Сильно пахнет потом под мышками у мужчин

Запах пота под мышками

Сильный запах подмышек — одна из основных эстетических проблем, с которой длительное время борются мужчины и женщины. Это та небольшая деталь, которая напрочь лишает шарма и обаяния. Неприятный запах отталкивает окружающих и загоняет в жесткие рамки закомплексованности. Эстетические недочеты могут не только вызвать психологические расстройства, но и стать одним из первых признаков нарушения слаженной работы в организме.

Механизм появления запаха

Почему воняет пот под мышками?

Существует 2 вида потовых желез:

Эккриновый тип расположен по всей поверхности тела и отвечает за физиологическую перспирацию для поддержания постоянной температуры внутренней среды. А вот апокриновые железы располагаются в определенных областях. И наибольшее количество сосредоточено как раз в области подмышек. Эти секреторные органы при выделении продуктов обмена и жидкости частично разрушаются, что обуславливает вязкий секрет со специфическим запахом.

То есть пот подмышечных впадин уже имеет свой запах, но он не противный и слабо ощущаемый. Дополнительный аромат, который отталкивает окружающих и дает повод для беспокойства, создается бактериальной флорой .

Еще одной причиной появления неприятного запаха пота под мышками могут служить патологические процессы в организме, а именно нарушение выведения или усиленная выработка вредных продуктов обмена. Недостаточная скорость экскреции (выведения) этих веществ через привычные органы провоцирует активацию выделительной перспирационной системы (потовые железы).

В конечном итоге, основные причины повышения количества выделяемого пота апокриновыми железами приводят к усиленному размножению бактериальной флоры подмышечных впадин с дальнейшим появлением резкого запаха.

Причины возникновения

Основные причины, почему сильно пахнет потом под мышками, делят на физиологические и патологические.

Если специфический запах прекращается после устранения действующего фактора, то такие причины называют физиологическими . Они не нарушают слаженную работу организма изнутри. А лишь являются раздражителем окружающей среды. Эта проблема не требует специфического лечения, и устраняется путем регулярного выполнения гигиенических процедур.

Если наружных факторов воздействия нет, а имеются органические нарушения, то речь идет о патологических причинах . Тогда потоотделение и неприятный запах носят симптоматический характер и не являются основной проблемой.

Физиологические причины

Наш организм выполняет множество функций , которые регулируются центральной нервной системой, включающей симпатический и парасимпатический автономный отделы.

Если появляется какой-то наружный раздражитель, отлаженная работа нарушается на некоторое время, так как появляется дополнительная точка стимуляции. В основном, такой точкой служит физическая и психическая нагрузки.

• Физические нагрузки . Усиленная активность приводит к ускорению метаболизма и перекисных химических реакций в организме. Процессы активируют множество ферментов и распад питательных веществ. Появляются вредные продукты обмена, которые нужно вывести. Физическая активность также сопровождается повышением внутренней температуры за счет активации гипоталамического ядра. Чтобы эффективно избавиться от вредных остаточных веществ и быстро охладить организм, нервная система активизирует потовые железы. Они выводят продукты обмена и лишнюю жидкость, остужая ткани.
• Стресс . Психическое и эмоциональное перенапряжение — наиболее частая причина повышенного потоотделения с неприятным запахом. Почему так происходит? При эмоциональной перегрузке создается дополнительная импульсация симпатической автономной системы, которая активирует надпочечники и все железы наружной секреции. Мозговое вещество надпочечников выбрасывает в кровь адреналин — гормон стресса. Он влияет на работы апокриновых потовых желез. Выработка секрета происходит быстрее, причем соотношение воды к другим продуктам меняется. Пот выделяется более вязкий и зловонный.
• Неправильное питание . Кислая, жареная, острая и жирная пища содержит множество вредных для организма веществ, так называемых шлаков. Они откладываются в подкожной жировой клетчатке и стенках сосудов. Не всегда эти продукты могут выйти с помощью почек или печени. Поэтому выводятся из организма с помощью потовых протоков. Именно содержанием в потовых каплях шлаков можно объяснить, почему запах пота становится резким под мышками. Протеиновая диета и желание быстро нарастить мышечную массу могут стать основной причиной, почему изменился запах пота под мышками у мужчин.
• Отсутствие должной гигиены . Нельзя забывать о гигиенических процедурах, ведь они являются ключевым моментом в уничтожении запаха и причин его появления. Чем реже проводятся очистительные процедуры, тем больше и активнее рост бактериальной флоры под мышками. Это провоцирует едкий запах пота. Мужчины иногда подчеркивают свою индивидуальность тем, что не удаляют волосы из области подмышечных впадин. А повышенная волосистость является благоприятной средой для задержки и активного роста бактерий даже при своевременных гигиенических процедурах.

Патологические причины

Патологических факторов развития неприятного запаха от пота под мышками много. И часто недуг носит скрытый характер.

• Основное заболевание, которое провоцирует развитие подобного симптома у мужчин и женщин — гипергидроз. Это патологическое состояние, сопровождающееся повышенной выработкой пота за счет активации апокриновых желез или большой концентрации их на единицу площади. Постоянное выделение пота обеспечивает благоприятные условия для размножения бактерий в области подмышек и появления неприятного запаха.
• Изменяется запах пота под мышками у женщин при гормональном дисбалансе. Причиной могут стать физиологические (беременность, подростковый период, климакс, послеродовый период) и патологические факторы (онкологическое новообразование яичников, первичная или вторичная аменорея). Эстрогены с прогестероном берут активное участие в регуляции системы потоотделения. Гормоны способствуют активации апокриновых желез с усиленным выделением секрета.
• Заболевания щитовидной железы, органов сердечно-сосудистой системы, пищеварительного тракта (в особенности желудка и печени), мочевыделительной системы, некоторые генетически обусловленные врожденные патологии, сахарный диабет, инфекции могут стать причиной появления неприятного запаха пота под мышками. В таком случае, запах пота не будет единственным симптомом. Нужно внимательно изучить все изменения в организме, которые произошли за определенный промежуток времени. Для этого стоит обследоваться у врача и сдать перечень необходимых анализов.

Избавление от запаха

Если нет никаких оснований предполагать патологический вариант развития активного потоотделения под мышками с появлением неприятного запаха, то избавиться от надоевшего симптома помогут следующие принципы:

1. Принимать душ в холодное время года 1 раз в сутки, а в жаркое время не менее 2 раз по мере и активности потоотделения. При этом стоит пользоваться антибактериальными средствами для кожи, обращая особое внимание на зоны повышенной потливости и запаха. Не следует усердствовать или применять средства с подсушивающим эффектом. Так, микротравматизация кожи может отрицательно повлиять на общее состояние организма.
2. Использовать средства индивидуальной защиты от пота — антиперспиранты. Если потоотделение не такое обильное и сопровождается слабым запахом пота лишь после физических нагрузок или эмоциональных перенапряжений, то можно пользоваться отечественными марками, которые находятся в любом магазине бытовой химии. Если же дело касается местного гипергидроза, то рекомендовано использовать профессиональную серию, где содержание алюминия немного больше. Вещество закупоривает железы, не давая секрету выходить наружу.
3. Правильное питание с достаточным количеством белков, жиров и углеводов. Из рациона следует полностью исключить или максимально минимизировать соленую, острую и кислую пищу, избегать употребления жареных и копченых продуктов. Нельзя забывать о водном балансе. Норма выпитой чистой воды для среднестатистического человека составляет 1,5-2 л в день.
4. Соблюдение гигиены также заключается в своевременной смене одежды и нательного белья. Это поможет уменьшить скорость размножения и роста бактерий на увлажненных участках кожи. Носить одежду только из натуральных материалов для улучшения проведения тепла и вентиляции кожи. Летом носить только открытую обувь и всегда одеваться по погоде.
5. Физические нагрузки и эмоциональное перенапряжение — основные причины повышенного потоотделения в подмышечных впадинах, сопровождающегося неприятным запахом. Для уменьшения выраженности симптомов и его исчезновения следует избегать стрессовых ситуаций, как в физическом, так и психическом плане.

Если запах пота не исчезает при соблюдении вышеуказанных правил, нужно обратиться к специалисту. Он поможет найти причину проблемы и назначит комплексное лечение основного заболевания.

От чего зависит запах пота и как его уменьшить

7 неочевидных причин, по которым пот пахнет сильнее и хуже, чем обычно.

Почему пахнет пот

На самом деле пот в большинстве случаев не пахнет. Он нужен организму для охлаждения, состоит в основном из воды и не имеет запаха. Не верите? Тогда просто принюхайтесь к маленьким детям, которые резвятся в жару!

У взрослых ситуация несколько сложнее: во время полового созревания активизируются так называемые апокриновые потовые железы, о которых Лайфхакер уже рассказывал. Они сосредоточены в основном на покрытых волосами частях тела: под мышками, в паховой области, на голове. Но некоторое их количество присутствует также на ступнях и ладонях. Их особенность — более «жирный» пот.

Помимо воды и незначительного количества солей-электролитов в апокриновом поте содержатся разнообразные продукты белкового обмена, летучие жирные кислоты и другие соединения. У этой смеси уже есть запах. Но его нельзя назвать неприятным. Апокриновый пот определяет индивидуальный половой аромат каждого человека. Он едва различим, но может дурманить, кружить голову — в общем, манить представителей противоположного пола.

К сожалению, помимо представителей противоположного пола, апокриновый пот манит и бактерии. Ещё бы: такой питательный состав! Живущие на коже микробы, на которых вдруг выплеснулась повышенная доза этой живительной влаги, принимаются размножаться с удесятерённой скоростью. А где много бактерий, там и отходы их жизнедеятельности: химические соединения с неприятным, потным запахом.

Что влияет на запах пота и почему некоторые не пахнут

Как правило, справиться с запахом пота нетрудно. После того как вы вспотеете, бактериям нужно несколько часов, чтобы размножиться и начать пахнуть. Если за это время вы успеете принять душ, воспользоваться влажными салфетками, сменить промокшую одежду, то появление одуряющего во всех смыслах аромата вам не грозит.

В теории. На практике же, как всегда, есть нюансы.

Каждый человеческий организм индивидуален. Некоторым везёт. Даже всерьёз вспотев и не приняв никаких гигиенических мер после этого, они остаются свеженькими (пыль, грязь и так далее в этом случае выносим за скобки). По данным Four Facts About Sweat Американского химического общества, этим людям не хватает белковых соединений, необходимых для размножения бактерий на коже. Микробам в их поте нечем поживиться, они размножаются слабо, и неприятный запах не возникает.

Запах пота не знаком примерно 2% европейцев и большинству азиатов.

Другим же везёт гораздо меньше. Они начинают пахнуть даже не через несколько часов, а почти сразу после появления пота. И дело здесь далеко не всегда в бактериях. Часто — в особенностях организма, невнимательности, привычке к тому или иному образу жизни и даже скрытых проблемах со здоровьем.

Почему запах пота может быть неприятным и сильным

1. Вы носите спортивную или закрытую обувь без носков

Носки, как правило, изготавливаются из дышащих тканей. Их основная задача — отводить влагу от ступней. Когда вы пренебрегаете носками, отвода влаги не происходит и ноги буквально купаются в поту и стремительно размножающихся в нём бактериях.

Причём бактерии в этой области особенные: на подошвах любят селиться микробы вида Bacillus subtilis. Они и придают Foot odor due to microbial metabolism and its control вспотевшей коже и обуви тот самый специфический и очень сильный запах.

2. Вы носите одежду из недышащих тканей

Натуральные волокна, такие как хлопок, лён, даже шерсть, обладают дышащими и влагоотводящими свойствами. Это значит, что они, во-первых, обеспечивают свободный доступ воздуха к коже, не давая ей перегреваться и усиленно потеть. А во-вторых, впитывают в себя появившийся пот и выводят его наружу. В этом случае у бактерий попросту не остаётся питательной среды для размножения и неприятный запах не возникает.

Совсем другое дело — синтетика Stinky T-Shirt? Bacteria Love Polyester In A Special Way : полиэстер, нейлон, вискоза. Такие ткани выглядят лёгкими и красивыми, но не отводят влагу. В результате пот оказывается в ловушке, а микробы получают настоящий питательный бассейн. Их концентрация увеличивается ускоренными темпами, и неприятный запах появляется раньше и ощущается сильнее, чем в одежде из натуральных тканей.

3. Вы едите много специй

Чеснок, карри, другие специи при переваривании выделяют серосодержащие газы. По словам 6 Sneaky Reasons You Smell Worse Than Usual американского дерматолога Мэри Джин (Marie Jhin), эти газы выводятся из организма в том числе через поры, придавая коже неприятный аромат. Чтобы запах усилился, достаточно просто вспотеть.

4. Вы перебрали на вечеринке

Организм воспринимает алкоголь как яд и стремится как можно быстрее разложить его на составляющие и вывести вон. Большая часть спирта перерабатывается в печени и выводится с мочой.

Хуже, если вы выпили больше, чем может оперативно переработать печень, или этот орган по каким-то причинам сбоит. В этом случае продукты переработки этанола начинают выделяться с дыханием (так возникает перегар) и через поры кожи.

Некоторые продукты распада, например уксусная кислота, имеют весьма специфический душок. Когда вы потеете, они начинают ускоренно испаряться с кожи и неприятный запах пота становится очевидным.

5. Вы принимаете определённые лекарства

Некоторые медицинские препараты, например жаропонижающие или средства на основе морфина, резко увеличивают потливость и/или, расщепляясь в организме на составляющие, меняют запах тела. Со всеми испаряющимися при потении последствиями.

6. У вас есть некоторые гормональные сбои

Количество и состав бактерий, обитающих на коже, во многом зависят Hormonal Imbalance That Causes Body Odor от гормонального баланса организма. Именно поэтому — за счёт разного соотношения андрогенов, прогестерона и эстрогена — у мужчин запах пота, как правило, сильнее и резче, чем у женщин.

Ускорить или замедлить размножение тех или иных бактерий на коже могут также диабет, менопауза и иные гормональные сбои. Они же, кстати, зачастую усиливают потливость, из-за чего неприятный запах становится ещё отчётливее.

7. У вас неполноценное питание

Доказано, что дефицит магния Book: Magnesium, The Nutrient That Could Change Your Life или диеты с высоким содержанием белка Body Odor в ущерб другим питательным веществам способны придать телу резкий неприятный запах, который усиливается при потоотделении.

Как избавиться от запаха пота

Учитывая озвученную выше информацию, решения очевидны.

1. Пересмотрите рацион, чтобы убрать из него продукты, усиливающие потоотделение и неприятный запах.
2. Носите одежду из дышащих тканей.
3. Используйте антиперспиранты: при правильном применении они не только маскируют запах, но и уменьшают количество выделяемого пота.
4. Не надевайте закрытую обувь без носков и старайтесь регулярно её проветривать.
5. Ознакомьтесь с побочными действиями принимаемых вами лекарств. Если медикаменты усиливают потоотделение либо вызывают неприятный запах, проконсультируйтесь с врачом насчёт возможности их замены.
6. Навестите эндокринолога, чтобы убедиться в отсутствии гормональных сбоев. Это особенно актуально, если вы заметили резкое изменение запаха пота.
7. Вспотев, постарайтесь принять душ или воспользоваться влажными салфетками не позже чем через час-полтора.

У мужчины потеют подмышки: причины и лечение

Когда сильно потеют подмышки, причины у мужчин и женщин могут быть различными. В этой статье мы изучим основные возможные причины у сильного пола, а также как с этим бороться.

Потные подмышки: бытовые причины

Прежде чем лечить повышенную потливость, следует все же выяснить для начала причину, почему у вас постоянно потеют подмышки. Если причина бытовая, то попытку избавиться следует начать с её устранения. К возможным бытовым источникам потливости относятся:

1. Интенсивные физические нагрузки.
2. Нарушения правил диеты, злоупотребление жирной и жареной едой, сладостями, алкоголем.
3. Пренебрежение нормами ежедневной гигиены.
4. Ношение одежды из синтетических материалов, в которой тело не может дышать.
5. Сочетание горячего воздуха с высокой влажностью.
6. Нервозность, нахождение в условиях постоянного стресса.

Это тем более связано с вопросом «Потеют подмышки: причины у мужчин», что мужчин учат постоянно сдерживать все свои негативные эмоции и контролировать все душевные порывы. Это невозможно, их можно только загнать вглубь, вызвав хронизацию психологических проблем.

Патологические причины

Сильное потоотделение под мышками может быть вызвано целым рядом болезней. К ним относятся:

1. Гормональные нарушения: гиперфункция щитовидной железы приводит к повышению процессов обмена веществ.
2. Сердечно-сосудистые нарушения.
3. Инфекционные болезни.
4. Избыточный вес.
5. Паранеопластический синдром при онкологических болезнях.
6. Сахарный диабет.
7. Наследственные болезни.
8. Грибковая инфекция.
9. Заболевания местных лимфоузлов.

Как видим, причин, по которым сильно потеют подмышки у мужчины, довольно-таки много.

О патологических следует думать, если повышенная потливость сопровождается другими симптомами, такими как слабость, тошнота, головные боли, потеря аппетита, постоянно повышенная температура, увеличение лимфоузлов.

Диагностика

Свой поход по врачам, как и во всех подобных случаях, следует начать с терапевта. Его консультация должна включать в себя детальный сбор анамнеза и общий осмотр всего тела. Также он предложит вам сдать общеклинические анализы — крови, мочи, рентген органов грудной клетки, кал на яйца гельминтов. По итогам этих обследований будет ясно, может ли вам помочь избавиться от постоянно потных подмышек сам терапевт (если никаких внутренних болезней не обнаружено), или же вас следует направить к узкому специалисту, чтобы уточнить, почему сильно потеют подмышки у мужчин вроде вас.

Она проводится с помощью небольшого кусочка серой фильтрующей бумаги. Перед тем, как проводить тест, врач взвесит его, затем приложит к вашей коже. Подержав некоторое время, взвесит снова. Разница между измерениями покажет степень потливости в подмышечной впадине и, если врач сочтет нужным, на других участках тела.

Альтернативой является йод-крахмальный тест. Подмышки смазываются йодом, после чего натираются небольшим количеством крахмала. В присутствии воды крахмал вступает в реакцию с йодом, становясь синим. Этот метод позволяет не только определить степень повышенной потливости, но и локализацию гиперфункционирующих потовых желез и их количество, что пригодится в дальнейшем, к примеру, если вы захотите прибегнуть к таким методам косметологической терапии, как инъекции ботулинического токсина или кюретаж.

Определив, почему сильно потеют подмышки у мужчин вроде вас, врач может спокойно начать вас лечить. Если патологических причин не обнаружено, вы можете избавиться от постоянно потеющих подмышек и самостоятельно.

Лечим проблему

Арсенал способов избавиться от потливости подмышек достаточно велик: от бабушкиных рецептов до косметологической хирургии.

Народные средства

Самый дешевый, в принципе, из всех возможных способов лечения.

Вы не можете точно определить количество действующих веществ в листе или плоде. Не можете знать, какие ещё химические соединения туда попали, пока растение росло. Растения состоят отнюдь не только из полезных веществ, и многие ингредиенты могут вызывать отравление или аллергию.

Попробуйте любой из нижеописанных способов, который понравится. Если сильное потоотделение начало уменьшаться — поздравляем. Если нет — поменяйте метод, но если не подошло больше, чем два-три, переходите к следующей группе способов избавиться от сильно потеющих подмышек. Помните, что народная терапия причин не лечит:

1. Отвары с дубильным действием, укрепляющие кожу. Вам понадобится дубовая кора или березовые почки. Залейте литром кипятка две-три столовых ложки зелья (30-40 грамм). Дайте настояться пару часов, получившимся отваром смазывайте кожу. Общее правило — и импровизированные, и промышленные дезодоранты и антиперспиранты наносятся только на сухую и чистую кожу без волосков.
2. Можете присыпать подмышки порошком борной кислоты.
3. Протирайте лимонной кожурой или дольками лимона ваши подмышки.
4. На ночь можете воспользоваться с этой целью крепким черным чаем.
5. Можете приготовить лосьон из листьев грецкого ореха, дав им настояться несколько дней на водке.
6. Неплохой эффект в борьбе с повышенной потливостью имеет и яблочный уксус.

Медицинские средства

Сюда относятся специальные дезодоранты и антиперспиранты, предназначенные для серьезных случаев сильного потоотделения. Разница между ними в том, что дезодоранты маскируют неприятный запах с помощью ароматических соединений и уничтожают болезнетворные бактерии. Антиперспиранты блокируют выводящие протоки потовых желез, уменьшая потение как таковое.

В случае, если у вас обнаружена внутренняя болезнь, врач назначит этиотропную терапию: чтобы избавиться от потливости подмышек в таком случае, нужно вначале преодолеть основную причину.

Косметологическая хирургия

Наиболее радикальные методы борьбы с повышенной потливостью включают в себя удаление хирургическим путем причин потливости или введение разных медикаментов. Они эффективны и безопасны, но дороги и имеют смысл только в том случае, если повышенная потливость подмышек у мужчин не вызвана внутренней болезнью.

Уколы ботулинического токсина, вернее, его препаратов, Диспорта или Ботокса, блокируют передачу нервного импульса к потовым железам. Эффект стойкий, длится от шести до двенадцати месяцев.

Кюретаж — удаление потовых желез — бывает лазерным, ультразвуковым или микрохирургическим. Операция хорошая, но дорогая и помогает не всегда.

Симпатэктомия — перерезание или пережатие симпатического ствола. Самая эффективная и долгосрочная, но и самая опасная из операций.

Рекомендации по способу жизни

Как мы увидели, причин сильной потливости у мужчин может быть огромное количество, но все они устраняются без особого труда. Для того чтобы сделать лечение более эффективным и минимизировать риск рецидива, придерживайтесь следующих простых правил:

1. Тщательно соблюдайте личную гигиену, принимайте душ каждый день, летом дважды в день. Вместо обычного дешевого мыла отдайте предпочтение дегтярному, антибактериальному или скрабам.
2. Пользуйтесь хорошими антиперспирантами, если нет денег — из народной аптечки, описанными выше.
3. Откажитесь от постельного белья и одежды из синтетических материалов. Натуральная ткань позволяет коже дышать, а поту — испаряться.
4. Всегда одевайтесь соответственно погоде, но даже зимой не стоит излишне кутаться — это приведет к тому, что вы начнете сильно потеть в общественном транспорте, магазинах и жарко отопленных помещениях, как только туда войдете.
5. Сократите количество употребляемых тяжелых продуктов, кофеина, чая и алкоголя, бросьте курить.
6. Не забывайте регулярно проветривать рабочие и жилые помещения.
7. Занимайтесь йогой и медитативными практиками (лезть в эзотерику для этого вовсе не обязательно), чтобы научиться не поддаваться своим гневу и тревоге.

Пот: 5 основных причин неприятного запаха пота и что с этим делать

Независимо от того, насколько хороша гигиена, есть люди, пот которых сильно пахнет. Такие люди могут страдать от хронического заболевания, называемого бромгидрозом , который возникает из-за того, что пот становится вонючим при контакте с бактериями на коже. Сам же пот в норме не имеет запаха и цвета.

Есть 2 типа потовых желез, которые производят пот – это апокрин и эккрин . Первый, содержащий феромоны, присутствует в области рук, груди и паха. Бактерии из-за несвязанных с потообразованием условий накапливаются на коже тела и в конечном счете приводят к тому, что пот начинает неприятно пахнуть.

Даже те эккринные потовые железы, которые есть почти на всем теле, подвержены тому же эффекту при взаимодействии с бактериями. Эти потовые железы активируются при употреблении алкоголя, сладких продуктов и вмешательстве лекарств. Чрезмерное потоотделение вызвано стилем жизни, диетическими предпочтениями и даже принятием определенных лекарств.

Что вызывает неприятный запах пота?

1. Медикаментозное лечение

Если вы страдаете от диабета, гипертиреоза, почечной или печеночной дисфункции и генетических нарушений, то это может послужить причиной усиления неприятного запаха пота. Также, резкий запах тела может быть побочным эффектом от приема различных лекарств, таких как противозачаточные таблетки, лекарства от аллергии и тайленол. Обычно в аннотации к лекарству указаны возможные побочные эффекты.

Некоторые исследования указывают на то, что люди, которые страдают от дефицита магния, имеют большую вероятность неприятного запаха тела, чем люди с достаточным количеством магния в организме [ mgwater.com/rod17.shtml ]. Миндаль, семена кунжута и темный шоколад – хорошие источники магния для предотвращения неприятного запаха пота.

2. Диета

Чрезмерное употребление сладких лакомств может привести к росту дрожжей, что способствуют превращению сахара в спирты, что может послужить фактором усиления запаха пота. Поэтому мы рекомендуем ограничить употребление конфет и сладостей. Когда люди придерживаются популярных диет с высоким содержанием жиров и низким содержанием углеводов, организм начинает вырабатывать кетоны, благодаря которым тело истончает фруктовый запах.

Например, витамин В4, называемый холином , пахнет рыбой. Он содержится в некоторых видах рыбы, мясе и яйцах. Некоторые люди после употребления продуктов, содержащих холин, начинают пахнуть рыбой.

3. Стресс

Один из самых неприятных запахов пота вызывается стрессовыми ситуациями. Бактерии смешиваются с потом, вырабатываемого апокринными железами, что приводит к сильному неприятному запаху.

4. Гигиена

Если вы один из тех людей, которые регулярно не принимают душ и не чистят зубы, то вы определенно склонны к развитию сильного запаха тела.

5. Одежда

Синтетические волокна контактируют с влагой, естественно присутствующей на поверхности кожи, создавая среду, подходящую для размножения бактерий, которые помогают поту стать вонючим. Мы рекомендуем носить одежду, которая позволяет вашей коже дышать и поту испаряться, например, хлопок, шерсть и лен.

Как остановить неприятный запах тела?

Не злоупотребляйте острой пищей, а также луком и чесноком. Уменьшите употребление алкоголя. Используйте антибактериальное мыло, носите чистую одежду и регулярно принимайте душ. Обратите внимание на свой образ жизни, питание, физические упражнения, занимайтесь профилактикой заболеваний и не доводите тело до критического состояния.

Также, существуют более радикальные методы воздействия на потовые железы, которые мы не рекомендуем использовать, так как имеется ряд побочных эффектов, но все же они пользуются популярностью. Например:

Ботокс может заморозить мышцы подмышек и блокировать нервы от отправки импульсов в потовые железы [ healthline.com/health/bromhidrosis ]. Это воздействие временное и нужно повторять несколько раз в течение года. Липосакция используется для полного удаления потовых желез. Инвазивная хирургия , называемая эндоскопической симпатэктомией , выполняется с использованием инструментов и разрезов, чтобы повредить нервы в груди, которые связаны с потовыми железами подмышек. Эффект от этой операции длится от 5 до 10 лет. Электрохирургия проводится с помощью игл для удаления потовых желез.

А какие естественные методы от неприятного запаха пота используете вы? Поделитесь своим опытом.