Чем грозит воздержание мужчин последствия

Вредно ли воздержание? Все «за» и «против» (угадай, умирал ли кто от этого?)

От полового воздержания еще никто не умер. Но и не родился.

Воздержание для мужчин — в чем польза и вред, а самое главное — чего все-таки больше?

Даже без многочисленных исследований ученых, интуиция и опыт подсказывают нам, что регулярные половые контакты это не только приятно, но и очень полезно. Но, увы, жизнь не всегда идеальна, и в силу разных причин мужчинам иногда приходится сталкиваться с проблемой невозможности заниматься сексом так часто, как им хочется.

И если ты оказался в подобной ситуации (или тебе просто любопытно), то давай постараемся разобраться вместе: полезно или вредно мужское воздержание, и к чему оно может привести.

Что происходит с организмом мужчины при воздержании?

И начать этот разговор мы бы хотели с интересного термина сексологии, а именно — феномена Тарханова-Белова. Сейчас поймешь, почему.

Как только в жизни мужчины наступает период долгого отсутствия сексуального контакта (другое название — сексуальная абстиненция), то, согласно феномену Тарханова, в его организме начинает скапливаться сперма, повышающая его сексуальное возбуждение. И так как эти «излишки» не могут покинуть тело естественным путем, то во время сна мужчина сталкивается с поллюциями — непроизвольным семяизвержением. И это абсолютно нормально.

Если период воздержания от половых контактов затягивается, то на смену феномену Тарханова приходит феномен Белова: организм принимает решение, что раз секс в данный момент не входит в число твоих приоритетов, то не стоит вырабатывать сперму в тех же количествах, как и раньше. В результате со временем проблема внезапной эрекции, возбуждения и поллюций становится не такой актуальной.

К счастью, это обратимый процесс: как только твои занятия любовью снова приобретут периодический характер, все вернется на круги своя, и организм выйдет из «режима энергосбережения».

Польза воздержания для мужчин: несколько мнений «за»

Но пока этого не случилось, вопрос «полезно ли воздержание?» продолжает оставаться актуальным. Что ж, некоторые считают, что отсутствие секса может дать определенные преимущества.

Во-первых, польза (или даже необходимость) временного отказа от половых контактов неоспорима, когда один из партнеров проходит курс лечения от половой инфекции.

Во-вторых, в ситуации, когда воздержание было назначено врачом в период реабилитации после проведенной операции, перенесенного инфаркта или другой серьезной болезни.

Многие доктора также считают, что недельное воздержание положительно влияет на качество семени и способно повысить шансы пары на зачатие, однако с этим мнением согласны не все.

Есть еще несколько неофициальных мнений о том, чем полезно воздержание, но перед тем, как их привести, предупреждаем сразу: мы ни в коем случае не занимаемся пропагандой — просто даем тебе возможность с ними познакомиться.

Сторонники «целибата по медицинским причинам» утверждают, что частые оргазмы лишают организм таких полезных веществ, как белки, флавины, аминокислоты, фосфор, калий и других входящих в состав спермы элементов.

Кроме того, они делают акцент на то, что секс — настоящий стресс для организма, повышающий артериальное давление, негативно влияющий на нервную систему и требующий больших энергетических затрат. Следовательно, отказавшись от этого занятия, ты тем самым «убережешь» свое тело от лишнего напряжения.

Еще одни приверженцы воздержания (но именно от эякуляции, а не от самого секса) — адепты древнего китайского философского учения даосизма. Согласно их воззрениям, чем реже мужчина кончает, тем выше его шансы продлить свою жизнь за счет «сохранения» энергии.

Ты, наверное, в курсе, что временное воздержание практикуют и многие спортсмены в период подготовки к важным соревнованиям и, кстати, делают они это с древних времен. А напоследок скажем о представителях творческих профессий, которые считают, что сексуальную энергию можно весьма успешно использовать для создания различных шедевров: картин, книг, музыки и всего чего угодно.

Среди самых ярких приверженцев воздержания стоит выделить таких личностей, как Да Винчи, Ньютон, Спиноза, Ницше и Аристотель. Как видишь, компания серьезная, но небольшая.

Чем опасно мужское воздержание

А теперь перейдем к минусам длительного воздержания у мужчин и его негативного последствия для здоровья.

Доказательством того, что воздержание может вызвать проблемы с репродуктивной функцией, стало исследование, проведенное в Израиле. В нем участвовало семь тысяч мужчин, обследование которых показало: долгое отсутствие разрядки ухудшает качество семени.

Другим вредным фактором воздержания становится застой спермы в предстательной железе, который может привести к простатиту, аденоме или геморрою.

Следующий момент — «кислородное голодание» полового органа, которое возникает при отсутствии эрекции в течение продолжительного периода времени. Оно приводит к закупорке сосудов холестериновыми бляшками и, как следствие, — увеличению риска возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.

Психологические последствия воздержания также не стоит недооценивать: уныние, раздражительность, снижение работоспособности и бессонница — довольно частые «побочные эффекты» воздержания.

Долгое воздержание — это сколько?

Прочитав эти не самые приятные новости о вреде воздержания, ты наверняка задался вопросом — а когда отсутствие сексуальной разрядки становится опасным? Через месяц, год или десятилетие?

Точную цифру назвать невозможно. У каждого человека свои индивидуальные сексуальные потребности, уровень либидо и потенция. Некоторые мужчины начинают испытывать физический и психологический дискомфорт от отсутствия оргазма через несколько дней, другие могут спокойно переносить воздержание несколько месяцев.

Многие урологи утверждают, что здоровому взрослому мужчине необходимо «заканчивать» минимум один раз в неделю, так как уже через 10 дней отсутствия эякуляции начинается процесс расщепления семенной жидкости, в результате которого она усваивается организмом обратно. А это приводит к снижению подвижности сперматозоидов и потенциальным проблемам с репродуктивной функцией.

Мастурбация — выход?

Если долгое воздержание вредно, может ли помочь в этой ситуации онанизм? Давай поговорим об этом исключительно с медицинской точки зрения. Специалисты утверждают, что при отсутствии партнерши нормально и даже полезно решать проблему самостоятельно. Делай это с той периодичностью, с которой тебе самому комфортно.

Иногда, правда, случается, что человек начинает сильно злоупотреблять мастурбацией, делая это много раз в день. Тогда последствия от онанизма могут быть следующие.

Внимание: все обозначенные ниже проблемы возможны только в случае, если мастурбация становится зависимостью и полной заменой полового акта.

1. Риск возникновения рака простаты

Согласно исследованию американских ученых (из Университета медицинских наук Южной Дакоты в Вермиллионе, соответствующих университетов в Кирксвилле и Миннеаполисе), можно найти связь между чрезмерной мастурбацией и раком простаты. Однако авторы исследования подчеркивают, что данных для каких-либо обобщающих выводов недостаточно, и в последующих работах их коллеги должны будут учитывать возраст участников и количество эякуляций.

По данным доктора наук Сандры Ламоргезе, автора книги «Switch: Time for a Change», мастурбация способствует избавлению от токсинов и предотвращению рака простаты.

2. Увеличение риска столкнуться с эректильной дисфункцией

Когда мужчина привыкает мастурбировать часами и постоянно откладывает момент оргазма (или вовсе не достигает его), это может привести к эректильной дисфункции.

В интервью журналу Vice сексолог Майкл Перельман, профессор психологии Корнеллского университета, привел такую статистику: 40 процентов мужчин, которые приходят к нему в офис с жалобами на задержку эякуляции, признаются в том, что мастурбируют весьма «своеобразным» способом.

Однако уролог доктор Ричард Сантуччи подчеркивает, что, на его взгляд, онанизм не входит в десятку самых частых причин возникновения эректильной дисфункции и низкого уровня тестостерона. Прием определенных медикаментов и сахарный диабет вызывают эту проблему гораздо чаще, чем онанизм.

3. Преждевременное семяизвержение

Некоторые сексологи предполагают, что частый онанизм может сыграть плохую службу для твоей сексуальной жизни, поскольку создает условный рефлекс быстрого наступления оргазма, что в будущем может вызвать проблемы при попытке заняться с партнершей долгим и страстным сексом. Кроме того, по их мнению, слишком частая мастурбация может вызвать чувство вялости и усталости.

С другой стороны, трудно отрицать снижение уровня стресса и улучшение качества сна, которые происходят при умеренном числе актов самоудовлетворения.

4. Травмирование полового органа

Если заниматься мастурбацией чересчур часто и активно, то, по данным сайта Medicalnewstoday, можно столкнуться с весьма болезненной отечностью крайней плоти пениса и головки (которая, к счастью, проходит через пару дней).

Другое дело — перекрут яичка, который приводит к сдавливанию сосудов и нервов, проходящих в составе семенного канатика. Данная патология требует экстренного врачебного вмешательства, в противном случае могут возникнуть серьезные проблемы — вплоть до прекращения функционирования полового члена.

Здесь нужно «заступиться» за мастурбацию и добавить, что, согласно публикациям отечественных урологов (Нечипоренко и Люлько), перекрут яичка может случиться и при сильном напряжении пресса, кашле и даже просто. во сне (спокойной ночи и крепких снов тебе сегодня, кстати).

И, напоследок, еще раз повторим — со всеми вышеперечисленными «побочными эффектами» мужчины сталкиваются только тогда, когда мастурбация становится для них настоящей зависимостью. В большинстве случаев мастурбация абсолютно безопасна и мало влияет на частоту и количество сексуальных контактов у обоих полов.

К таким выводам пришли ученые из Техасского университета в Остине, которые провели в 2017-м году исследование, в рамках которого опросили 7648 мужчин и 8090 женщин в возрасте от 18 до 60 лет. Оказалось, что для большинства респондентов их недостаточная сексуальная удовлетворенность была более очевидной причиной мастурбации, чем частота секса.

Подпишись на канал Playboy в Яндекс.Дзен

Воздержание для мужчин – польза и вред отказа от секса

Половой покой неоднозначно влияет на мужской организм. Долгое воздержание может привести как к улучшению самочувствия и работоспособности, так и к импотенции, развитию опасных заболеваний.

Виды сексуального воздержания

Воздержание от секса (депривация, абстиненция) – отказ от сексуальных контактов. Если ты по каким-то причинам не хочешь или не можешь заниматься сексом, то в твоём организме начинает накапливаться сперма, которая повышает либидо. Но так как эти «запасы» не могут выйти естественным способом, учащаются поллюции.

Если ты продолжаешь отказываться от занятий любовью, то организм переходит на «энергосберегающий режим», и не вырабатывает много спермы – ведь она тебе уже не нужна. Постепенно ты начнёшь забывать о внезапной эрекции, поллюциях и возбуждении.

Интересно! В сексологии описанное явление носит название «феномена Тарханова-Белова».

Каждый человек в своей жизни сталкивается с одним из видов депривации (и при этом не сходит с ума):

1. Добровольным или вынужденным. В последнем случае ты лишаешься секса при отсутствии полового партнёра, проблемах со здоровьем, нахождении под стражей. Добровольный отказ от интимной близости совершается на фоне сильной религиозности или перед важным соревнованием. Мухаммед Али всегда воздерживался от секса перед серьёзным боем – после полового акта резко снижается концентрация тестостерона, что ухудшает спортивные результаты.
2. Парциальным или тотальным. Парциальная абстиненция выражается в длительном отсутствии секса, но ты продолжаешь мастурбировать и испытывать ночные поллюции. Тотальный вид предполагает полное отсутствие не только эякуляций и половых связей, но и интереса к ним.
3. Длительным или временным. Временное воздержание на несколько дней даже полезно для мужского здоровья. Снижая либидо, организм начинает быстрее восстанавливаться после болезни или сильного перенапряжения. Длительная депривация неоднозначно влияет на мужчин, её эффект зависит от психологической настроенности и от индивидуальных особенностей организма.

Вынужденное длительное воздержание для мужчин, ведущих активную сексуальную жизнь, – нежелательное явление, которое способно спровоцировать проблемы с психологическим и физическим здоровьем.

Что же полезного в воздержании?

В некоторых случаях долгое отсутствие секса может принести пользу. Ты несомненно не должен вступать в половую связь, когда твоя партнёрша или ты сам лечишься от половой инфекции. Также нужно воздержаться от секса после перенесённой операции или серьёзной болезни.

Непродолжительное отсутствие интимной близости полезно тем парам, которые мечтают зачать ребёнка. Некоторые врачи утверждают, что 7-дневная депривация улучшает качество спермы, повышая вероятность успешного оплодотворения.

Если ты не планируешь стать отцом, и осознанно не хочешь вступать в половые связи, не испытывая при этом дискомфорта (ни физического, ни психологического), то воздержание тебе не навредит. Тибетские монахи тоже не занимаются сексом, всячески подавляя свои желания, но при этом имеют хорошие показатели здоровья и душевную стабильность.

Кстати! Приверженцы даосизма (китайского учения) полагают, что если мужчина не кончает, то он будет долгожителем, так как живёт в «энергосберегающем режиме». С этим согласен и Ф. Маккэнн. По его мнению, воздерживаясь, ты продлишь свою молодость благодаря сохранению лецитинов, находящихся в семени.

Также существуют версии о том, что чрезмерный секс, сопровождаемый потерей спермы:

• вреден для мозга, так как в семени содержится лецитин, необходимый для мозговой деятельности;
• угнетает функционирование нервной системы, провоцируя половую неврастению.

Неоспорим тот факт, что отсутствие секса перед важным соревнованием значительно улучшает спортивные результаты. Некоторые представители творческих профессий также предпочитают воздерживаться, чтобы создать уникальный шедевр, и направить нерастраченную энергию на созидание.

Доводы против абстиненции

Отказываясь от секса, ты лишаешься наслаждения, доставляемого страстным половым актом. Ты можешь ощущать дискомфорт, неполноценность, и даже впасть в депрессию на фоне нервного напряжения. Помимо психологических дисфункций к последствиям длительного сексуального воздержания относят:

Отказ от плотских утех сопровождается отсутствием эрекции – твой половой член начинает испытывать недостаток кислорода, что ведёт к закупорке сосудов холестериновыми отложениями и развитию сердечно-сосудистых заболеваний.

А что, если заниматься сексом, но не кончать?

Приверженцы теории о том, что частое семяизвержение наносит вред, и ускоряет увядание организма, пропагандируют воздержание только от выброса семени. То есть ты можешь заниматься сексом, но эякуляция должна отсутствовать. Медицинское сообщество против такой идеи. Отсутствие семяизвержения ведёт к застойным явлениям, результатом которых становится воспаление предстательной железы.

Сколько терпеть, и как не сойти с ума – мнения врачей

Для каждого мужчины понятие «сексуальная абстиненция» подразумевает разные промежутки времени. Всё зависит от твоих физиологических особенностей, возраста, либидо и темперамента. Кого-то 2 дня без оргазма приводят в агрессию, а кто-то спокойно живёт неделями без секса.

Послушай доктора! По мнению врачей, регулярный секс – основная профилактическая мера против импотенции и простатита, особенно если тебе уже за 40. Структуры полового члена теряют свои функции без систематических сокращений.

По поводу влияния депривации на твою психику врачи утверждают, что до сумасшествия это тебя не доведёт. Кандидат медицинских наук И.К. Янушевский писал, что воздерживаться тяжело только в первое время – ты можешь стать агрессивным, начать плохо спать. Но постепенно организм приспосабливается к таким условиям, половые железы синтезируют гораздо меньше веществ, вызывающих половое влечение. Наступает период психологического комфорта и оптимальной трудоспособности.

Сексологи утверждают, что к импотенции и проблемам с психикой приводит не воздержание, а сексуальные извращения и излишества. И если тебе тяжело не вступать в половые связи, то напряжение можно снять активной физической активностью или мастурбацией. Известный немецкий психиатр Э. Крепелин также выступал «за» абстиненцию. Он применял воздержание как один из методов терапии импотенции.

Что в итоге?

Человек – высокоразвитое существо, для которого половые утехи не должны быть только физиологической потребностью. Секс должен приносить удовлетворение, наслаждение, создавать хороший эмоциональный настрой. Утрата такого удовольствия действительно приведёт к депрессии, апатии. Если же ты вступал в половые связи без эмоций и чувств, то воздержание не нанесёт тебе вреда. Половая система саморегулируется, ты может простимулировать движение биологических жидкостей физической активностью, сперма утилизируется самостоятельно. Выбор за тобой.

Albertych

Руководитель проекта. Дисклеймер: мнение автора может не совпадать с мнением читателей.

Простым языком о пользе и вреде воздержания для мужчин

От полового воздержания еще никто не умер. Но и не родился. Без сомнения, секс – неотъемлемая часть жизни большинства людей на планете. По разным причинам человек может на какое-то время остаться без сексуального удовлетворения. Мнений, касаемых вопроса воздержания у мужчин, великое множество и все они противоречат друг другу. Попробуем разобраться в этой интимной и непростой проблеме.

Понятие и виды

Воздержание — добровольный волевой отказ от чего-либо, в данном случае от половых отношений, подавление в себе каких-либо влечений в течение определённого промежутка времени или на протяжении всей жизни ( длительность процесса зависит от индивидуальных качеств характера и мирровозрения каждого человека).

Существует два вида мужчин (деление происходит на основании темперамента и индивидуальных особенностей каждого мужчины):

1. Мужчины, ведущие активную половую жизнь.
2. Мужчины менее активные.

Соответственно, в зависимости от того, к какому виду относит себя мужчина, меняется и влияние воздержания на него: второй группе человек будет легче пережить процесс, а для первой это станет серьёзным ударом.

Каким бывает?

• Перед зачатием путем ЭКО (экстракорпоральное оплодотворение). Перед процедурой нужно не только отказаться от курения, алкоголя и иных вредных привычек, но и следует исключить интим и мастурбацию. Это воздержание не продлится долго и будет способствовать появлению большего количества оплодотворяющих сперматозоидов.

Если воздержание будет очень долгим, в сперме появятся перезрелые сперматозоиды, которые не будут пригодны к оплодотворению.

Как влияет на мужской организм, к чему приводит?

Рассмотрим, полезно ли воздерживаться от секса, или же это вредно; если опасно, то почему, а если воздержание дает для организма что-то полезное, то что именно. В таблице ниже приведены основные плюсы и минусы.

Бактериальные формы простатита на время лечения отвергают половые контакты мужчины с целью успешного лечения.

Сколько составляет долгое, чем грозит длительное?

Средний срок воздержания составляет примерно два-три месяца. К чему это приводит? В организме мужчины начинают происходить застойные процессы, которые, скорее всего, приведут к заболеваниям и проблемам.

Женщинам, по сравнению с мужчинами, гораздо легче пережить воздержание. Они могут успешно просуществовать без секса около 4-5 месяцев.

Последствия

Медики утверждают, что организм подстраивается под наши нужды и со временем может перестроиться настолько, что эректильная функция постепенно сойдет на нет. Утренняя эрекция и обычная будут исчезать и даже поллюции станут редкостью.

О пользе и вреде отказа от секса существует множество мифов. Распространено мнение, что воздержание помогает представителям сильного пола добиваться лучших спортивных результатов. На самом деле никаких доказательств этому не существует.

Вредно ли воздерживаться от секса — мнение врачей

• Советский врач Н. В. Слетов имел по данному вопросу такое мнение: «Нет ни одного учения на земле, которое принесло бы больший вред, чем учение о вреде воздержания».
• А.В. Рыбалов – врач уролог-андролог: «Нерегулярная половая жизнь приводит к застою секрет, это приводит к застойному простатиту. Желание секса – это обычная физиологическая потребность, стоящая в одном ряду с едой, сном, а значит аналогично нуждающаяся в востребованности».
• К.В. Тушин – врач уролог: «Желательно жить постоянной половой жизнью. Половое воздержание – губительно».
• Е.В. Макарова: «Воздержание не несёт вреда. Не надо себя превращать в сексоголика. Чтобы не было проблем, надо меньше думать о сексе, так как мысли об этом способствуют активному вырабатыванию активных веществ, которые рвутся наружу».

Один из исследователей изучил 6500 историй болезни мужчин, страдающих импотенцией, и убедился, что у многих это заболевание возникло в результате половых излишеств и ни у одного — вследствие воздержания.

Всегда сложно рассуждать о проблемах интимной жизни. Тем не менее молчать о них тоже не нужно, ибо это может породить гораздо больше вопросов и трудностей. Из вышеперечисленных мнений грамотный мужчина должен вынести для себя общую информацию, которая заключается в том, что частота половых связей зависит от индивидуальных черт характера и особых случаев, когда оно необходимо, но не стоит усердствовать в обилии неразборчивых интимных связей.

Полезное видео

Предлагаем посмотреть интересное видео на тему полового воздержания для мужчин:

Половое воздержание у мужчин

Отсутствие сексуальной активности в половозрелом возрасте называют воздержанием (абстиненция сексуальная, депривация). Отказ от регулярных половых контактов может быть добровольным или вынужденным. Не зависимо от причин воздержание является неестественным состоянием и имеет определенные последствия для организма. Существует множество кардинально противоположных мнений как о пользе, так и о вреде депривации. Чем опасно сексуальное воздержание для мужчин? В каких случаях отказ от интимной близости может быть полезен?

Для чего нужен секс

После завершения периода полового созревания мужская репродуктивная система готова к продолжению рода. При этом в организме мужчины запускаются физиологические процессы, рассчитанные на периодические сексуальные контакты. Именно поэтому регулярный секс необходим для нормальной работы мочеполовой системы:

• Во время удовлетворения сексуальных потребностей активизируется кровоток в области малого таза, что обеспечивает интенсивный приток кислорода и полезных веществ к предстательной железе, половому члену и другим репродуктивным органам.
• Сексуальные контакты поддерживают в норме гормональный баланс, что положительно влияет на работу многих жизненно важных систем организма.
• В момент эякуляции происходит опорожнение семенных пузырьков и простаты, что предупреждает развитие застойных процессов. Кроме того, накапливающийся в половых железах секрет является питательной средой для размножения патогенной микрофлоры. Периодический выход спермы предупреждает развитие простатита, везикулита, орхита.
• Регулярная половая жизнь необходима для сохранения возможности зачатия и продолжения рода: секс способствует выработке достаточного количества подвижных жизнеспособных сперматозоидов.

Здоровый секс важен не только для поддержания физического мужского здоровья. У многих мужчин отсутствие регулярных сексуальных контактов негативно сказывается на психологическом состоянии: появляется ощущение неполноценности, развивается депрессия, бессонница, раздражительность.

Регулярный секс это сколько

Отсутствие половой жизни в течение какого периода считается воздержанием? Однозначно определить срок, по истечении которого можно говорить о сексуальной абстиненции, нельзя. Все зависит от индивидуальных особенностей организма, темперамента, восприятия сексуальных отношений и их важности в жизни каждого конкретного мужчины.

У тех, кто ведет активную интимную жизнь, первые симптомы, характерные для сексуального воздержания, могут проявиться уже через 1-2 недели отсутствия половой близости. Менее активные представители сильного пола могут спокойно переносить периоды отсутствия сексуальных контактов длительностью месяц и более.

Выраженность последствий депривации напрямую зависит от половой активности: у мужчин, которые имели частые сексуальные контакты, отказ может стать причиной развития всевозможных физиологических и психологических расстройств, нарушений работы органов репродуктивной системы.

Виды воздержания

Воздержание от секса может иметь разные проявления у каждого конкретного мужчины не только из-за возраста, мировоззрения или особенностей функционирования репродуктивной системы. Важную роль в этом играет причина отсутствия половых контактов. Легче всего сексуальная абстиненция переносится в том случае, если решение было принято добровольно и имеет определенную цель.

Мужское воздержание практикуется у приверженцев определенных духовных практик и религий. Так, принятый у православных монахов и католических священников целибат является символом отречения от мирской жизни и достижения святости. Буддийские монахи считают, что секс отвлекает мужчину от духовного роста и самопознания. В учениях даосов монахам рекомендовалось избегать половых контактов, так как с каждым выходом семенной жидкости мужчина теряет жизненную энергию и силу.

Еще одной распространенной причиной добровольного воздержания является подготовка к спортивным соревнованиям. Многие профессиональные спортсмены утверждают, что если не заниматься сексом какое-то время перед ответственными выступлениями, им удается добиться более высоких результатов. Отсутствие половой близости дает возможность сконцентрироваться на тренировках и повысить выносливость.

В некоторых случаях депривация вызвана асексуальностью или нежеланием сексуальных отношений из-за психологических травм или негативного отношения к половому акту как таковому.

Причинами вынужденного воздержания может стать отсутствие половой партнерши, пребывание в местах лишения свободы, трудовая деятельность. Если при этом у мужчины наблюдаются непроизвольные ночные эрекции с последующей эякуляцией или он периодически занимается онанизмом для снятия сексуального напряжения, то речь идет не о полной, а о парциальной (частичной) абстиненции.

Также причиной отсутствия интимной жизни может стать чрезмерное употребление алкоголя. При своевременном отказе от алкогольных напитков и изменении образа жизни способность к осуществлению половых актов восстанавливается.

Что будет если не заниматься сексом

Состояние, при котором отсутствует активная половая жизнь, имеет свои положительные и отрицательные стороны. Рассмотрим более подробно, какие плюсы и минусы имеет длительное воздержание у мужчин.

Негативные последствия воздержания у мужчин

Чем опасно длительное воздержание:

• Отсутствие эрекции и притока крови к половым органам провоцирует развитие застойных процессов и ухудшение состояния стенок кровеносных сосудов.
• У мужчин, которые долго не занимались сексом, начинается процесс расщепления семенной жидкости. В результате этого секрет простаты и сперматозоиды усваиваются организмом, а выработка их в дальнейшем замедляется. Такие изменения грозят снижением фертильности и даже бесплодием.
• Длительные перерывы между занятиями сексом могут вызывать определенный дискомфорт: чувство тяжести в паху, боль в яичках, которая при длительном воздержании распространяется на низ живота. Такие проявления негативно сказываются на общем физическом и психологическом состоянии мужчины.

У молодых людей организм самостоятельно сбрасывает сексуальное напряжение: происходит непроизвольный выброс спермы (поллюции). У зрелых мужчин при воздержании блокируется либидо, что в последствии может привести к снижению потенции. В связи с этой особенностью функционирования мужского организма возобновить половую жизнь в молодом возрасте намного проще, чем после 40-50 лет. Некоторые сексологи считают, что длительный отказ от секса в зрелом возрасте может вызвать серьезные проблемы с мужской силой вплоть до преждевременного начала андропаузы. При этом ослабление половой системы происходит буквально за несколько месяцев, а восстановление уровня тестостерона возможно только путем применения медикаментозных препаратов. Чем старше мужчина, тем выше риск того, что секс после долгого воздержания станет практически невозможным.

При вынужденном воздержании некоторые мужчины заменяют половой акт мастурбированием. Специалисты придерживаются мнения, что такое решение проблемы с периодичностью 2-3 раза в неделю позволит предотвратить многие нежелательные последствия и заболевания, особенно в зрелом возрасте. Однако делать это слишком часто не следует: злоупотребление мастурбацией может спровоцировать расстройства эректильной функции при возвращении к традиционному сексу.

Польза воздержания у мужчин

Несмотря на то, что польза секса имеет медицинское подтверждение, в некоторых случаях воздержание от половых контактов может иметь определенные плюсы. В первую очередь это касается парней, не достигших 20 лет. Отсутствие интимной близости до окончания процесса полового формирования создает благоприятные условия для физического развития организма и эмоционального созревания. В результате этого молодые люди более подготовлены к сексуальным отношениям.

Перерыв в половой жизни может быть необходим по медицинским показаниям:

• Воздержание дает возможность снизить чувствительность периферических нервных окончаний и устранить связанные с этим половые расстройства.
• Длительное мастурбирование оказывает негативное влияние на эякуляторные рефлексы. Полное воздержание от любых видов стимуляции полового органа позволят избежать преждевременной эякуляции при возвращении к нормальной половой жизни.
• Для некоторых пар временное отсутствие секса в отношениях является хорошим способом восстановления сексуального интереса друг к другу.
• Частое занятие сексом с разными партнерами может привести к половому истощению, которое проявляется гормональным дисбалансом, снижением иммунитета, повышенной усталостью и раздражительностью. Отказ от половой близости на определенный период времени дает возможность вернуть прежнюю физическую форму и эмоциональное равновесие.
• Мужчине может быть также рекомендовано воздержание перед сдачей спермограммы. Зачем это нужно? Половое спокойствие в течение 3-7 дней позволяет накопить в семенной жидкости максимальное количество сперматозоидов. В данном случае исследование дает возможность получить более точные результаты. По этим же соображениям рекомендовано воздержание перед искусственным оплодотворением или зачатием.

Среди мужчин распространено мнение, что после нескольких дней перерыва во время эякуляции выделится много спермы. Действительно, после краткосрочного воздержания количество семенной жидкости увеличивается, однако при этом снижается ее качество: эякулят содержит намного меньше жизнеспособных сперматозоидов.

Как воздержаться от секса

Не зависимо от причин, по которым происходит воздержание, многим мужчинам достаточно сложно справиться с возбуждением и физическим дискомфортом, вызванным отсутствием регулярной половой жизни. Чтобы легче перенести первый этап депривации, следует придерживаться нескольких правил:

• выбирать свободное нижнее бельё и одежду, чтобы уменьшить трение полового органа о ткань;
• увеличить физические нагрузки;
• избегать факторов, вызывающих возбуждение (просмотра журналов, видео, посещения пляжей и т.д).

Мужчинам, которые вели активную сексуальную жизнь, на начальном этапе может потребоваться прием медикаментозных препаратов, снижающих либидо. После некоторого времени в связи с отсутствием реализации половой функции произойдет естественное снижение сексуального желания и выработки семенной жидкости.

Утверждение о том, что секс полезен для здоровья, верно только в том случае, если он приносит удовольствие и хорошее настроение. Если же половая близость является только физиологической потребностью и не доставляет удовлетворения, сексуальная абстиненция не будет иметь ярко выраженных негативных последствий.