на железы в вашей коже, и железы производят химические вещества, которые плохо пахнут.

Так что вы можете сделать, чтобы чувствовать себя менее «вонючим»? Ну, поддержание чистоты — это хороший способ уменьшить запах.

Возможно, вы захотите принимать душ каждый день, либо утром перед школой, либо ночью. Ежедневное использование дезодоранта с антиперспирантом, также может помочь контролировать запах тела.

Есть еще кое-что

Парни и девушки также заметят другие изменения тела, когда они вступают в половую зрелость, и все они нормальные изменения. Девочки могут видеть и чувствовать белое, похожее на слизь выделение из влагалища. Это не значит, что что-то не так — это просто еще один признак вашего изменения тела и гормонов.

Парни начнут получать эрекцию (когда половой член наполняется кровью и становится твердым). Эрекция случается, когда парни фантазируют и думают о сексуальных вещах, а иногда и вообще без причины.

Они могут испытывать то, что называется ночными выбросами (или влажными сновидениями), когда половой член становится эрегированным, когда парень спит и он эякулирует.

Когда парень эякулирует, сперма выходит из полового члена. Вот почему их называют мокрыми снами — они случаются, когда вы спите, и ваше белье или кровать могут быть немного влажными, когда вы просыпаетесь.

Мокрые сны становятся реже по мере того, как ребята прогрессируют в период полового созревания, и в конце концов они останавливаются. Ребята также заметят, что их голоса могут «расколоться» и в конечном итоге стать глубже.

Чувствовать себя странно

Подобно тому, как эти гормоны создают изменения в том, как ваше тело выглядит снаружи, они также создают изменения внутри. Пока ваше тело приспосабливается ко всем новым гормонам, ваш разум тоже.

В период полового созревания вы можете чувствовать смущение или испытывать сильные эмоции, которых никогда раньше не испытывали. Вы можете беспокоиться о том, как выглядит ваше изменяющееся тело.

Вы можете чувствовать себя слишком чувствительным или легко расстраиваться. Некоторые подростки выходят из себя чаще, чем обычно, и злятся на своих друзей или семьи.

Иногда бывает трудно справиться со всеми этими новыми эмоциями. Обычно люди не пытаются обидеть ваши чувства или намеренно расстраивают вас.

Возможно, ваша семья или друзья не злят вас — это может быть ваш новый «мозг половой зрелости», пытающийся приспособиться. И хотя вначале настройка может показаться сложной, постепенно она станет легче.

Это может помочь поговорить с кем-то и разделить бремя того, как вы себя чувствуете — друга или, что еще лучше, родителя, старшего брата или взрослого, которые прошли через все это раньше.

У вас могут быть новые, запутанные чувства по поводу секса, и много вопросов. Взрослые гормоны эстроген и тестостерон являются сигналами того, что ваше тело наделяет вас новыми обязанностями, такими как способность создавать ребенка. Вот почему так важно получить ответы на все ваши вопросы.

Легко чувствовать смущение или беспокойство, говоря о сексе, но вы должны быть уверены, что обладаете всей необходимой информацией. Некоторые подростки могут поговорить со своими родителями о сексе и получить ответы на все свои вопросы.

Развиваться по-разному

Все люди немного отличаются друг от друга, поэтому имеет смысл, что они не все развиваются одинаково. Нет двух людей, находящихся на одной и той же стадии, когда они проходят половое созревание, и каждый меняется в своем собственном темпе.

Возможно, голос твоего лучшего друга изменился, и ты думаешь, что все еще говоришь как ребенок с высоким, скрипучим голосом. Или, может быть, вам надоело быть самой высокой девочкой в ​​вашем классе или единственным мальчиком, который должен бриться.

Но в конце концов все догоняют, и различия между вами и вашими друзьями выровняются. Также хорошо иметь в виду, что нет правильного или неправильного образа.

Физические изменения в период полового созревания

Половое созревание — это период, когда в организме подростков происходят физические изменения, свидетельствующие о том, что половые органы подростка готовы выполнять свои репродуктивные функции. Наступление этого периода характеризуется некоторыми вторичными признаками: например, ростом груди у девочек и появлением волос на груди у мальчиков. Однако для выполнения репродуктивных функций одних вторичных признаков недостаточно. Этот период заканчивается/когда подросток перестает расти, то есть его кости перестают удлиняться. К этому времени человек готов к тому, чтобы зачать ребенка. По теории это так, а практика — совсем другое дело. У мальчиков в Великобритании период полового созревания начинается в возрасте 13 лет и заканчивается примерно в 17 — 18 лет. У девочек же этот период начинается с 11 лет. Таким образом, получается, что эти периоды у девочек и мальчиков проходят по-разному. Девочки традиционно развиваются быстрее.

Отрочество — переходный период, который характеризуется началом полового созревания, когда ребенок постепенно превращается во взрослого человека не только физически, но также в духовном, социальном и эмоциональном плане. Период полового созревания обычно заканчивается в 16—18 лет. С этого времени человек считается взрослым, способным отвечать за свои поступки.

Обычно половое созревание у девочек происходит в возрасте 8 —14 лет. В это время небольшой отросток головного мозга, гипофиз, начинает вырабатывать химическое вещество — фолликулостимулирующий гормон. Этот гормон поступает в кровь, достигает яичников и стимулирует выделение женского полового гормона, который называется эстроген. Эстроген в свою очередь стимули-

рует рост грудной ткани и способствует развитию матки

и влагалища. Эстроген вызывает изменения и в костной структуре жировых и других тканях, а также в области

таза. Обычно в это время тазовые кости расширяются и

укрепляются, что далеe делает возможным для организма вынашивание ребенка. Эстроген и небольшое количество мужского гормона — андрогена — способствуют

развитию вторичных половых признаков, таких, как во-

лосы на лобке или волосы под мышками.

Внешние признаки физических изменений у девочек в период полового созревания

• Увеличение выделений обычно начинается в возрасте 10-11 лет.

• Развивается и увеличивается грудь, а сосок и область вокруг него становятся более ярко выраженными.

• В области половых органов появляются волосы.

• Начинают расти волосы под мышками.

• Увеличиваются и расширяются бедра.

• Активизируется деятельность кожных жировых желез, которые начинают выделять более выразительный запах; возросшая активность жировых желез приводит к тому, что иногда поры забиваются, и на лице подростков появляются прыщи.

• Происходят изменения в речевом аппарате, увеличиваются голосовые связки, голос становится более грубым, но, конечно, не так, как у мужчин.

• Начинаются первые менструации.

• Происходит увеличение губной части женских половых органов, а с наружной стороны на них появляется волосяной покров.

• Клитор увеличивается и становится более чувствительным.

• Начинается ежемесячная овуляция в яичниках, во время которой они выделяют созревшие яйцеклетки.

• Матка увеличивается в размере и начинает менструировать.

• Размер влагалища увеличивается и начинает вырабатывать больше вагинальной смазки.

К концу периода полового созревания организм полностью готов для оплодотворения и деторождения. Подтверждение этому у девочек — первая менструация. Вместе с ней у девочек начинается овуляция. С этого момента девочкам следует опасаться беременности.

Половое созревание мальчиков начинается с того момента, когда гипофизная железа начинает вырабатывать два гормона: фолликулостимулирующий гормон и лю-теинизирующий гормон. Они попадают в кровеносную систему и в свою очередь стимулируют мужские половые железы к выработке мужского полового гормона, который называется тестостерон. Этот гормон способствует росту мужских гениталий — половых желез, мошонки и пениса — и развитию вторичных признаков полового созревания, таких, как волосяной покров на лице, теле и в части лобка,” а также огрубение голоса. Рост яичек в свою очередь увеличивает количество выделяемого тестостерона и способствует развитию других признаков, связанных с половым созреванием.

Обычно к 13 — 14 годам мальчики испытывают частые эрекции пениса, а вскоре после этого и первое извержение семени, что обыкновенно случается в результате мастурбации или во время сна, который носит эротический характер. Кстати, с девочками такое тоже случается.

Жизнеспособный сперматозоид может оплодотворить высвободившуюся, то есть созревшую, яйцеклетку девочки, что приведет к беременности. Конечно, это не может случиться во время первого семяизвержения, испытанного мальчиком, но зато вполне возможно через несколько месяцев после первого семяизвержения. Таким образом, обычно к 14 — 15 годам мальчики должны знать, что они могут сделать девочку беременной. Ниже мы перечисляем другие физические изменения, свойственные периоду полового созревания у мальчиков.

Основные физические изменения у мальчиков в период полового созревания

• Увеличение выделений обычно начинается у мальчиков в 12 — 13 лет.

• Мальчики становятся шире в плечах и уже в бедрах. Развивается мускулатура всего тела.

• Начинается рост волос в области лобка и гениталий.

• Начинается рост волос под мышками и более грубых волос на теле.

• Начинается рост грубых волос на лице.

• Происходят изменения в речевом аппарате, и голос грубеет.

• Жировые и потовые железы организма начинают вырабатывать более выразительный запах, поры иногда закупориваются, особенно на лице, и тогда появляются прыщи.

• Мужские половые железы внутри мошонки увеличиваются и начинают вырабатывать сперматозоиды.

• Пенис также увеличивается в размере и становится более чувствительным.

• Эрекции случаются довольно часто и иногда совершенно неожиданно.

• Случаются и выделения во время сна (особенно если сны носят эротический характер). Такие сны называются «мокрыми».

Пубертатный период у мальчиков: возраст, психология, признаки

Переходный возраст бывает у всех — и пубертатный период у мальчиков, и то же самое у девочек. Но проходит он по-разному: организмы превращаются в мужской и женский соответственно. Давайте поговорим о том, как проходит половое созревание у мальчиков.

Пубертатный период у мальчиков: возраст, признаки

Начинаться половое созревание у мальчиков может в разное время:

• в одиннадцать или двенадцать лет — это ранний вариант. Как правило, в таком возрасте в первую очередь начинают меняться девочки. Мальчики ещё выглядят как дети;
• между тринадцатью и пятнадцатью — именно так обычно и бывает. Когда их ровесницы уже во всех отношениях девушки, мальчики только начинают меняться;
• раньше или позже — уже отклонения от нормы.

Пубертатный период у мальчиков — причина того, что организм существенно меняется:

• увеличивается костная система и мышцы, развиваются мускулы, потому фигура становится другой;
• существенно меняется голос — это называют «ломается»;
• половые органы тоже становятся больше. У семилетнего мальчика они примерно тех же размеров, что будут у него к началу пубертата. Это уже потом, у подростка, половой орган действительно начинает отвечать за половую принадлежность, а не только за мочеиспускательную функцию;
• мужские половые гормоны начинают вырабатываться очень быстро. Волосы растут на лобке и под мышками, а годам к пятнадцати практически у всех появляется так называемый юношеский пушок;
• из неприятного — появляется угревая сыпь, то, что в народе называется прыщами. К счастью, прыщи пропадают с окончанием полового созревания;
• примерно лет в четырнадцать начинаются также поллюции. Они говорят о том, что ребенок способен стать отцом собственного ребенка.

А вот растут мальчики в этот период неравномерно:

• лет в десять, максимум в одиннадцать, происходит увеличение роста сантиметров на десять за считанные месяцы;
• годам к тринадцати точно быстро набирается еще около восьми сантиметров.

Не стоит забывать и о том, что в пубертатном периоде у мальчиков может не хватить знаний о том, как надо ухаживать за собой:

• если маленький ребенок может не менять белье каждый день, то у подростка в этом уже есть насущная потребность;
• половые железы начинают работать куда интенсивнее, а это становится причиной появления неприятного запаха. Потребуется частое мытье, а также дезодоранты или даже мужская туалетная вода.

Пубертатный период у мальчиков: психология

Не только с уходом за собой могут быть связаны проблемы у подростка. Все-таки он меняется далеко не только в физическом плане. Отчасти поэтому настаивать на уходе за собой так важно не только из-за риска различных заболеваний. Дело в том, что, если сверстникам, особенно девочкам, внешний вид и запахи мальчика неприятны, он будет в отчаянии. Любые дефекты внешности начинают в этом возрасте казаться трагедией.

Да и интенсивный рост требует адаптации. А значит, еще не научившийся с ним обращаться подросток будет достаточно угловато двигаться. Это повышает степень неуверенности в себе, и вчерашний ребенок может то искать поддержки у родителей, то, напротив, отдаляться от них.

Подростки часто обзаводятся кумирами своего пола, стараясь стать на них похожими. Согласно Зигмунду Фрейду, первым мальчику обязательно должен начать нравиться другой человек мужского пола — чтобы было на кого походить.

Уже потом, когда он поймет, что мало чем от кумира отличается, можно переключить внимание и на девушек. Потому не пугайтесь, если мальчик начнет признаваться вам в симпатии к старшекласснику. Это естественный период мужского развития.

Важно запомнить ряд фактов, касающихся воспитания подростка:

• Когда он требует свободы от родителей — это не своеволие и непослушание.

Это естественное взросление, которое характерно для пубертатного периода у мальчиков. Он хочет быть самостоятельным. И потому стоит давать советы, поощрять за правильные поступки, направлять в нужную сторону. Но делайте это как человек с большим опытом, а не как строгий родитель.

• И не стоит при этом перегибать палку.

Слишком либеральные родители тоже легко допускают ошибки в воспитании. Согласитесь, многие взрослые мужчины жалуются, что в переходном возрасте им давали слишком много свободы, когда стоило бы наставлять. Потому старайтесь быть не тираном для ребенка, но и не приятелем. «Наставник» — стоит выучить это слово.

• Период пубертата подразумевает также повышенное половое влечение.

Оно повышено не потому, что ваш ребенок плохой или грязный, как порой кажется чувствительным мамочкам. Просто он не знал раньше, что так бывает, что половое влечение существует.

Стоит поддержать мальчика и, вместо того, чтобы уберегать его от соблазнов, вовремя рассказать о контрацепции, объяснить плюсы разборчивости.

• Наиболее серьезная разница в пубертатный период между мальчиками и девочками — время его начала.

Мальчики «запаздывают», у них это может начаться позже на два, три, четыре года. Если у одноклассниц, подруг, сестер вашего ребенка уже начался этот период, а у него еще нет — стоит оказать поддержку. Объясните, что мужчины взрослеют позже, но это никак не делает их хуже девочек. И тем более — не делает хуже тех ровесников, у которых половое созревание началось рано.

Самое главное — принять этот период у своего сына или другого близкого вам подростка спокойно. Иллюзорно мнение, что подросток обязательно рано или поздно наделает глупостей, желая позлить родителей.

Если родители не будут тиранами, но не будут и позволять все без разбору, мальчик, напротив, может сделать того же отца своим кумиром. Мать же может воспринимать эталоном женщины. А если и будет противиться и выступать против родительского авторитета — со временем это проходит.

Уже через несколько лет ваш сын извинится за всё, что сделал или сказал неприятного. Потому не стоит паниковать — помогайте своему мальчику развиваться, расти и становиться настоящим мужчиной.

Что такое пубертатный возраст

Пубертатный возраст — это сколько лет? Таким вопросом задаются родители в ожидании нелегкого периода взросления своих детей. Пубертатный возраст связан с половым созреванием человека. У мальчиков он в среднем проходит в период с 13 до 18 лет, а у девочек — с 12 до 16.

Слово «пубертатный» произошло от латинского рubertas (половая зрелость). В пубертатный период активируются половые железы, идет ускоренный рост организма, подготовка его ко взрослой жизни и возможности продолжения рода. В этом периоде активизируется гормональный фон: именно гормоны ответственны за начало, течение и окончание пубертатного периода. Быстрый рост костей и мышц может быть непропорциональным, болезненным. Гормональная перестройка организма приводит к эмоциональной неустойчивости и психологической уязвимости детей.

Пубертатный возраст у мальчиков

Пубертатный период начинается после сигнала гормональной системы. В среднем возраст пубертатного периода у мальчиков — 9-18 лет. Основной пик приходится на 12-14 лет, когда идет активное физическое развитие мальчика, связанное с бурной выработкой гормонов.

Раннее или позднее начало пубертатного возраста ребенка зависит от многих факторов. На это могут влиять:

• наследственность;
• уровень физического развития;
• эмоциональное и психическое состояние;
• этническая принадлежность;
• вредные привычки.

Признаки пубертатного возраста у мальчиков:

• активный рост костей, потеря веса за счет резкого роста организма;
• меняется фигура — развиваются кости, мышцы, расширяются плечи, бедра, по сравнению со всей фигурой, становятся уже;
• ломается голос — периодически срывается с появляющегося низкого, мужского тембра на высокий, детский;
• признаком нормального полового развития является поллюция — непроизвольное семяизвержение во сне;
• появляются волосы на груди, в подмышечных впадинах, на лице, на лобке;
• активно развивается половая система, увеличиваются половые органы;
• гормональные скачки могут привести к обильным угревым высыпаниям на лице, груди, спине, после нормализации гормонального фона кожа очищается;
• психологические изменения в характере, эмоциональная нестабильность, появление интереса к противоположному полу.

Перечисленные признаки появляются одновременно или по очереди, сглаженно и органично или бурно, болезненно — все зависит от генетической предрасположенности и условий жизни, психологического комфорта мальчика в этот период.

Пубертатный период у девочек

Пубертатный возраст у девочек зависит от индивидуального строения, генетических особенностей, эмоционального и физического здоровья. Ориентировочно возраст пубертатного периода у девочек начинается с 8 до 13 лет. В эти цифры входит и плавное, незаметное родительскому глазу изменение ребенка, подготовка маленького организма к большим изменениям. Пик развития с видимыми изменениями и проявлениями приходится на возраст в 12-16 лет.

Признаки пубертатного возраста у девочек:

• увеличивается грудь, процесс плавный, может растягиваться по времени до 5 лет;
• быстрый, порою непропорциональный (из-за этого болезненный) рост организма;
• изменяется форма тела, появляются жировые отложения на бедрах и животе;
• начинают расти волосы на лобке и в подмышечных впадинах;
• появляется повышенная потливость;
• появляются вагинальные выделения;
• гормональная нестабильность приводит к угревой сыпи на лице, спине, груди;
• приходит первая менструация (ее называют менархе), отлаживается регулярность менструального цикла;
• эмоциональная нестабильность, уязвимость, влечение к противоположному полу, появление сексуальных ощущений.

Во время пубертатного периода организм девочки проходит глубокие и сложные изменения. Выделяют ранний и второй пубертатный периоды у девочек.

Ранний пубертатный период

Время физического роста стоп, кистей рук, начала формирования груди. Появляются вагинальные выделения, в это время особенно важно тщательно следить за гигиеной, чтобы избежать воспалений и неприятного запаха.

Второй пубертатный период

В это время начинают расти волосы на лобке, может появиться угревая сыпь. Стремительно развивается тело, изменяются черты лица. Вместе с ростом может набираться излишняя масса. Приходит первая менструация. Обычно второй пубертат приходится на возраст 11-12 лет.

Трудности пубертатного периода

Гормоны — эта химия, которая влияет на физическое и психологическое самочувствие человека. Когда гормоны начинают свою работу, их бурная деятельность, неслаженность, непривычность для детского организма приводят к высоким физическим и психологическим нагрузкам.

Эмоциональная нестабильность

За избитой формулировкой скрывается трудная для подростка ноша — непонимание, как вести себя с противоположным полом, как мириться с меняющейся внешностью, мыслями и желаниями. Все это подстегивается гормональным коктейлем, когда настроение «хуже некуда» наваливается внезапно, из ниоткуда, порожденное меняющейся гормональной химией.

Усталость

Быстрый рост тела приводит к тому, что ребенок может быстро утомляться и постоянно чувствовать голод. Важно следить, помогать, поддерживать режим, чтобы была возможность спать от 9 часов в сутки. Еда должна быть полезной, насыщенной витаминами, микроэлементами, без балластного жира и лишних сахаров. Правильное питание придаст энергию, поможет нормализовать эмоциональный фон.

Недовольство внешностью

Не все изменения радостны и приятны для подростка. Дети сравнивают себя с остальными одноклассниками. Различия в степени и глубине развития в этом возрасте приводят к комплексам и зажатости.

Агрессивность

Проявляется у мальчиков, у девочек больше проявляется в виде истерии. Непонимание, как вести себя дальше, как построить свою линию поведения, что это такое — быть мужчиной или быть женщиной — приводят к бурным неконтролируемым реакциям.

Грубость

Проявление неудовлетворенности собой, своим местом в коллективе, бунт против старших — это попытки найти себя в новом качестве, показать свое взросление.

Суицидальные мысли

Ощущение своей беззащитности, невозможности решить проблемы отношений, нестабильность эмоций, неудачи в любви могут приводить к таким мыслям. Подростковый возраст — опасное время. Важно, чтобы подобные мысли не казались легким выходом из замкнутого круга, чтобы чувство непонимания, неудовлетворенности не привело к непоправимым действиям.

Роль родителей в безболезненном прохождении пубертатного периода очень важна. Важно вовремя рассказывать своим детям о физических и психологических изменениях, которые их ждут. Но самое главное — дать ребенку почувствовать, понять, что родители всегда примут его, помогут и поддержат. Рассказывать, как вы справились со своими проблемами: как лечили прыщи, чем склеивали разбитое сердце, как пережили предательство друга. Это гораздо важнее, чем попытки сохранить контроль, отслеживая каждый шаг, требуя повышенной дисциплины, отличных оценок и чистоты в комнате.

Не упускайте возможность помочь своему ребенку пройти тяжелое время без лишних рубцов и шишек.