Что зубная нить и как пользоваться. Как правильно пользоваться зубной нитью: полная инструкция

Как правильно и безопасно пользоваться зубной нитью

Основной причиной многих заболеваний полости рта являются бактерии, которые активно размножаются на зубах.

Пренебрежение правилами гигиены или неправильное их выполнение, приводят к активному росту количества вредных микроорганизмов и развитию неприятных последствий.

Сегодня существует немало средств и приспособлений, которые позволяют сохранять безупречную улыбку длительное время. Немаловажную роль в этом играет зубная нить.

Назначение

Флосс (зубная нить) — приспособление для очищения межзубных пространств (апроксимальной поверхности) в домашних условиях. Щетка способна очистить только 3/4 поверхности — щечную, жевательную и язычковую. Ее строение не позволяет в полной мере вычищать мелкие кусочки еды между зубами.

Средняя толщина составляет 0,005 мм – 0,007 мм, что в несколько раз тоньше самой тонкой швейной нити и человеческого волоса. Это позволяет флоссу с легкостью проникать в самые узкие зубные промежутки.

Тщательное выполнение всего комплекса гигиены рта после каждого приема пищи – единственная мера, позволяющая сохранить целостность зубов. По этой причине важно каждому правильно пользоваться нитью, и применять ее регулярно по назначению.

Каждый вид выпускаемых нитей эффективно обрабатывает промежутки между зубами. Предлагаемая производителями продукция отличается по нескольким критериям.

По типу поверхности

Эффективность применения нити в большей степени зависит от способа обработки ее поверхности. Производители выпускают:

1. Вощеные, когда поверхность пропитана воском. Это позволяет проникать лучше в узкое межзубное пространство, не распадаться на волокна при использовании. Пропитка увеличивает упругость продукта, уменьшает риск травмирования мягких тканей.
2. Не вощеные – восковая пропитка отсутствует. В отличие от вощеного вида, флосс с шероховатой поверхностью качественно очищает заданное пространство и не скользит. Разделяясь при чистке на небольшие фрагменты, увеличивается соприкасаемая с зубом площадь поверхности.

По форме

Гигиеническая нить представлена в 5 вариантах:

1. Круглая – стандартный вид, удобна для обработки широких зубных просветов.
2. Плоская предназначается для очищения очень узкого промежутка или скученных зубов. Без труда заходит даже под десны, максимально вычищая, не травмирует слизистую.
3. С расширением – новый вид, первоначально имеет уплощенную или округлую форму. При контакте с зубом и последующем натяжении, она расплющивается, утончается, увеличивая тем самым рабочую поверхность. Подобное свойство дает возможность качественно и очень быстро добиться чистоты зубов без раздражения тканей и эмали.
4. Ленточная – почти в 3 раза шире плоской, применяется для чистки широкого промежутка (трем и диастем).
5. Объемная – особенность заключается в набухании от воздействия слюны. Она лучше обрабатывает межзубные промежутки, поскольку увеличивается в объеме при набухании. Рекомендована для использования людям, чьи зубы имеют различный диапазон расстояния.

Заходите сюда, если интересуют этапы имплантации зубов с наращиванием костной ткани.

По этому адресу http://dr-zubov.ru/ortodontiya/apparaty/trejnery/detskogo-prikusa-vo-sne-t4k.html вам представлена информация о детских трейнерах Т4к мягких голубых.

Материалы изготовления

Шелковый флосс является самым тонким, имеющим высокие очищающие свойства. Недостаток – низкая прочность.

По прочности превосходят нити искусственных волокон. Самой удобной из них, по мнению стоматологов, является тефлоновая. Она производится из цельной нити, не имеющей волокон.

Несмотря на высокую стоимость продукция долговечная, прочная, с низким коэффициентом трения.

По наличию пропитки

В последнее время нити принято обрабатывать специальными пропитками, которые являются хорошим средством профилактики кариеса, устранения неприятного запаха, влияют на качество эмали.

Для пропитывания используются вещества:

• хлоргексидин – вещество с дезинфицирующим свойством;
• фторид натрия (прополис) – добавляется для укрепления эмали и предотвращения развития кариеса;
• ментол или фруктовые ароматизаторы – освежают дыхание, оставляя приятное послевкусие;
• перец красный – улучшает кровообращение.

Многие производители добавляют в пропитки антисептики. Их присутствие снижает риск развития аллергии и воспаления при травмировании тканей от неумелого пользования нитью.

В аптеке представлен широкий ассортимент флоссов. При выборе необходимо исходить из особенностей строения челюсти, размера межзубного пространства, чувствительности слизистой и десен, состояния зубов.

Подробная инструкция по применению

Те, кто пользуется постоянно нитью, подтвердят, что выполнять чистку межзубных просветов несложно.

Проведение этой процедуры не занимает много времени, достаточно лишь освоить технику выполнения:

1. Отмотать от катушки отрезок длиной 35—40 см (такой длины хватит на одну процедуру).
2. Намотать большую его часть на средний палец одной руки, а оставшуюся небольшую часть – на тот же палец на другой руке. Не намотанным должен остаться промежуток длиной 5—7 см.
3. Для обработки 1 зуба достаточно использовать отрезок всего 2—3 см. Свободным пальцем этот кусочек захватывается, натягивается и аккуратно вводится в просвет почти до десны.
4. Флосс прижимается к обрабатываемой поверхности.
5. Чистка выполняется в следующих направлениях — снизу вверх на нижней челюсти; к режущим краям – на жевательной поверхности; сверху вниз на верхней челюсти.
6. Обработав один из промежутков, отрезок меняется. Сделать на каждом пальце по обороту (использованная часть наматывается на палец с меньшим количеством нити, а с другого отматывается на один оборот). Очищать противоположную сторону следует чистым отрезком.
7. По такому же принципу обрабатываются оставшиеся просветы.

В видео более подробно описано правильное применение межзубной нити.

Рекомендации

Пользоваться нитью рекомендуется всем. Но чтобы добиться от ее использования максимального результата, необходимо знать особенности ее использования:

1. Процедура должна проводиться до чистки пастой и щеткой зубов.
2. Рекомендуется использовать после каждого перекуса, но если нет такой возможности, то не меньше 2 раз в день.
3. Чтобы не травмировать слизистую и мягкие ткани десны, все движения должны выполняться плавно, аккуратно, без надавливания.
4. Она не должна доходить до десны.
5. Отрезок, используемый для обработки одного зуба не должен использоваться повторно для другого.
6. При выполнении процедуры следует обращать внимание на десны. Если обнаруживаются кровоподтеки, чистку надо прекратить и прополоскать рот водой.

В этой статье подробности о назначении и применении Линкомицина в стоматологии.

Преимущества

Процедура использования нити имеет ряд неоспоримых преимуществ:

• доступное и довольно распространенное средство;
• эффективно устраняет налет и мелкие частички еды;
• полноценно очищает межзубное пространство;
• простота в использовании;
• многообразие по форме и материалу изготовления позволяет выбрать наилучший для себя вариант;
• крепкая и не рвется при использовании;
• нанесенные пропитки дезинфицируют полость рта и укрепляют ткани;
• препятствует развитию заболеваний десен, воспалению, их кровоточивости, образованию зубного камня;
• возможно выполнить гигиену рта в любом месте без пасты и воды.

О преимуществах и правилах использования флосса смотрите в видеоматериале.

Недостатки использования

При большом числе плюсов использования, присутствует несколько ограничений. Не рекомендуется ею пользоваться:

• при пародонтозе, пародонтите;
• при обширном кариесе;
• при повышенной кровоточивости десен;
• в присутствии имплантов и мостов.

Использование флосса детьми младше 6—7 лет также не рекомендуется. Если недостаточно выработаны навыки пользования, можно повредить нежную слизистую десен.

Важно: применение нити для выполнения гигиенической процедуры не отменяет использование зубной щетки. Их сочетание является хорошей профилактикой заболеваний зубов и десен.

Флоссер

С помощью устройства наматывание нити на пальцы исключается, а также нет необходимости в особом опыте применения. Его еще называют «флоссом с ручкой».

Разработано два вида:

Флоссета – разработана специально для тех людей, которые в силу особых обстоятельств или возраста не могут выполнить чистку вручную (например, для пожилых людей или тех, кто имеет особенности в строении челюсти). По внешнему виду приспособление напоминает обычную щетку, но ее щетина заменена специальной нитью.

Для обработки каждого зуба необходимо на нее натягивать всегда новый отрезок нити. Данная ее особенность создает условия для полноценной гигиены. Несмотря на удобство использования, приспособление имеет высокую стоимость. В нем также нельзя заменить закончившуюся нить, а значит, после ее выработки придется приобретать новый.

Флостик тоже дорогое приспособление. Большинство людей предпочитают его использовать вместо нити только при особых обстоятельствах, например, в кафе, ресторане или офисе.

Флоссы между собой имеют множество отличий. Но каждый из них – прекрасное вспомогательное приспособление для поддержания зубов в хорошем состоянии.

Отзывы

Никто не оспаривает достоинства и важность использования зубной нити при выполнении гигиенической процедуры полости рта. Но рассматривать ее как альтернативу доброй старой щетки нельзя. Только их комбинирование обеспечит максимальную эффективность процедуры и хорошую профилактику заболеваний зубов и рта.

Поделиться опытом использования флосса и высказать свое мнение о необходимости его применения, вы можете, оставив комментарий к этой статье.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Пошаговая инструкция по использованию зубной нити

В нашей статье вы откроете для себя полезную информацию о важном дополнительном атрибуте для чистки зубов под названием «зубная нить», о ее разновидностях, предназначении, а также о том, как правильно ею пользоваться.

Краткая характеристика зубной нити

Зубная нить (по-другому она называется “флосс”) – это эффективное средство для совершения гигиенических процедур в полости рта в межзубных промежутках. Используют функции флосса как дополнение к зубной щетке для того, чтобы устранить остатки пищи в тонких промежутках между зубами, в которые зубная щетка не достает.

Зубные нити бывают двух видов:

Натуральные флоссы изготавливаются из шелковых, а искусственные – из тоненьких синтетических волокон.

Когда использовать флосс

Многие потребители, которые только открыли для себя такое эффективное изобретение, задаются вопросом: когда же можно и нужно пользоваться таким изобретением и как часто это делать?

Если вы хотите максимально обезопасить себя от кариеса и других заболеваний зубов, то пользоваться флоссом необходимо:

1. Утром, после сна.
2. Вечером, перед сном.
3. После каждого приема пищи.

Даже во время небольших перекусов, если есть такая возможность воспользоваться флоссом и почистить межзубные промежутки, нельзя такую возможность игнорировать. От частоты такой гигиенической процедуры напрямую зависит здоровье ваших зубов.

Как правильно пользоваться нитью для чистки зубов

Для тех, кто впервые решил воспользоваться флоссом, предлагаем пошаговую рекомендацию:

1. Оторвите 40-50 см. нитки, закрепите ее на средних пальцах обеих рук таким образом, чтобы после наматывания между пальцами осталось несколько сантиметров свободного края.
2. Затем зажмите флосс между большим пальцем и указательным и аккуратно двигайте им между зубами.
3. Обмотайте нитью основание каждого зуба, чтобы она немножко зашла под десну и легким движением пройдитесь ею поперек зуба.

Делать такие процедуры следует аккуратно, чтобы не поранить десна. Для каждого зуба используют отдельный кусок флосса.

Как правильно пользоваться зубной нитью.

Особенности использования зубной нити детьми

Невзирая на то, что процедура такой очистки весьма эффективна и необходима, воспользоваться флоссом детям рекомендуют не раньше 8-10 лет, ввиду того, что детские десна очень чувствительны и их легко поранить.

Принцип использования нити детьми точно такой же, как и взрослыми. Только для детей рекомендуют применять вощеные разновидности, они не так травмоопасны.

Первую процедуру очистки зубов нитью ребенок должен совершать исключительно под руководством взрослых.

Особенности чистки при наличии брекетов

Чистка зубов флоссом с брекетами.

Если на зубах одеты брекеты, это совсем не повод отказаться от использования флосса.

С брекетами принцип использования флосса, точно такой же, как и без них, только добавляется еще несколько нюансов:

1. Нить необходимо затягивать между зубов выше брекетов.
2. После очистки пространства между зубами и возле десен, следует дополнительно почистить и пустое пространство под проволокой.

Конечно процедура использования флосса при наличии брекетов несколько усложняется и занимает больше времени, но все же необходимо проводить такую манипуляцию хотя бы 1-2 раза в день.

Особенности чистки при наличии коронок

Будьте осторожны при заведении нити к десне, чтобы не повредить её.

При наличии коронок чистить под ними флоссом просто обязательно, так как под коронкой могут застревать остатки пищи, которые никак не достать зубной щеткой. Зубная нить способна проникнуть под коронку и аккуратно удалить эти остатки.

Для чистки между и под коронками необходимо использовать сверхпрочную нить под названием суперфлосс. Это твердое нейлоновое волокно, которое не разрывается и отлично растягивается.

Чтобы эффективно очистить коронки флоссом, необходимо соблюдать правила пользования:

1. Приготовить отрезок нити длинной 40 см.
2. Затем отрезок наматывают на средний палец на правой руке. Указательный палец лучше всего оставить свободным.
3. Нить на левой руке необходимо обернуть так, чтобы остался участок по центру не меньше 8-10 см.
4. Начинать чистку зубов флоссом необходимо с верхней челюсти.
5. Для этого нить заводят в пространство между зубами и аккуратно проводят ею до десны.
6. Движение по эмали должно осуществляться от верха к низу.
7. Затем нить вынимают и используют новый отрезок для дальнейшей чистки по тому же принципу.

Другими словами, чтобы очистить зубную коронку суперфлоссом необходимо обвести ею вокруг корня с коронкой и затем очистить коронку сверху вниз.

Видовое разнообразие

Использование флосса не заменяет, а дополняет чистку зубов.

Ассортимент зубных нитей достаточно широк. Как уже было сказано выше, флоссы бывают: искусственные и натуральные.

Натуральные флоссы изготавливаются из шелка. Основной их недостаток – способность разрываться. Поэтому такую нить выпускают намного в меньших масштабах, чем искусственную.

Синтетические изделия в свою очередь разделяются на:

1. Нейлоновые. Это более дешевый вариант.
2. Тефлоновые. Более дорогие нити, которые скользят лучше нейлоновых.

По наличию напыления такие гигиенические средства бывают:

Вощенная нить (обработанная воском) менее травматична и более безопасна, она не расслаивается при чистке и не травмирует десна. Невощеная разновидность более травмоопасна, но и более эффективна, она расслаивается и лучше удаляет остатки пищи.

Вощеная и невощеная нити.

По форме флоссы бывают:

Круглые нити отличаются большим объемом, они предназначены для тех, у кого широкие щели между зубами. Плоские нити меньше по объему и лучше подойдут людям, у которых зубы плотно прилегают друг к другу.

По характеру пропитки флоссы также бывают разные:

1. Антисептические – пропитанные хлоргексидином. Такая нить исключает попадание бактерий в десну даже в случае ее травмирования.
2. Антикариозные – пропитанные фторидом натрия.
3. Ароматизированные – с ароматом ментола, для придания свежести дыханию.

По назначению флоссы делятся на:

• Профессиональные – используются только профессионалами в специализированных стоматологических кабинетах.
• Индивидуальные – можно использовать в домашних условиях.

О том, какую разновидность лучше выбрать, следует посоветоваться со стоматологом.

Преимущества и недостатки

Зубная нить имеет как свои плюсы, так и минусы.

Как пользоваться зубной нитью?

Как пользоваться зубной нитью?

Эта статья расскажет Вам:

• что представляет собой зубная нить;
• зачем она нужна;
• как правильно применять зубную нить.

В XXI веке следить за своим здоровьем стало модно, ведь здоровье означает красоту, а привлекательный внешний вид помогает добиться успеха в жизни. Очаровательная белоснежная улыбка стала едва ли не визитной карточкой счастливого и самодостаточного человека. Конечно, сегодня каждый школьник знает, насколько важно ежедневно и тщательно ухаживать за своими зубами, чтобы сохранить их красоту. Но большинство людей даже достаточно взрослого возраста придерживается мнения, что на двухразовой чистке зубов зубной щеткой и популярной пастой гигиена заканчивается. Отнюдь. В ванной пригодится еще такой предмет, как зубная нить.

Но зачем нужна зубная нить?

Это изобретение служит вспомогательным гигиеническим элементом и обеспечивает чистоту межзубных промежутков и контактных поверхностей зубов. Данные места являются труднодоступными, и обыкновенная зубная щетка не всегда может устранить с них все загрязнения. И тут на помощь приходит флосс (медицинское название нити), защищающий зубы от кариеса и снижающий риск воспалительных процессов в десневых тканях.

Зубные нити появились на полках наших аптек и магазинов не очень давно, поэтому многие пациенты стоматологических заведений узнают об их существовании лишь после лечения пародонта или кариозных поражений зубного ряда. Однако стоматологически продвинутое население не первый год носит флоссы в сумочках или карманах. Зубную щетку брать с собой на работу не слишком удобно, а нитью вполне можно воспользоваться после обеда в офисе или в кафе, чтобы зубные поверхности весь день сохранялись чистыми.

Какие бывают флоссы?

Чтобы правильно пользоваться зубной нитью,нужно понимать, для какого случая необходима та или иная нитка. Нити могут быть из разных материалов и разной толщины, соответственно, их назначение меняется в зависимости от характеристик.

Флосс для зубов выполняется из органических и неорганических материалов. Органика – это, как правило, шелк, но шелковая ткань легче рвется, потому чаще всего в продаже представлены нити из искусственных волокон (капроновые, нейлоновые, ацетатные), отличающиеся жесткостью и эффективностью. Если Вы ищите наиболее прочную и долговечную нить, то нужно приобретать тефлоновую. Но тефлоновая нить дорого стоит и широко не распространена, в связи с чем стоматологи рекомендуют пациентам сходные с тефлоновыми нити из нейлона, как самый лучший вариант.

При выборе нити желательно обратить внимание на ее пропитку. Нити, пропитанные воском, отлично подходят людям, которые только учатся использовать зубную нить – такие флоссы очень легко проникают в межзубные пространства. Невощеные нити не скользят по зубной поверхности, и за счет шероховатости снимают весь налет.

При покупке нити учитывается еще один критерий – ее поперечное сечение. Это имеет значение, потому что для очистки разных форм зубов и разных промежутков между зубными единицами будут эффективны нити с разными сечениями. Существуют такие нити:

• круглые (для удаления налета с широких промежутков);
• ленточные (используются для очистки крайне широких промежутков);
• плоские (для маленьких промежутков);
• объемные –особенность этих нитей состоит в том, что от соприкосновения с влагой они увеличиваются в диаметре и захватывают больше налета.

Производители зубных нитей позаботились о комфорте своих покупателей, поэтому сегодня нити обладают и лечебными, и вкусовыми качествами. К примеру, нити с ментоловым вкусом придают свежесть ротовой полости, фторированные нити укрепляют зубы, а флоссы, имеющие в составе хлоргексидин, обладают отличными антисептическими качествами. Таким образом, можно выбрать нить, руководствуясь не только анатомическими особенностями зубов, но и собственными пожеланиями.

Применение флосса – предостережения

Чистка зубов нитью – занятие несложное, но при неаккуратном обращении с нитью возникает риск повреждения десневой ткани. Подобные порезы долго заживают и могут стать причиной попадания инфекции в пародонт. Не рекомендуется пользоваться нитью слишком часто и усердно, чтобы не навредить зубной эмали. И последнее предостережение касается возможности аллергической реакции на компоненты нити (перед использованием нужно убедиться, что аллергии на воск, нейлон или другой соответствующий материал у Вас нет).

Перед тем, как пользоваться зубной нитью, врачи советуют убедиться в отсутствии противопоказаний к данному гигиеническому мероприятию. Нежелательно прибегать к помощи нити при наличии кариеса в межзубных пространствах (вначале нужно залечить заболевание). Также осторожно к усилению гигиены следует отнестись людям с патологическими процессами в пародонте, поскольку нить для зубов будет раздражать ослабленные десны, провоцируя воспаление.

При наличии в ротовой полости зубных коронок или брекетов стоит купить не обычную нить, а суперфлосс, изобретенный специально для очищения ортодонтическихи ортопедических конструкций. Такая нить состоит из трех частей:

• твердого волокна, которое легко проходит между деталями брекетов и без проблем проскальзывает под промежуточный элемент мостовидных протезов;
• губчатого волокна, разбухающего от слюны и удаляющего загрязнения из труднодоступных мест;
• обычного волокна, предназначенного для чистки натуральных зубов.

Тонкости применения флосса

Как правильно чистить зубы нитью? Нередко стоматологи слышат такой вопрос от своих пациентов и демонстрируют им технику чистки, но чаще люди не считают необходимым приходить на консультацию к стоматологу и стараются все сделать самостоятельно. Чтобы чистка была безопасной и качественной нужно придерживаться следующей схемы:

1. Перед процедурой хорошо промываются руки, потому что пальцы будут соприкасаться с зубами, и чем меньше микробов на них будет находиться, тем лучше.
2. Из упаковки вытягивается от двадцати до сорока сантиметров нити, и эта длина отрезается. Если Вы не уверены, что сможете точно измерить нить, можно взять линейку.
3. Один конец нити наматывается на средний либо указательный палец правой руки, второй конец – на тот же палец другой руки. Между пальцами должно остаться примерно десять сантиметров нити.
4. Нить максимально растягивается и заводится в очищаемый промежуток. При этом движения должны быть аккуратными и мягкими, а рот – полностью открытым.
5. Нить следует перемещать между зубами сначала вперед-назад, а потом – вверх-вниз. Слишком большая сила не применяется, а вблизи десны двигать нить нужно особенно осторожно.
6. Для очищения каждого следующего зубного промежутка все действия повторяются. Новый участок всегда очищается новым фрагментом нити, дабы избежать распространения бактерий.

Вы хотите приобрести флосс, но сомневаетесь?

Если Вы планируете начать использовать нить для чистки зубов, но нуждаетесь в квалифицированной консультации насчет этого гигиенического приспособления, то мы приглашаем Вас посетить клинику «МистоДентал Plus».

Наши специалисты профессионально и доступно расскажут Вам, как пользоваться зубной нитью, какой флосс подойдет для Ваших зубов, как уберечься от подделки при покупке нити. Мы с удовольствием ответим на все Ваши вопросы и поможем Вам повысить уровень гигиены Вашей ротовой полости настолько, насколько это возможно.

Как пользоваться зубной нитью? Полезные рекомендации и пошаговая инструкция

Приветствую вас, дорогие мои читатели! Все мы, люди цивилизованные, чистим ежедневно зубы, пользуемся освежающим бальзамом, покупаем современные пасты. По крайней мере, я искренне на это надеюсь. Но вот такая полезная штучка, как зубная нить, знакома пока далеко не всем. А зря!

Ведь именно она способна качественно очистить промежутки между вашими зубами – в отличие от той же щетки. Давайте исправим ситуацию, и начнем пользоваться этим отличным девайсом. Чтобы так и было, в этой статье я расскажу вам, как пользоваться зубной нитью, для чего она вообще нужна, и какие плюсы для здоровья ротовой полости она вам обеспечит.

Краткая историческая справка

Я сам с удивлением узнал, что нитка для зубов была придумана очень давно. Изобрел ее дантист из США Леви Спирм Пармли еще в самом начале 19 века! А уже в 1874 году первый флосс получил патент.

И уже в те далекие времена многие «продвинутые» стоматологи начали активно советовать его своим пациентам. Тогда эти девайсы делали из обычного шелка, чуть позже их стали обрабатывать воском.

Польза зубной нити

Чем же полезна зубная нить? Дело в том, что каждый зуб имеет целых 5 поверхностей. А убрать зубной налет щеткой можно всего с 3-х (с языковой, передней и жевательной).

Оставшиеся 2 контактные поверхности можно эффективно чистить от вредного налета только применением флосса. Ну, или межзубных ершиков, как вариант. Если вы будете применять нить правильно, то сможете избежать множества проблем.

Вот лишь основные факты ее полезности, подтверждаемые исследованиями:

• она способна удалить налет из самых сложных мест, а ведь именно он провоцирует появление дупел и воспалений десен;
• предотвращает размножение опасных бактерий ночью, когда вы спите;
• снижается риск гингивита, кариеса и прочих заболеваний десен и зубов;
• и главное – вы сможете избежать контактного кариеса (того самого, который поражает сразу 2 зуба);
• флоссы ароматизированные экстрактами лечебных растений (мяты, шалфея, подорожника, чайного дерева, эвкалипта) прекрасно освежают дыхание, и дополнительно работают, как противовоспалительное и бактерицидное средство.
• наконец застрявшая между зубами пища доставляет существенный дискомфорт и самый лучший и безопасный способ ее извлечь — используя зубную нить

Как правильно пользоваться зубной нитью?

Как нужно использовать зубную нить? Ниже вы, дорогие читатели, найдете простую и понятную пошаговую инструкцию. С ее помощью вы легко освоите такое устройство, как флосс для чистки зубов. Для большей ясности рекомендую вам также посмотреть ниже видео ролики на эту тему.

1. Вытяните из корпуса (коробочки) достаточно длинный отрезок, оптимальная длина – 40-50 см.
2. Отрежьте нить при помощи ножа-отсекателя на коробочке или ножницами если его нет.
3. Концы оберните плотно вокруг указательных пальцев правой и левой руки. При этом нить нужно удерживать указательным и большим пальцем левой и правой руки, создавая дополнительное натяжение большим пальцем левой или правой руки.
4. Для чистки оставьте между пальцами 3-4 см.
5. Далее плотно оберните нить буквой «С» вокруг одного зуба, внизу, у самой десны;
6. И начинайте двигать нитку «вверх -вниз».
7. Обработайте таким образом зуб с каждой стороны.
8. Повторите все это с каждым зубом, не оставляя без внимания даже самые дальние.
9. Меняя зубы, старайтесь каждый раз применять сухой и чистый участок.
10. При необходимости оторвите новую ленту.

Однако зубная нить это не только сплошная польза и одни только плюсы, при неправильном использовании она может принести и вред

Внимание для недопущения травмирования десны и ее повреждения, старайтесь избегать пилообразных движений взад-вперед. Если вы новичок в этом занятии, то я рекомендовал бы вам для начала делать такую процедуру несколько раз в неделю. И только после некоторого времени при появлении соответствующей сноровки — ежедневно.

Если чистка с помощью пальцев вам дается непросто, приобретите специальный держатель – он существенно облегчит процедуру.

Где найти время для процедуры? Как вариант, ее можно совмещать с просмотром видео и телепередач.

Смотреть как правильно нужно использовать зубную нить

Важные советы по применению

Чтобы вы могли успешно освоить этот девайс, и получить от него максимум пользы, соблюдайте следующие рекомендации:

• не экономьте, для удобного захвата вам потребуется достаточно длинный отрезок;
• процедура чистки обязана быть регулярной – повторяйте ее ежедневно перед сном;
• старайтесь в процессе чистки не сильно давить на десны, дабы не повредить их и не спровоцировать кровотечение;
• не дергайте за флосс ни в коем случае, все движения ваши должны быть медленными и аккуратными;
• если у вас между зубами – достаточно значительные промежутки, применяйте нить круглую;
• если зубы прижаты плотно – выбирайте плоскую;
• детям применять флосс можно, но лет с 8-10, когда они уже будут в состоянии его адекватно и безопасно использовать, до этого возраста им важно научиться правильно чистить зубы;
• если нитка в процессе рвется или сильно слоится, это может быть признаком проблем в контактных зонах ваших зубов (таких, как нависающие пломбы или контактный кариес).

И главное, помните: зубная нить не является адекватной заменой пасты и щетки. Но лишь является – их важным и весомым дополнением!

И если вы будете применять верно все это вместе, ваши зубы и десны точно «скажут вам спасибо».

Как пользоваться зубной нитью видео:

Какой бывает зубная нить?

Есть 2 вида нитей – нейлоновые (многонитевые) и тефлоновые (второе название – мононить). Какой же выбрать? Нейлоновые делятся еще и на вощенные и без воска. Первые отлично скользят, и это плюс. Но состоят они из волокон, а волокна могут разделяться, это минус.

Моя жена уже давно использует зубную нить. Ну а я все никак! И основная причина была в том, что я не мог понять как ей правильно пользоваться. Обычно, к этому средству приходилось прибегать лишь изредка, когда между зубами застревали остатки пищи.

Но всякий раз когда я пробовал с помощью нее чистить зубы, она застревала там и расслаивалась на множество мелких нитей. И вот это неприятное свойство зубной нити меня больше всего раздражало.

Однако оказывается есть другая нить — тефлоновая или мононить, которая не расслаивается

Конечно, тефлоновый девайс стоит чуть дороже. Зато он прекрасно скользит даже между близко размещенных контактных поверхностей, и не разделяется на мельчайшие волокна. Что же касается очищающих способностей, то у этих двух типов они примерно одинаковые.

История из жизни

Я сам, кстати, не так давно освоил флосс, и очень рад этому. Раньше я часто слышал о нем от знакомых, но «пока гром не грянет…». У меня достаточно часто стал возникать кариес контактного типа. И мой стоматолог, мужчина с большим опытом, предположил, что я чищу зубы недостаточно идеально, а щетка не справляется полностью с налетом.

Тогда же он настоятельно посоветовал мне применять каждый вечер не только щетку, но и мононить. Представляете, после того, как у меня появилась эта новая здоровая привычка, контактный кариес перестал губить мои зубы! Что еще раз доказывает необходимость применения флосса, для каждого из нас.

На этом все, дорогие друзья! Я очень надеюсь, что приведенная инструкция поможет вам легко освоить методику как пользоваться зубной нитью. И от души желаю вам этого, а также здоровья зубов и ротовой полости в целом!

Обязательно поделитесь с друзьями этим материалом – через социальные сети, это не займет у вас много времени. Буду благодарен вам также за подписки на мой блог и комментарии. До новых встреч!